cie

http://www.sfd.pl/temat180570/ -polecam lekture tego tematu.zawiera wazne informacje na temat treningu miesni brzucha. co do cwiczen to pamietaj ze musisz czuc ze brzuch pracuje,nie rob cwiczen po ktorych bola cie plecy albo nie czujesz napinajacych sie miesni brzucha

jesli cie suty nie swedzialy nie wyczuwasz zadnych zmian w sutkach to dla mnie jest to tluszczyk. najlepiej ocenic to po brzuchu jesli ci przybylo tam to raczej tez ci poszlo w suta (troche) dlatego mozesz to mylic z gino. jesli bedziesz w przyszlosci jechal na rzezbe i nie zejdzie ci to to wtedy moja teza byla zla i jest to gino stawiam na [...]

"Anapolon i 4 strzaly susty??nie za mało??" Za malo dokup jeszcze 4 strzały rozumu i wal w skronie. Albo skruc cierpienia i jeden strzal "ostry" w łeb.Roz***bie cie na bank.

kupuj tylko z enzymami - komfort(po ostrowii gazy będą Cię męczyć ruski miesiąc) jeśli miałeś/masz problemy z którymś z narządów układu pokarmowego i stąd masz również swoje wątpliwości, to udaj się do lekarza (on zleci badania, powie co Ci wolno, a czego nie) ogólnie - białko , czy to z diety, czy z odżywek spożywane w nadmiarze może prowadzić do [...]

Kto Cię w wieku 10 lat wpuścił na siłownię? Pomyłka...

tez mnie rozwala gra po kursach szczegolnie tacy 10 latkowie ktorzy cie prosza o wyslanie kuponu a nawet nei wie kto gra ale kurs byl korzystny ja gram za tyle za ile mnie stac a teraz u mnie bida wienc puszczam sobie takie wlasnie lole za 5 zl gora i chyba proste jest ze musze troche meczy pozbierac zeby przynajmniej mial te 60 zl do [...]

jesli chodzi ci o "shit " prolo to ten "shit" jest dobry jesli masz idealna diete (zreszta jak przy wiekszosci koxow) inaczej tluszcz cie zaleje po same uszy

hmm...tak ruch poprawia nastrój - kochane endorfinki hmm..może to ta pogoda? Jakaś sezonowa depresyjka? Może masz jakieś nie rozwiązane sprawy, problemy - coś co Cię ciśnie w środku..może nie czujesz spełnienia? Spróbuj nie myśleć o tym, że Ci źle, że masz kiepski nastrój. Nie koncentruj się na negatywnych myślach, wyelimininuj ze swego życia te [...]

Mnie ciekawi ole jest takich osób które wzieły np 100metki i mają rozwalaoną wątrobę lub coś innego i nawet o tym nie wiedzą i powtarzają jeszcze raz cykl to jest dla mnie głupota, brąć coś co wiadomo że może niszczyc zdrowie a jednoocześnie nie kontrolować jego stan, dlaczego mam czegoś nie brać jeśli daje mi coś na czym mi zależy a mi nie [...]

Jezeli dopiero zaczynasz przygode z kulturystyka dobrym posunieciem bedzie kupno gainera w celu podlapania odrobiny masy. Polecam Ci produkt firmy mrm "Massive Muscle Gainer" za 195zl. Jest to jeden z najlepszych gainerow napewno sie na nim nie zawiedziesz. Odrazu dam ci link gdzie mozesz go zakupic: [...]

MULTIPOWER nie zawiedzie cie. Kazdy produkt to strzal w 10tke.

widzisz, jak cię przejrzałam!

człowieku napisz cos wiecej który to twój cykl co cie konktrenie interesuje a nie "to i to" wróżek tutaj nie ma nikt nie bedzie siedział przed kompem bo ty nie wiesz o co ci chodzi

jestem prawnikiem - pracuje 10 godzin dziennie, a czasem i wiecej, do tego 6 razy w tygodnu siłownia.. a jak wracam do domu, to jeszcze uczyć się muszę.. dietę ma dopracowaną - nie rozumiem Cie nadal...

PROBLEMOS:pewnie, ze się obawiamy, ale style chwytane to nie tylko tarzanie się , ale tez obalenia i obrona przed nimi. Założmy, że masz dobrą stójkę i trzaskasz przeciwników po ryjach aż miło - aż jeden łapie Cię za nogi i przewraca...Amen. Jako chwytacz masz większe szanse nie dac sie obalić, bo wiesz jak sie przed tym bronić.

Greg spokojnie, widze ze jeszcze Cie po sobocie trzyma

hrr widze ze bede musial Cie w sklepie odwiedzic

no więc najpierw dajesz "join now" w prawym górnym rogu. Wpisujesz imię i nazwisko (byle co tam możesz wpisać) i maila (prawdziwego). Dalej poprowadzą Cię instrukcje. Jak skończysz wyjdź ze strony, wejdź jeszcze raz i normalnie zaloguj się nickiem i hasłem jakie podałaś. Potem już wszystko będzie prosto

fajny biceps.. kocham Cie

zrob redukcje bo cie zalało tyten typek co siedzi kolo ciebe na tym foto ma na imie piotrek ?? Zmieniony przez - biernas w dniu 2005-10-07 13:00:35