cie

2 kaps beta alaniny cie kopało?

No więc tak ; według mnie . Jak cię stać nie masz na co wydawac pieniędzy kup sobie jakiegoś spalacza . Ja kiedyś osobiście zakupiłem "Clenburexin" - chyba od VM jego głównym składnikiem chyba jest, zdaje się coffeina- która możesz oczywiscie uzyskac z czarnej parzonej bez cukrów i dodatkow :) na zmiane z zielona herbatka i juz sie nam powinno [...]

[...] ~25mg dziennie (jezeli to dobry stanabol). Nolva 10mg dziennie to profilaktyczna dawka przeciw gino.W razie zauwazenia objawow gino zwiekszasz dawke do 60mg dziennie.Nolve mozna spokojnie ciągnąc razem z clomidem do konca odblokowania. Arimidex... sluchaj ile za niego dales? po drugie ten cykl cie nawodni raczej wiec ari nie ma sensu ciupać.

Bulk zadziwie cie bo jadlem i Ultimate,Sciteca,Optimuma,Multipowera,MLO,Sni,Olimpa,Extensora i jeszcze inne! Fakt ze bialko Ultimate czy Sciteca i innych moze byc lepsze ale kolega chcial cos do 130zl a tamte bialka sa drozsze(mowa o wiekszych opakowaniach) Chodzi mi o to ze jako amator roznice zobaczy tylko w kieszeni!Jezeli ma wiecej kasy to [...]

Na razie trzymaj jeszcze stare ubrania , jak juz dojdziesz do odpowiedniego etapu ktory będzie cię ciezył to wtedy zakupisz kilka nowych ubrań z jakims zapasem minimalnym na okres masowania . Przy pierwszych okresach zawsze sa największe skoki a póżniej jak podejdziesz z głowa do masy to już w pasie nie będzie takich różnic . Po pierwszej [...]

Jesli zdanie w ktorym znajduja sie slowa: "co KONKRETNIE jesc, jak duzo, kiedy" to nie prosba o ustalenie diety, to przepraszam bo w takim razie musialem cie zle zrozumiec... Pozdrawiam

Tylko pingwinek ogrzeje cie w ciemna zimową noc ;-)) ...ANIOŁ PRZYBIERA POSTAĆ DRĘCZYCIELA KAŻĄC MIŁOWAĆ MI NIEPRZYJACIELA...

musisz zrobic mase - miesnie poszerzą cię trening: GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 [...]

hej, mialem ten sam problem, ale tak jak napisal ****master, miesnie cie poszerza. mi po takim okresie jak twoj znacznie sie poprawilo :) wiec nie lam sie i trenuj, nagoda bedzie wielka :)

Taka sztyca szybko sie rozwala.Paru moich znajomych ją miało i szybko im się rozwaliła.Zacznij ćwiczyć plecy to przestaną cię boleć.

mam pytanie czy to 3x3,3x3,3x3 to jest rozgrzewka czy sam trening xD! bo tego by wartało zapytać xD! bo jak ja się rozgrzewam do treningu to roboie takie cos 2x2 dodatkowo wiec ja + duzo biegu rościagania itp wiec niewiem jak Cie to "zaspokaja" XD!

5 treningów w tygodniu, a kalorii ile masz? 1000? Pewnie tyle będzie zakładając, że mam dobrze Cię karmi tym obiadem. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-12-22 12:08:39

Na początek polecam przeczytać tematy podwieszone w interesujących Cię działach na forum. Gdy już posiądziesz odpowiednią wiedzę wrzuć tu trening to Ci ocenimy/poprawimy. Dietę wrzucisz do odżywiania i tam też pomogą. Gotowca nikt nie będzie za Ciebie układał, wybacz.

[...] psychikę muszą mieć te psy dzięki tobie. Szczeniaki po tych pieskach to bajka...:) Jeżeli prześlesz mi swój adres z chęcią sam zaadresuje zaproszenie na zawody dla jednego z twoich psow i mam nadzieję że twoje szczekanie bedzie mialo poparcie w tym co zaprezentuje twój pies. Oj lttiger, jak to mówią: dałeś nosa!!! (tego pewnie też nie znasz)

Oj lttiger... Normalnie żal mi się ciebie robi czytajac to coraz nowsze artykuły twojego autorstwa. Mógłbyś przestać się tak bardzo staczać. Będe Cię bacznie obserwował co byś ludziom badziewia do głowy nie sadził. No cóż powtarzać się tak jak ty zamiaru nie mam, a każdy rozsądny człowiek, mam nadzieję iż pięć razy się zastanowi zaczym da ci sukę [...]

tam nawet nie wchodź,chyba że chcesz by Cie prowadził ktoś kto ze sportem nie miał nic wspólnego i preferujesz dietę jogurtową. %-)

[...] nie wspominałem bo to dla mnie "oczywista oczywistość". Serie rozgrzewkowe wyglądają następująco: 2serie po 5 powt. na gołej sztandze 1seria 5 powtórzeń na 40%docelowego ciezaru 1seria 3 powtórzenia na 60% docelowego ciężaru 1seria 2 powtózenia na 80% docelowego ciężaru. Po tych seriach jedziesz już swoje 5x5. Dodatkowo chciałbym zauważyć że [...]

a mozo popreotu kup pojdz na poczte i sam sobie wyslij do domku troszku dluzej to bedzie trwalo ale przynajmniej nie zawroca cie celnicy no chyba ze paczka zaginie ale to sie zadko zdarza Wkazdym badz razie powodzenia

Dziekuje słodkara:)Heheheh ciesze sie ze ci sie podoba moja opalenizna:)Moze dasz mi swojego maila????;)Pozdrawiam Cię serdecznie:)Klimo:) ,,MaSa To PoTęGa,,

świetne wyniki. co brałeś? kto Cie trenuje? przysiady pełne czy kulturystyczne, podobnie martwe - z ziemi czy z przytrzymaniem? zdr.