chwile

Kompletny brak podstaw, dział odżywianie, tematy podwieszone to jedyne co jest Ci potrzebne na chwilę obecną.

Moze ma Pan chwile zeby porozmawiac? moje gg 19291846

[...] przez lenia sie jakos pozbylem xD na forum znalazlem rozpiske dla osob, ktore przygotowywuja sie do treningow, no i jak na razie, zaczalem od wstawania o 6,30 co by zrobic rozgrzewke i bieg 15 minut - nie bylo tak tragicznie jak myslalem dzisiaj, jednak jeszcze dluga droga przede mna. Umm to chyba tyle z moich odczuc na chwile obecna. Pozdrawiam

Ja za chwilę wygrywam kalendarz. Później idę na siłkę a na sam koniec na browara

[...] postepy przedewszystkim silowe i w zaden sposob sie nie asekurowalem sciagaczami ani nawet odzywkami. sciagacze kupilem dopiero jak kontuzja powrocila, od tamtej pory co chwile mi sie kopia przedramiona ale dopiero dzis zaczely bolec az tak mocno ... dlatego trening byl jaki byl ... odrazu po przyjsciu do chaty zamowilem animal flexa, paczka [...]

wina inj na ta chwile nie produkują nie piszcie takich bzdur bo to tez nie trzyma Zmieniony przez - undof3 w dniu 2010-01-12 17:38:17

Pokusiłem się o zestawienie nagrodzonych haseł... om Yeah, ladies and gentleman Wanna grow muscle ? Prepare for pain I got the stuff that'll increase your gain(s) I give U six grams, you ask 6 g's of what ? it's not what u think not weed, not crack, its xtreme anabolic amino acids pack Xuberant, Xtravagant, Xtrordinary, Xploding B C A A [...]

za chwile dam fotki

pavveeel Nagrywam czasem serię rozgrzewkową żeby tak jak w przypadku siadów można było zobaczyć technikę z różnej perspektywy lub tak jak w przypadku składanki na barki oddziaływanie róznych wielkości obciążeń na poprawność techniki . W składance przy ciężarze 22,5kg wiadomo że szarpało mną nie tak jak przy 17,5kg no ale progres musi być Czy [...]

ale dzis zonk. spalam do 17;00, mam obawy ze sie zaziebilam. zamiast gory mialam 35min aero, za chwile mam jazdy, jutro juz 6 raz prawko zdaje... aj... a wiecie co najlepsze? przyszlam spozniona na ta cala silke i stwierdzilam - kurde, jak mi sie zaje$^ nie chce! i zrobilam aero. zwracam honor, plan przeladowany jak na mnie, wywalam dokumentnie [...]

[...] przejdzie kiedys czy tak bedzie 12tygodni? silce: moj samochod jest nie do zayebania. nie ma sniegu z ktorego nie wyjdzie ani lodu po ktorym nie pojdzie. jak jezdze to co chwile stoja auta i miela w miejscu, a ja miedzy nim na pelnej k... ta jasne, 2-3 tyg... czytalem czytalem, ale cos mi sie widzisz, ze to nie przejdzie senny jestem, ale [...]

[...] złożonych takich jak mc, przysiad itd rozpiętki są to ćwiczenia izolowane tj, działa tylko na "jeden" mięsień Tych ćwiczeń złozonych nie ma tak duzo że można co chwile je zmieniać, to nie jest split ;) a co do tych barków to rzeczywiście: wrzuć jeszcze unoszenie hanli bokiem w planie A i do planu b też i czekaj na kogoś [...]

[...] walnie nam w taką rękę co się zdarza. Po prostu kumpel daaaawno temu tak mnie uderzył i dostał po palcach. Jak się boicie o ręce to bić jak ręką jak młotem. Ja co chwile maltretuje worek bokserski i kontuzji nigdy nie miałem.. Na początku bez worka był hardcore bo uderzałem w ścianę. ps. Spartanie gdy opadały/odpadały im ręce lub gdy [...]

nie mogłem inaczej wrzucic :( bo to spore jest ... mozesz na chwile zapisac na kąpie i bedzie wszystko wyraznie ;)

ej, 2 takie same avatary, przez chwile zgłupiałem

Trening wygląda ciekawie , tymbardziej że mam wrazenie iż spokojnie można na nim trenowac i robic posepy bez saa, więc napewno z niego skorzystam od marca ale na ta chwile szukam fajnego treningu w którym bedzie też masowane mniejsze grupy mięsniowe

HATTON WRÓCI W PÓŁŚREDNIEJ Jak donosi brytyjski "Daily Express", Ricky Hatton (45-2, 32 KO) w przypadku powrotu na ring nie zamierza już zbijać wagi do limitu kategorii junior półśredniej i jeśli wyjdzie między liny, uczyni to jako półśredni. Anglik w przeszłości dwukrotnie próbował swoich sił w klasie do 147 funtów, ale nie były to jego [...]

Co chwile słychać że Gołota wraca na ring i że to jest jego ostatnia walka. Mówi że kończy karierę a i tak znowu pcha się na ring i po co? Jak dla mnie czas Gołoty na ringu już się skończył.

Powodzenia Ja osobiście największy problem mam zawsze z jeansami. Żeby kupić jakieś w miarę pasujące, muszę się nieźle nachodzić i nagrzebać. A jak już coś znajdę, to oczywiście dany model nie należy do najtańszych. Kolejna sprawa to koszula i garnitur - tu już jest w ogóle porażka. Natomiast nigdy nie miałem problemów ze sportowymi ciuchami - [...]

[...] ma racje trzeba podejść do tego na luzie. nic na siłe. jeżeli zależy ci na treningach to chęci będą:) wszystko wymaga rozsądnego podejścia. człowiek może się sam zmotywować. Np ostatnio podczas treningu pleców miałem chwile zastanowienia i miałem iść do domu jednak dokonałem >automotywacji> i trening wyszedł znakomicie:) pozdrawiam hehe