SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • szmermelek/BLOG--->LEJDIS--->redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    road king napisał, ze mała ilość białak na redukcji? Gdzie on tak napisał? Ja na redukcji pod okiem Króla i mam wrazenie, ze się zabiałkuję czasami hihihi... Zaraz tam wcinam fetę, dokładam jej 20 g dla smaku Róbcie te omlety Dziewczyny, róbcie. Może mnie zmotywujecie. Ja mam lenia kulinarnego i najbardziej mi odpowiadają koktailiki białkowe z [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 17645 Data: 2008-02-12 11:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - orlandoo

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Zaznaczylem "Masa i siła", a Ty zmieniłeś na Sylwetka, czyli pewnie tak powinno być, ale chciałbym się upewnić. System MASS - jak każdy rozsądny system - nie przewiduje na tym poziomie cykli typowo siłowych. Siła będzie wzrastać wraz ze wzrostem poziomu wytrenowania. 2. Dla totalnego początkującego (ale zmobilizowanego :) ) lepszy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2008-02-12 12:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solowa z capo fighterem

    Post
    Sztuki Walki

    Tak myślałem że to będzie coś w tym stylu. Niestety jedynym chyba w miarę skutecznym w walkach międzystylowych jest sanda. Możesz się oczywiście nie zgodzić ze mną, ale jeżeli masz chwilę to poczytaj trochę nawet na tym forum o skuteczności tradycyjnych sztuk walki w dzisiejszym świecie. Dobrym pomysłem jest też poszukanie na youtube filmików w [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-12 15:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie pokarm dla krolikow. Ale wchodzi za***iscie na rzezbe. tylko kup w konserwie z galaretka bo takie w chrupkach sie kleja do zembow i trzeba popijac co chwile mlekiem. Gzies ty sie uchowal ze nie slyszales o tych odzywkach dla krolikow?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2008-02-12 16:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solowa z capo fighterem

    Post
    Sztuki Walki

    Właśnie się dowiedziałem, że koles jest trenerem grupy więc z leszczen nie przegrałem. Z tym kolesiem już go prawie miałem ogólnie było tak że on dostawał przez jakiś czas tylko i byłem pewny że wygram , odsłoniłem na chwilę prawa nogę i niespodziewalem się że może to zrobić

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-12 17:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWIADOMIENIA - nie przychodza

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Panowie jeśli powiadomki nie działają na chwile jest ok , ale robi sie nie fajnie brak powiadomień bardzo utrudnia pomoc na forum Czy Mateo wie co jest nie tak czy tak po prostu coś siada i nie zna się przyczyny?? pozdro

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 19803 Data: 2008-02-12 20:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam aby ławeczke gryf prosty i łamany i ok 80 kg obciązenia (wiecej by sie zdało na martwy) ale kasy brak narazie a ile dałem to napisze za chwile bo sobie zliczyc musze

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-12 20:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    Świetne foty i wogóle blog mam nadzieje ze i efekty są Wuchta daj jakieś info czy leci coś w dół obwód pasa ,waga Ps kurde umierają co chwile powiadomienia i kicha pozdro

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-12 20:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odejdz od kompa na chwile jezeli nie chce Ci sie spac to nie ma sensu nic kombinowac strefus

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-12 20:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuva Ja z 20 max Na chwilę obecną Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2008-02-12 20:43:44

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-12 20:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miczelx jeszcze nie wiem dokładnie. Rozglądam się za jakimiś lepszymi odżywkami. Bo na doping to u mnie za wcześnie chociaż znam ludzi którzy biorą w wieku 16 lat Trochę się orientuję bo każdą wojną chwile przesiaduje na forum i czytam artykuły z dopingu

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-12 21:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów Siatkarzy 2007/08

    Post
    Inne dyscypliny

    na chwile obecna nie widze szans ogrania dinama . mecz oglądałem

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5085 Data: 2008-02-12 21:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carire - dzięki... chopaki chyba nie będzie za ciekawie, podejrzewam grypę żołądkową-jelitową albo XS tak mnie przeorał... aktualnie temp 37,1'C. Od wczoraj wieczora strasznie ciężko mi na żołądku, jak wcześniej pisałem ani razu sie nie wypróżniałem co zwykle zdarzało się 3 razy dziennie... aktualnie brak apetytu, parzę herbatkę na [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-12 22:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mailem szkole zaczac ale ******le! prze***ane robota! szacun dla was =] niechodzi tylko o zadymy ale cierpliwosc do innych :P unas chlopaki maja czasami dosc, kumpel mowi ze juz nie wpuszczaja a tu co chwile "prosze pnan prsze pana jeszcze tylko 2 osoby albo jeszcze tylko 3" i tak co 5 minut

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-12 23:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tom Venuto - czy znacie gościa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wystarczy chwilę poszukać książka Toma Venuto 'Burn the fat, feed the muscle' http://file4u.pl/download/917697/Burn_the_Fat__Feed_the_Muscle___Tom_Venuto.pdf

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3192 Data: 2008-02-13 09:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    No tak tak Barcelona.. ma szanse na tytuł, prawda ale jak bedzię Real M. wie lepiej i jego kibice oczywiśćie. Ciekawszym zagadnieniem na t ą chwile wydaje mi śię pojedyne ligi mistrzów Barcelona vs Celtik. Wiadomo faworyt jest jeden. No chyba że forma tych drużyn z lig przełożą sie na wynik pierwszego spotakania... co było by bardzo interesujące. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-13 11:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luk_aszz-> Dziennik-> Początki z Żelastwem:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Wuchta34 Thx. za zainteresowanieteraz jade 5 tydzien FBW. mam zamiar zroobic 8tyg i zmeinic plan Za chwile dodam info z treningu

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 16328 Data: 2008-02-13 17:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema koxy qrwa ale mam nerwa dzisiaj, szkoda ze nie ide na bramke dzis spadam zaraz na silke plecy doyebac , moze mi przejdzie na chwile

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-13 21:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to nie kupuj jej nic :) i badz tylko chwile i po problemie ;) itak wszystkie to - siodema dokoncz :)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-13 21:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + HMB na nowy plan

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wziołem te suple dzisiaj po treningu i co chwile chodzę do toalety wydalać mocz 88-0

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2008-02-13 21:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)