cie

Najlepiej CI powie laska bo jak sie patrzy tak ciagle w lustro to nie widac zabardzo tego ( przynajmniej u mnie tak jest ) bo zawsze cos jest zle no ewentualnie mierzenie bo cyferki Cie juz nie oszukaja ... niestety

[...] pewnie nie będzie miał zielonego pojęcia o czym wogle mówisz (chyba że sam jest na cyklu i wali mete chociaż w takim przypadku powinieneś liczyć na wyrozumiałość . Oczywiście jeżeli choroby leczone lekami sterydowymi nie są w spisie chorób zakazanych w twoim zawodzie. Sądzę jednak, że jeśli pracujesz przy produkcji art spożywczych bada się czy [...]

Kur** XimCio mądralo jak chcesz nabijać posty to nie w moich tematach,kapujesz?Po drugie co Cię to obchodzi?A po trzecie piszę wyraźnie "czy wytrzyma takie obciążenie".To znaczy duży wysiłek siłowy,aeroby i dodatkowe obciążenie np. jakimś mocnym spalaczem. A Josemose też się musiał wpisać bo jakby inaczej no i oczywiście nie na temat bo [...]

Czym ja Cie strasze? Masz najwyrazniej problemy ze zrozumieniem czytanego tekstu. Dalsza dyskusja z Toba nie ma sensu

Do rodzinnego! On Cie skieruje gdzie później jeżeli bedzie taka potrzeba... Jakaś przyczyna musi byc że boli... Lepiej opuścić 2 tygodnie niż później 6 miesiecy... sorki wysłało mi sie 2 razy Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-06-01 09:58:12

[...] niż 6 miesięcy przemyślanych treningów, zabierz się za FBW, w tym treningu trenujesz całe ciało na każdym treningu, trenujemy również 3 razy w tygodniu. O ile w SPLIT'cie można robić trening dwa dni pod rząd (nie polecam osobiście) to w FBW karygorycznie nie powinno się tego robić. Ja bym trenował tak: Poniedziałek- basen+aikido Wtorek- [...]

NIE WOLNO SIE PRZKRĘCAĆ NA BOK!!!!!!!! Nie radzę próbować. Jeśli się przekręcisz to są 2 możliwości: 1-on przekręci cię dalej i będzie za plecami. 2-podłapie rękę za głową i wtedy masz porządnie prze***ane. eeeee luzik....

OJ.. ja mam wieeeeele pytań! Szukalam w archiwum ale wyszukiwarka nie wypluwa niczego sensownego. No ale wklepalam haslo Hit, wiec zobaczymy jak zareaguje na poprawna nazwe. Mam nadzieje ze znadje to czego szukam, jesli nie to zglosze sie aby Cie wymeczyc. P.S. Widze zmiane w okienku... ach, bedzie mi brakowac tego psiaka na fotce :D Pozdrawiam

fajnie - gratulacje !!szczególnie kolega z lewej! www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl MAM JEDNĄ ******LONĄ SCHIZOFREMIE ZABURZENIA EMOCJONALNE PROSZE PÓŚĆ TO NA ANTENIE...POWIEM CI ŻE TO FAKT POWIESZ MI ŻE TO OBCIACH??? ******LE CIĘ!!!!!

GLUKOZA Z RANA W TAKIEJ ILOSCI NA MAX CIE ZMULI,NA CHOLER CI ONA BOZE, KUPA TAURYNE i po kzyku ,oszczedz swoaj trzustke i nie katuja co dzien talimi ilosciami glukozy

ziomek bialko z ostrowi tez bylo sprawdzane i mialo 80% bialka wiec jest pewne jak chcesz paczki po 1kg pisz na gg przekieruje cie do kolesia co sprzedaja po 1kg ostrowi

po pierwsze nie ten dział a reszty sie domyśl albo zmień nicka tak żeby nikt Cię nie poznał

"ubranie koksiarskie" nie uczyni Cię kulturystą

Koniu mysle ze mozesz to osiagnac jesli tylko bedzie cie na to stac

Wiek: 28 widzę że ktoś tu wpadł na wspaniały pomysł wysłać cię do juniorów %-) Sam start - zero filozofii . Ważna jest praca nad elementami takimi jak . 1. technika wykonywania ćwiczeń . 2. systematyka treningowa . 3. odżywianie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych ) eliminacja z jadłospisu śmieci , wprowadzanie zdrowych [...]

Z you tube'a i z netu,to się można co najwyżej "boxu" nauczyć. A w klubie się nauczysz "boksu".To już lepiej rekreacyjnie się pobawić 3 x w tygodniu,ale w klubie. Siła ciosu zależy od zbyt wielu czynników,dlatego te pytania są trochę z dupci.Boks po prostu rozwija wszystko potrzebne do ciosu. Morfyn555,trzeba to pokazać,bo taki [...]

raczej bjj nie nadaje sie do walki z kilkoma przeciwnikami, juz lepiej boks. "Nie dyskutuj z d****em bo najpierw ściągnie cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem"

Witam Jak masz możliwość to idź na siłownię (w chacie nie ma tak wielu możliwości rozwoju poszczególnych cech układu mięśniowego). Nigdy nie miąłeś jeszcze okazji ćwiczyć, a tym bardziej nauczyć się poprawnej techniki wykonywania poszczególnych ćwiczeń - więc to będzie Twoje główne zadanie na początku (zajrzyj do atlasu ćwiczeń utworzonego przez [...]

Dzięki za linki. Nie wiem co jest złe w moim podpisie ale dla Ciebie go zmienie jak mi powiesz jak. Staraj się być najlepszy, rób więcej, niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegaj tych zasad, będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię one silnym, napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku [...]

masz możliwość manipulacji godzinami posiłków? Banan ze śniadania do ostrowi i masz zestaw przed treningowy, z tym, że jest za długa przerwa od poprzedniego posiłku imo, oraz chleb nie jest najlepszym źródłem węgli a już na pewno nie przed treningiem, nie masz możliwości zabrania do szkoły pudełka? Ja bym to widział tak: 10-10.30 zamiast chleba z [...]