cie

bosko, bosko, bosko 8-)8-) faktycznie zostało Cię połowę, świetna robota!

Wprawdzie sledze Cie z partyzanta dopiero od maja, ale przy takiej okazji sie odpartyzantowuje :-) gratuluje Ci wytrwalosci i Twojego nowego ciala. Szacun i czapki z glow. Jedziesz z koksem!!! :-D

Teeija, Kajtek, dziękuję Adziszcze :))|-) ale sen, może proroczy? w tym sensie, że poćwiczyłabym sobie z jakąś Lady zapewniam Cię że ja podczas wytrzymek,o ile mam na to siłę ;) krzyczę coś innego i raczej nie nadaje się to do cytowania w miejscu publicznym. Lubię pokręcone sny ;-)

wez rowek sie otrząśnij troche i tu nikomu nie zarzucaj żadnej obrony czy "pchania" czegoś. Kupiłeś fejka, wyj**ał Cie ktoś świadomie bądz nieświadomie a Tobie cieżko się do tego przyznać, zmień żródło i tyle, a nie wmawiaj, że każdy hyge na rynku to fejk tylko dlatego, że Ty nie masz dostępu do org. Zmieniony przez - cercov w dniu 2012-10-31 [...]

wez rowek sie otrząśnij troche i tu nikomu nie zarzucaj żadnej obrony czy "pchania" czegoś. Kupiłeś fejka, wyj**ał Cie ktoś świadomie bądz nieświadomie a Tobie cieżko się do tego przyznać, zmień żródło i tyle, a nie wmawiaj, że każdy hyge na rynku to fejk tylko dlatego, że Ty nie masz dostępu do org. Zmieniony przez - cercov w dniu 2012-10-31 [...]

pocieszę cię masz niesamowity tyłek /-)_

[...] zróżnicowania z tzw. pseudoginekomastią, polegającą na miejscowym odkładaniu się tkanki tłuszczowej (lipomastii) lub nadmiernym rozwoju mięśni bez istotnych zmian w komponencie gruczołowej [ Należy zwrócić uwagę, że przerost tkanki tłuszczowej może wystę- pować również w prawdziwej ginekomastii. W tych jednak przypadkach zawsze towarzyszy on [...]

Takich tematów były już dziesiątki. Zdecydujcie się ludzie czy chcecie trenować czy nie, bo wygląda to tak jakbyście szukali usprawiedliwienia żeby nie trenować. Chcesz to idź i trenuj, a jak to koledzy Cię namawiają i nie wiesz jak się wymigać to po prostu powiedz, że nie chcesz i tyle. 3 godziny na początek spoko, wystarczająco by się czegoś [...]

Wszystko jest też zależne od trenera, który będzie Cię prowadził. Ja np. trenuje Taekwondo Olimpijskie i mamy niestety tylko dwa treningi w tygodniu. Przygotowujemy się do zawodów właśnie. I trener się nie patyczkuje mimo tego, że mamy tylko dwa treningi w tygodniu. Więc trzeba się przykładać po prostu. Więc śmiało możesz chodzić dwa razy na [...]

Sytuacji zawodowej? Przy tej diecie co teraz masz (głównie nadmiar białka) idzie w cholerę za dużo kasy. Jestem pewien na 99%, że low carb da Ci wiele gorsze efekty od High Carb. Solidne tłuszcze jak oliwa dobrej jakości olej lniany czy orzechy też tanie nie są. Węgle to najtańszy makroskładnik. Jak masz 3000kcal to proponuję uciąć 300 i dać taki [...]

Sytuacji zawodowej? Przy tej diecie co teraz masz (głównie nadmiar białka) idzie w cholerę za dużo kasy. Jestem pewien na 99%, że low carb da Ci wiele gorsze efekty od High Carb. Solidne tłuszcze jak oliwa dobrej jakości olej lniany czy orzechy też tanie nie są. Węgle to najtańszy makroskładnik. Jak masz 3000kcal to proponuję uciąć 300 i dać taki [...]

hehehehehe teraz ja nie moge sie powstrzymać 1,5 roku na gh 1 rok apteki insta itd a 41 w bicku }:-(:))8-)\-) teraz tylko parowki i woda z nich zostaje zeby Cie uratować :P zdrowiej byku :)

Rzeczywiście szkoda,że Cię nie było ... A oto wywiad z Tatarem.Mam jeszcze ok 2 godzin filmów z tej imprezy,Zmontuje ta ż film już o Street Workout Poznań...-może na jutro się uda.. http://www.youtube.com/watch?v=rB5ocJCWXvo

Ladnie :) Wg mnie masz szybkie tempo w przysiadach - moze ciut za szybkie? Sprobuj robic je troche wolniej to nie spompuja Cie az tak i wykonasz caly plan. Mozesz tez zrobic dluzsza przerwe miedzy seriami w przysiadach. Tutaj akurat dluzsze przerwy sa wskazane - nawet 3 - 5 min. Wioslowania, MC - nie rob po przysiadach poniewaz znowu obciazasz te [...]

Takich tematów były już dziesiątki. Zdecydujcie się ludzie czy chcecie trenować czy nie, bo wygląda to tak jakbyście szukali usprawiedliwienia żeby nie trenować. Chcesz to idź i trenuj, a jak to koledzy Cię namawiają i nie wiesz jak się wymigać to po prostu powiedz, że nie chcesz i tyle. 3 godziny na początek spoko, wystarczająco by się czegoś [...]

To normalne, zmulilo Cie na mecie, mi na oralach apetyt wysiada moment.

THOR828 a oglądał Cie jakiś ortopeda/fizjoterapeuta pod kątem wad postawy?

czemu na carbo patrzeć cie możesz?ja wolę carbo i białko strzelić.

czemu na carbo patrzeć cie możesz?ja wolę carbo i białko strzelić. mulą mnie te wszystkie cytrusy, bo przeważnie takie smaki są do wyboru mutanta miałem kremową truskawkę czy jakoś tak, też b.dobrze wspominam

czemu na carbo patrzeć cie możesz?ja wolę carbo i białko strzelić. mulą mnie te wszystkie cytrusy, bo przeważnie takie smaki są do wyboru mutanta miałem kremową truskawkę czy jakoś tak, też b.dobrze wspominam zawsze mozna kupic carbo bez smakowe np. Hi tec takie ma i mieszac z bialkiem jaki tam smak lubisz