[...] od grupy I cykl II.. Split nie jest narazie dla ciebie Tutaj masz link do grupy I http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORMĘ_NA_LATO_2006_-_GRUPA_I-t246764.html Do georgu - Chce ci sie w kazdym poscie co chwile pisac to samo ? Do jakiego tematu w tym dziale bym niezajrzal to zawsze widze twoje wypowiedzi... i sa to praktycznie zawsze te same odpowiedzi...
Z maści to polecam lód . Do tego masaż w poprzek uszkodzonego przyczepu, różne tam ruchy (mobilizacje), za chwilę rozciąganie, potem stopniowy powrót do treningu. Wszystko bez bólu.
Powszechne zalecenie na chwilę obecną 4-5 : 1 - omega-6 : omega-3. Niektórzy sugerują proporcję 3-9 : 1, inni twierdzą, że najkorzystniejsza jest proporcja 1 : 1. U przeciętnych ludzi ta proporcja jest często na poziomie 20 : 1, a to już ma swoje poważnie konsekwencje... Omega-9 - kwas oleinowy, jego bogatym żródłem jest oliwa z oliwek. By [...]
jak deczka to oczywiście ta z Normy - Gracka moim zdaniem najpewniejsza na chwilę obecną na rynku. Winko - Unichem i EAP ładnie czesze ,z EC nie miałem styczności , ale też chwalone jest
[...] jesteście w stanie zrobić wszystko No i po imprezce. Docieracie do domu, nie myślicie o niczym innym tylko o spaniu. Nie tak szybko. Chciało się szaleć, to trzeba jeszcze chwile się pomęczyć. Mała powtórka z rozrywki. Znów wypijacie 2 litry wody, oraz kolejne dwa zostawiacie w butelce przy łóżku (przebudzicie się do kibelka, to od razu [...]
ma racje ... i jeszcze do tego takie sukcesy. Wszyscy pamietaja Dudka bronione karne w finale, a przypomnijmy sobie Interwencje dudka, kiedy bronil strzal A.Shevchenki pod koniec dogrywki (strzal z 5 metorw, oraz dobitka z 1 metra) po tej interwncji mialem ciarki na calym ciele ... piekne chwile
Jak znajdę chwilę to może wyszukam i zapoznam sie dokładniej z opracowaniem naukowców z Kings College o którym mowa wyżej Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-06-15 20:00:54
Dzięki (soga za chwile dam ) Tak myślałem, że źle u mnie w: -że w drugim posiłku brakuje tluszczy więc dożuce. -2 to węglowodany. W przedtreningowym kiedyś jadłem 100 g ale było to dla mnie troche zadużo dlatego zmieniłem na 70 g i wydaje mi się, że ok, leczy czy naprawde sądzisz, że musze zmienić na te 100g? W potreningowym: Specjalnie jem [...]
a ja niedlugo salvie sobie znowu zamowie, cos mnie moje cialo w****ia to sie na chwile od niego oderwe a co do baczki - jak cos to jutro po wycieczce, bo przewodnik poki co nie moze byc zjarany w tej firmie
chłopaki qwa nie ma mnie chwile w temacie i już zadyma o czarnych. Powiem otwarcie - nie jestem s****ielem który powybijałby wszystkich poza białymi ,ale szlag mnie trafia jak widze głodujących i bezdomnych Polaków ,a także jezdzacych merolami i mejcami zółtych , czarnych itp... Przyjedzie taki sobie do polski i jest lepiej traktowany niż polak. [...]
[...] organizm sie w pelni rozwinie a szanse na zrobienie sobie kuku bardzo zmaleja. Forum jest zeby doradzac wiec doradzamy NIE BIERZ METY BE JESTES ZA MLODY!!! A to ze niektorzy sa niemili to sie nie dziw bo co chwile pojawiaja sie podobne bezsensowne pytania... Pozdro pomysl i wybierz madrze... Zmieniony przez - Liber_x w dniu 2007-06-16 03:16:08
Wywiad z Iwoną Lorenz - Instruktorem Terapii Uzależnień Palenie marihuany jest bezpieczne, czy też nie? Iwona Lorenz: Na początku palenia marihuany wszystko wydaje się piękne i ładne. Istnieją ludzie, mający predyspozycje do uzależnienia, jak i osoby, które tych predyspozycji nie mają - one się prawdopodobnie nie uzależnią. Natomiast, jeżeli [...]
panowie: musze kogos zbanowac "za pomoca" bo nie usne potem drw moge ciebie? na chwile tylko... to jak joe 88 Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-06-16 20:15:05
ja raczej o realnym stezeniu a nie o napisach ale najwazniejsze jest pozytywne myslenie moze w koncu doczekamy sie jakiegos uciwewgo undera. chwile mnie nie bylo przy necie i mam zaleglosci ale na pewno nadrobie a cine to z***ie ze jakies wynalazki testuje
no chlopaki troche sie napracowalem, ale wkoncu znalazlem i mysle ze sie przyda, nie to zejestem lasy na SOGI ale cos sie przyda :) : należy dużo i systematycznie ćwiczyć (codziennie) ĆWICZENIA KRĘGOSŁUPA LĘDŹWIOWEGO Celem tych ćwiczeń jest wzmocnienie mięśni grzbietu i brzucha. Ćwiczenia te są szczególnie ważne, ponieważ silne mięśnie grzbietu i [...]
[...] sam na silce z kumplem. aczkolwiek czasem jest okolo 10 osob, ale i tak kolejek przewaznie nie ma. duzo sprzetu jest. jak cos, to sie najwyzej z kims serie robi, albo sie chwile czeka.. ale niedlugo co do uwag - kiedys czesto sie zdarzalo, ze ktos mi zwraca uwage, ze zle cwicze. ale moze to i dobrze, bo nie mialem pojecia o treningu, [...]
Transfery
