SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cie

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Dziennik Anunnak80

    Post
    Po 35 roku życia

    63 kg...widać Cię jeszcze? :P :)

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-26 13:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Anunnak80

    Post
    Po 35 roku życia

    63 kg...widać Cię jeszcze? :P :) coś tam jeszcze mnie zostało ;-)

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-26 15:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ocńcie mój trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2003-07-02 16:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ocńcie mój trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i wynosi od 2 do 4 tygodni. Obciążenia, jakie stosujemy pozwalać mają na swobodne wykonanie 12-15 ruchów w każdej serii( z zapasem 2-3 powtórzeń, których oczywiście nie wykonujemy).Ilość serii na poszczególne grupy zbliżona do okresu budowania masy. Długość przerw pomiędzy seriami ok.2 minut-przy ćwiczeniach typowo siłowych(jak np. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2003-07-02 17:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ocńcie mój trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    9-13 ŁĄCZNIE wszystkich ćwiczen na daną grupę mięsniową Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2003-07-02 21:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co sie dzieje z combatowcami

    Post
    Sztuki Walki

    [...] oparty o sciane, czekajacy na zmiane. Walesajacy sie elew - pusta przestrzen pomiedzy butami a czapka, po srodku spieta pasem, itd... To nie tedy droga. Na ulicy jak cie ktos zaskoczy to zazwyczaj juz nic nie zrobisz. Butelka z tylu w leb, krzeslo rzucone z boku, klientka spadajaca rykoszetem z baru... To nie ta bajka. Dzis kiedy sie [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 9131 Data: 2005-09-23 23:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CO PRZEKAZAĆ MATEO-WPISUJCIE PILNE SPRAWY

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Podziękujesz jak coś się zadziała w tej sprawie. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 10418 Data: 2003-05-17 00:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CO PRZEKAZAĆ MATEO-WPISUJCIE PILNE SPRAWY

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Będziecie robić sobie jaja-to g**** się załatwi i tyle... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 10418 Data: 2003-05-18 22:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CO PRZEKAZAĆ MATEO-WPISUJCIE PILNE SPRAWY

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Poza tym prosze o głosy MODERATORÓW. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 10418 Data: 2003-05-18 22:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CO PRZEKAZAĆ MATEO-WPISUJCIE PILNE SPRAWY

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Będę z nim rozmawiał OSOBIŚCIE przez telefon jutro. Zapytam Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 10418 Data: 2003-05-18 22:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CO PRZEKAZAĆ MATEO-WPISUJCIE PILNE SPRAWY

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Dobranocka Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 10418 Data: 2003-05-18 23:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CO PRZEKAZAĆ MATEO-WPISUJCIE PILNE SPRAWY

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    jakryc-próbuję opanować ten chaos Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 10418 Data: 2003-05-19 11:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CO PRZEKAZAĆ MATEO-WPISUJCIE PILNE SPRAWY

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    E-E Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 10418 Data: 2003-05-19 13:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CO PRZEKAZAĆ MATEO-WPISUJCIE PILNE SPRAWY

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Gadałem z Mateo- przyjął do wiadomości nasze uwagi i postulaty- teraz czekamy (wszyscy) na reakcje Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 10418 Data: 2003-05-19 22:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CO PRZEKAZAĆ MATEO-WPISUJCIE PILNE SPRAWY

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Wczoraj dowiedziałem się, że Mateo kończy załatwiać sprawy firmy i zabiera się do działania. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 10418 Data: 2003-05-24 00:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CO PRZEKAZAĆ MATEO-WPISUJCIE PILNE SPRAWY

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Mocno powiedziane Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 10418 Data: 2003-05-24 00:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CO PRZEKAZAĆ MATEO-WPISUJCIE PILNE SPRAWY

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Rozmawiałem dziś z Mateo -jest chory ;-( Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 10418 Data: 2003-05-26 22:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CO PRZEKAZAĆ MATEO-WPISUJCIE PILNE SPRAWY

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Grypa żołądkowa- Mateo częsciej teraz zaglada do Pana Białego niż do kompa Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 10418 Data: 2003-05-27 15:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CO PRZEKAZAĆ MATEO-WPISUJCIE PILNE SPRAWY

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Czytaj kilka stronek wcześniej- Mateo był(i może jeszcze jest) chory... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 10418 Data: 2003-05-28 21:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CO PRZEKAZAĆ MATEO-WPISUJCIE PILNE SPRAWY

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Salv-masz link wyżej Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 10418 Data: 2003-06-08 14:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: primobolan cykl odblok po testosteronie kreatyna a apetyt cla PL Realia czyli co warto brać stack Flexit citruline wyciąg zdrowa żywność dihydroboldenon jelly pierwszy rok treningów ramiona t400 carbo Ipamorelin desery fistaszki monohydrat kreatyny
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane