chwile

moze ktos wyjasnic o co chodzi z tym typem co sie z niego kazdy zbija??? i z tym co ma co chwile kontuzje??nie znam angielskiego i nie łape

[...] musze troche sily zrobic. Trzymam diete nastawiona na bialka, zdrowe tluszcze i dobrej jakosci wegle. Suple, ktroe biore to bcaa, aminokwasy, wegle, bialko, shock i od przyszlego tygodnia kreatyna mono i mutant mass. Pozdrawiam i z gory dziekuje za pomoc. Jesli ten trening jest zly to jak macie chwile poprosze o rozpisanie nowego. Pozdrawiam

[...] w porównaniu do nóg/nogi za duże w porównaniu do góry (co kto woli), tak jak Cutler króciutkie górne kończyny. Poza tym najpierw piszesz pozytywnie o wyżyłowaniu Cutlera a chwile potem w opisie Brancha traktujesz to jako wade, zdecycuj sie Odnośnie Dextera: symetria nie jest już jego tak mocną stroną jak kiedyś,zobacz jaka jest dysproporcja [...]

[...] tylko "odpłynął" to przytomnosc wroci sama (jesli da rade zlapac oddech). Na treningach sportow grapplerskich zdarza sie, ze ktos "odplynie" na chwile, i na ogol po kilku, kilkunastu sekundach zaczyna dochodzic do siebie, bez konsekwencji. Pomijajac juz kwestie,ze jesli ktos nas zaczepi, to ulozenie go w bocznej [...]

tak na chwile wtedy wskoczylem ale to za duzo, bo nawet libido spadlo

To ja jeszcze się nie przyzwyczaiłem żeby ćwiczyć toples :) Mi na obecną chwilę dobrze się ćwiczy przy takich temperaturach i byłem ciekawy jak to wygląda w dłuższym okresie. Poranskski mi chodzi o normalny trening na siłce do 60min w temperaturze w okolicach 10'C oczywiście ubranym w dresie :)

też bym takich batoników spróbował może znajdę chwilę , to się zrobi

marceliono Dzięki rad nigdy nie za wiele Myślę że już troszkę na chwilę obecną poprawiłem ,będę musiał dać bardziej aktualny filmik .Ten jest z przed dwóch tygodni z początku cyklu .

Tak jest, mówię to od zawsze. Podobnie jest ze sportem :) Dzieciaki mają w sobie nieodpartą chęć biegania, zabawy, sportowego trybu życia i co? Rodzice ciągle je strofują- nie biegaj, nie skacz, siedź spokojnie, uspokój się:D a potem się dziwią, że już starszym dzieciom nie chce ćwiczyć się na wf, że wolą oglądać telewizję i siedzieć na tyłku:D [...]

trening - dziś w domu na szybko: I. tabata (siady+wymachy) 25,25,25,25,20 II. podciąganie (nachwyt szeroko, do czoła) 22,16,8 III. pompki (na kostkach, szeroko) 30,25 IV. podciąganie (podchwyt, wąsko) 10,8 V. pompki (wąsko, przy ciele) 20,18 po: jabco+za chwile pwp (wanilia tym razem)

Po całym przespanym dniu próbuję się przebudzić Za chwilę idę przygotować shake po treningowy a później na masarnię Przed nią jakiś booster NO by wypadało wchłonąć Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-10-17 15:15:02

no niestety ja może na chwilę posiedzę ale zaglądam do tematów gdzie coś mogę wnieść i przede wszystkim jest ankieta dla pozostałych szkoda mi czasu

Za chwilę idzie na ogień cycek ryż i warzywka + oliwa

po tym jak okupujesz moja koszulke to myslalem ze jednak masz dobry gust .... na chwile obecna moje uczucia sa mieszane

Nie ma co liczyć na gainera w celu zasepowania posiłku bo strasznie "słaby" to będzie posiłek. Już lepiej zjeść batona wysokobiałkowego, zupke tyou Master Meal. Z gainerów tylko po treningu preferuje GainBody machine man <orzech włoski> a jeszcze bardziej carbo + amino, chwile potem białko.

Jedne z ciekawszych kwalifikacji wczoraj były, bo na mokro No i Robert spisywał się w nich bardzo dobrze uzyskując co chwilę rekord w ostatnim sektorze Osobiście chciałbym dziś mokrego wyścigu bo chyba tylko wtedy była by szansa dla Roberta na bardzo dobry wynik Choć nie wykluczam, że na sucho też uda mu się zdobyć jakieś punkciki

[...] Ciepła woda z cytryna o octem jabłkowym raz Wstałam wkurzona na maxa...Moj chłopak ogladal filmy do 4 rano i miał głęboko w poważaniu, ze chce spać...Budziłam się wiec co chwile i wstałam jak zombie...Cos czuje, ze będą się powoli szykować zmiany... Zaraz jem śniadanko i zabieram się za prezentacje. Musze jeszcze usunąć tipsy, pobiegać i...iść [...]

Znam Trenera i kilku zawodników . Klub naprawdę 1 klasa jeden z Lepszych w Polsce a jeżeli chodzi o Warszawie Najlepszy na chwile Obecną . Gorąco Polecam

Sytuacja wyglada w ten sposob, ze do odbloku chlopaki stwierdzili ze warto dodac taki "supelek" ktory to wspomoze procesy odblokowania. Ja zawsze bylem zwolennikiem cloma i HCG. Jednakze na chwile obecna nie mam dostepu do HCG orginalnego. Stad tez moje dywagacje. Bo wiem ze samym clomem raczej porzadnie sie nie odblokuje.

No hej! Zakładam blodżka, bo ile można u Ciebie narzekać Pytałaś o fotkę..na obecną chwilę wolę się nie ujawniać PS. Dobrze, że w tej ciąży nie jesteś Ufff....