chwyt

Super Dzięki. Tak powinno się to odbywać No to V3gas do roboty Ankieta to chwyt socjotechniczny heheheheheh... Pa.

[...] jak robic, zeby to brzuch pracowal), jesli chodzi o podciaganie to nawet sprawdzalem, ze jak jakis czas temu zaczalem sie podciagac bardziej na barki (wiecie, bardzo szeroki chwyt, drazek lekko za plecami), to na poczatku udawalo sie raz, a teraz jest 3, czasem 4 czyli postep Nie wiem tylko ile wyciskam Nadal tego nie sprobowalem. Nie widze [...]

oj! górna częśc barów nie najlepsza!!!! minus za to. reszta dobra. PS; te dłonie pod bicami unoszą je i powiekszają. jak kolega juz dostrzegł. słaby chwyt.

Sam sobie odpowiedziales na swoje pytanie. Jesli uzywasz gryfu lamanego, a do tego stosujesz waski chwyt to rozjezdzanie sie lokci jest wynikiem dzialania sil powszechnie znanych w mechanice ruchu. Zwroc uwage, ze barki masz szerzej polozone niz dlonie. Logiczne wiec, ze i lokcie beda szerzej niz dlonie (utrzymywanie lokci blisko siebie nie jest [...]

No własnie 100gr a 100gr to nie jedna porcja! Chwyt marketingowy - 160 porci %) Ja bym tego nie kupił Ale dla hard gajnera mawet dobra rzecz Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-10 16:13:50

chodzilo mu o 500g za 3zl. Glukoza to to samo co dekstroza - te same "skladniki" tylko ich ulozenie w lancuchu inne. Wpisz w wyszukiwarce dekstroza i poczytaj - takich pytan bylo juz mnostwop. Jjednym slowem dekstroza to chwyt marketingowy - trecowi sie nie psprzedaje to zaczeli dodawac za darmo do kreatyny zeby skusic klientow

[...] dłoni? Dodam, że przeciwnik nie wyprostowuje się na maksa tylko do momentu kiedy widzi, że próbuje np. zrobić wspomnianą przez Was balachę szybko upada. Rozwiązaniem tego problemu miał być chwyt za kostki ale nie wychodziło bo robiłem w zamkniętej gardzie, zobaczymy teraz spróbuje także wykonać knee lock wspomniany przez Badu. Pozdrawiam.

wszelakie wyprosty zwlaszcza wyprost ramion podchwytem odwrotny chwyt przy francozach

[...] na cos Ci zle wplynie.Ale ja np. nie jestem zawodowym kulturysta i nie potrzebuje brac mega dawek.A to co masz napisane np na pudelku kretki (dawki) to nic innego jak chwyt reklamowy,zebys szybciej skonczyl i kupil nastepne pudlo.Dlatego jezeli spokojnie bedziesz sobie dawkowal suple i z glowa to robil,wszytko bedzie ok,ale to tylko moje [...]

chwyt reklamowy powiem tak po monohydracie efekty będą DUŻO większe , choć sam nigdy nie brałem bo wole poczekać aż będe mieć zastoje , dietka ważniejsza niż suple, odżywki - pamiętaj o TYM

Klata raz w tyg, zakwasy leciutkie przez max 1 dzien. Wyciskanie na plaskiej, szeroki chwyt 12x57kg, 10x62, 8x67, 6-8x73(wliczajac 1 z pomoca) wyciskanie na skosnej w dol, szeroki - 12x57, 10x67, 6-8x77(wliczajac 1 z pomoca, jak nie moge) rozpietki na lawce poziomej w gore, 30st. - 15, 12, 12 butterfly - 15, 12, 12 pozniej robie jeszcze trica, [...]

moj trening klatki: ćw.1 wyciskanie (szeroki chwyt) na poziomej lawce 5x,10,10,8,8,8 wyciskanie sztangielek na skosie (ok 30 stopni w gore) 4x10,10,8,8 wyciskanie waskie lawka pozioma 4x8 rozpietki skos 3x 10 rozpietki na poziomej lawce 3x10 Narazie chce klate rozbudowac i to tak najbardziej jak sie da:) bo reszta wyglada calkiem niezle tylko ta [...]

Adi14 czyli dziala skoro zwiekrzylo laknienie TO co piszą na etykietce to chwyt reklamowy, jak juz pisalem to pochodna witaminy B12 (czy cos takiego) i powoduje ze wiecej jesz czyli wiecej tyjesz Koniec. I takie ma to zadanie

Chwyt producentów. Bedziesz brał wicej kreatyny-->szybciej sie skonczy-->pobiegniesz do sklepu kupic nastepną

Oceniamy: - poprawność wykonania niżej wymienionych elementów techniki - dynamikę ich wykonania. Ocenie podlegają: - Postawa koszykarska - Chwyt piłki w miejscu i w ruchu. - Podania w miejscu i w ruchu. - Kozłowanie ("slalomem" - prawą i lewą ręką). Punktacja: Rzuty: - po kozłowaniu, - po podaniu [...]

kolejny chwyt marketingowy

fucmaster: 10000 mg kreatyny na 100 g vitalmaxa to chwyt reklamowy? nie wydaje mi sie, wsumie dla mnie styka,bo zjadam tego ok. 100 g wiec porcja kreatyny jest dość rozsadna nie sadzisz??? jesli chodzi o bcaa to oczywiscie i tak zakupiłem osobne pudełko aminek:)) wiec wisi mi to. B.T.W jesli oczywiscie nasi południowi sasiedzi nie robią jakis [...]

sowczen , o tym była dyskusja , poczytaj tu http://www.sfd.pl/temat144512/ jaki chwyt , jesli chcesz przez wyciskanie bardziej położyć nacisk na klatke to trzymaj szeroko , im wężej to bardziej troceps - to chyba już wiesz na reszte pytań masz odpowiedź pod linkiem który ci podałem

u mnie zadzialalo bo chwyt neutralny angazuje mniej wiecej rownomiernie obie glowy a optycznie glowa dluga daje efekt wspiecia sie bicepsu przy stawie lokciowym

Wyciskanie klasyczne- wyciskanie sztangi na ławce płaskiej Wyciskanie wąsko chwyt na szerokośc barków lub około 45 cm, nie za wąsko Wysłałem Ci maila