ciastka

Witam, dzieki za próbki.. Troche późno ale sie podziele wrażeniami Co do rozpuszczalności, niby instant ale nie była taka dobra, czasem tworzył sie taki wielki "zlep".. Ogólnie rozpuszczało sie nieźle, ale to nie to samo co np. Syntrax.. Teraz smaki: Ciasteczka- bardzo smaczne, to chyba na razie najlepsze białko jakie do tej pory [...]

co do słodyczy,to akurat płatki mogą być,chodzi o wszelkiego typu czekolady,ciastka,ciasta,cukierki itp. itd.,bo na przyklad owoce też składają się z węglowodanów prostych,ale są jak najbardziej wskazane.No i oczywiście także bez wszelkiego typu fast foodów.Staraj się z tego całkowicie zrezygnować. A co do treningu,to chyba raczej nienajlepszym [...]

[...] smak idealnie odwzorowany na bardzo dobrym cappucio, mi smakowało pinacolada- pierwszy raz próbowałem ten smak, troche za słodki ale z więcej mleka (tj >200ml) byłby ok, ogólnie dobry ciastka- co tu duzo mówić smak ciastek z czekoladą vanilia- wogle mi nie podeszła, ble truskawka- może być, smak podobny do tego z gainera mct truskawkowego

Na każdą grupę robił 40 serii w każdej po 32 powtórzenia. jego dieta także była nieziemska raz w tygodniu robił głodówkę w innym dniu jadl tylko białka a jeszcze w innym jadł lody i ciastka. Szkoda

oki dzis ladowanie pozwolilem sobie na odrobine szlenstwa (ciastka) i teraz rozmyslam ,z racji zmian w palnie pracy ,mogl bym wrocic na ud a jesetm 4 tydzien na ckd ,mhmmm mysle....

[...] kcal. A sprawa tego ze przytyłam to nie było jojo. waga utrzymywała się póki jadłam normalnie i nie przestało być dla mnie ważne co i kiedy jem. PÓŻNIEJ wystąpiły PROBLEMY i na śniadanie jadłam drożdżówki na obiad ciastka zamiast warzyw więc musiało się tak stać. Teraz już tak nie będzie :D Mam nadzieję. Pozdrawiam i życzę miłego wieczorku

Nie ruszaj tego ciastka!

[...] było ok, więc jadłam spore ilości! A jeszcze wszyscy mi tłumaczyli, że muszę dużo jeść bo przecież karmię!!! No i tak jadłam-nawet podczas kamienia. Ze słodyczy to raczej ciastka,herbatniki( czekolada uczula). W sumie to co jadłam nie było niezdrowe (żadne pizze, fast foody itp) ale ilości były przerażające... A tak w ogóle to HELOŁ! edit: [...]

A TO KANLIA FUJ NIE LUBIE NIEMIECKIEGO ALE CO JA PORADZE ZE MAM AWARESJE DO BAB IMIENIEM HELBA WPIEPRZAJACYCH CIASTKA I PANOW Z PRZYKRUTKIM WASEM SORY ZA CAPSA ALE JUZ MI SIE NIE OPLACA KASOWAC

[...] kwasów tłuszczowych, które znajdziesz właśnie w oliwie z oliwek, oleju słonecznikowym i orzechach. Unikaj także soli i nadmiernej ilości cukru. Odstaw wszystkie cukierki, ciastka, czekoladki, bogate w sacharozę napoje. Postaraj się odzwyczaić od picia kawy i herbaty z cukrem. Zastąp go lepiej sokiem malinowym lub słodzikiem. A zamiast batonika [...]

znaczy sie przepraszam piłem ponad 2 litry soku jadlem kielbaske, chleb, czipsy, ciastka, brzoskwinke

Ja wczoraj wieczorem diete odpuściłem poszły na noc ciastka ale okazało sie że pomogły na mase życie jest zaskakujące . Co do przerw lub ich braku, ja ogólnie jestem zwolennikiem małej ich ilości, nigdy za dużo nie odpoczywam a już napewno nie 1 miesiąc. Moje miesnie zbyt szybko sie regenerują żebym nawet mugł to zrobić bo zbyt szybko ujrze [...]

Dodaje ostanie zdjęcia z tej serii tutaj zdjęcia po treningu klatki. Obecnie szwankuje z dieta za co siebie szczerze nienawidze wczoraj przed snem zjadłem opakowanie wafli familijnych jakies ciastka 1/2 opakowania 200g i popijałem to wszystko 300ml mleka z 40g sp80

nu styl uliczny za małolata to jest to...zwłaszcza jak Ci stary ciastka za wygrane bujki kupuje

[...] jak byk stoi napisane przy śniadaniu banan. a na dole napisałem, że w okresie robienia masy jedynie pilnuję aby tłuszczu nie było za mało. jakie źródła? chociażby wymienione ciastka owsiano-rodzynkowe, sosy które lubie dodać do piersi i ryżu, majonez do tuńczyka, oliwki których co prawda nie wymieniłem ale lubie dodać do posiłków. mam również [...]

[...] nie poleci!I mam nadzieje, ze to zrozumiesz. Jedyne co ci moge doradzic, to jesc zgodnie ze swoim bilansem kcal i zdrowo. Zero batonikow, slodyczy, tluszczy trans (chipsy, ciastka z cukierni i inne), zero pzretworzonego jedzenia etc. To bedzie najlepsze co zrobisz dla swojego organizmu:). Bedziesz jesc duzo i zdrowo, a ew spalone kcal bedziesz [...]

Nie aby pogorszyc swoaj wrazliwosc insulinowa : anlezy jesc duzo ww, duzo prostych ww duzo tluszczy nasyconych oraz trans, czyli :ciastka,ciasta,paczki,chpisy,przetworzone produkty,zupki w proszku,ect. aby porpawic : obizyc spozycie ww i prostych,suplemetnowac sie NNKT<o-3,cla>,suplementowac sie ala,r-ala,k-r-ala,chromem

[...] pizza wieczorem z kumplami, jeden czy dwa kawałki czemu nie?? tym bardziej ze jest to dieta na mase. Wiem ze jak sie cwiczy i dba o sylwetke to szkoda jesc tego typu produktów ale skoro brakuje Ci pizzy czy ciastka to raz na jakis czas jak zjesz to nic sie nie stanie,wiadomo lepiej nie jesc niz jesc,ale wszytsko podobno jest dla ludzi Pozdrawiam

ok dz a jak myslicie zatłusci mnie cos to dobrze nawet xe tyle zjdałłem swiętam ma juz z głowy pewnie za tydzien zjdabym wiec bo mama ciastka piece ale się zmotywuje i bede diete czymał

[...] bo czasmi mialam napady glodu a moje chwile zaponienia w mig dawaly efekty :/ jeszcze jedna w sprawie cukrow.nie slodze cukrem tylko slodzikiem to chyba nie przeszkadza??ciastka batony i takie tam to oczywiste ale pytanie bo pije czasem kawe z roznymi syropami smakowymi????i co wy na to przeszkadza to czy nie koniecznie:P i jeszcze pytano z [...]