cie

Kanar nie filozuj! chcesz, zeby zaraz Cie odwiedzili Sierioża z Vladimirem i zafundowali darmowa przejazdzke w bagazniq do lasu ??

Lulek Czar wychodzi na to ze interesuja cie mezczyzni.Jestes gejem czy kobietą? ..::>>Mało Mnie Tu Widać Bo Mam Mało Czasu<<::.. YaVoR

Nie wpier dalaj się tam gdzie Cię nie chcą. Cioś

Nie masz jakryc szczęścia. Na SFD już kiedyś próbowałeś, na BUDO też i nikt Ci nie potrafił odpowiedzieć. Ja też nie potrafię. Ale obawiam się, że nawet jak bym potrafił to niczym bym Cię nie zaskoczył. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

(oczywiscie chodzi tylko o trening) Wiele osob odpowie zeby zmieniac cwiczenia i robic odpowiednie regeneracje. Hmm, ja chcialbym dojsc do naprawde konkretnych rozmiarow w tym sporcie wrecz nienaturalnie wielkich takze takie gadanie wydaje mi sie dobre dla poczatkujacych. 1)Jest to oczywiscie prawda ale nie cala prawda! Zeby zmusic miesnie do [...]

Liberty Street http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111051 Mowi sosna do sosny:Nie szum tyle bo Cie zerzne

I przez to życie Cię już nie bawi? SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

Zdecydowanie czegos brakuje http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111051 Mowi sosna do sosny:Nie szum tyle bo Cie zerzne

Ground Zero jeszcze raz http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111051 Mowi sosna do sosny:Nie szum tyle bo Cie zerzne

czekalem az wpadnie taka wklejka! przeciez to juz tu jest smieszne! Pytanie jest ogolnie a nie konkretnie do mojej osoby! Co to za roznica czy waze 75 czy 80 kg , chodzi mi o ogolne zasady rozrostu miesni, ale nie z 33cm bica na 38cm bo to kazdy wie tylko np z 42cm na 44cm co kazdy wie ze jest olbrzymim trudem! "Jeżeli ktoś Cie nadepnie [...]

cześć didio:)))) dawno Cie nie widziałam... "Bądź optymistą, bo życie bez radości, to lampa bez oliwy." -- Walter Scott "Goniąc za tymi wielkimi nie przegap drobnych radości życia." -- H. Jackson

ile masz lat?? " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.

[...] ?? TO ZOBACZYMY CO Z TEGO BEDZIE ??? A JESZCZE MOZE ZMIEJSZ OBCIAZENIA -NIEDUZO- I ZOBACZYMY CZY BEIDZ BOL NADAL... jestes p[ewnie ze to nie sa zwykle zakwasy ? I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

wchodze tu juz od dosc dawna i musze powiedziec ze dawniej szybciej i konkretniej uzyskiwalo sie odpowiedz teraz przeradza sie to w schematyczne lanie wody. Nie mam nic do skonretyzowania swoich wypowiedzi (czyli wlasnie opisania wszystkiego tak jak o to pytacie w tych wklejkach) ale gdyby to rzeczywiscie spotykalo sie z taka profesjonalna [...]

spoko plery I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

wy***ane plery I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

a ij bym zxapomniał .. jak nie bedziesz cwiczył nog to przyjde i wypatrosze cie jak swinie .. wiec sie nie smiej bo widze cie przez okno.. I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

za wczesnie na podwyzszanie poziomu testosteronu " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.

jezeli w tym wieku i z takim stazem masz juz zastoje to wina jest po stronie odzywiania treningu albo regeneracji. muszisz najpierw napisac jak trenujesz jak sie odzywiasz " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego [...]

[...] zależy już od diety, i twojej genetyki. Na jednego lepiej zadziała Bulk, na innego Gainer. Klate 2 razy w tygodniu ? Aż taki priorytet potrzebujesz ? SCD: "ej jak myslicie moge zacząc za 2 tygodnie taki trening a dokładniej od 3.11.2003:" czy to ważne kiedy ? "1 poniedziałek: klata + bic +tric (ewentualnie przedramię) + brzuch w [...]