chwile

Zaczyna sie!!!!!! Szkoda ze przerywa co chwile!! Powodzenia Pawel!!!

Pierwszy wywiad Nastka po walce... Bardzo dziękuję wam za doping i wsparcie. Wiedziałem, że bez względu na rezultat tej walki mam wielu sympatyków. Naprawdę czułem, że jesteście ze mną. Dziękuje ekipie budo.pl, za to, że przekazują moje słowa dalej. Nie muszę chyba dodawać, że jestem zadowolony – powiedział serwisowi budo.pl Paweł [...]

Nie wywala Was co chwilę?

saib Nie wywala Was co chwilę? -no czasem ale rzadko(mam szybki net) wilk Po tym wywiadzie odnoszę wrażenie, jakby Paweł nie chciał kończyć na jednym kontrakcie z DSE... -i dobrze bo radzi sobie zarabiscie!

[...] koszulka-chciałem sie go zapytać z jakiego obozu go wypuscili ale mi sie zal zrobilo Zaczelem rozgrzewke,pozniej lekkie ciezary,nie moglem sie przez nich skupić bo co chwile sie smiali pod nosem do siebie. Wstalem,zapytalem kolesia czy to miejsce schadzek. cos tam burknal wiec powiedzialem zeby *******lali bo mnie rozpraszaja. grzecznie [...]

Rzeczywiście jeśli chodzi o te ciosy Pawła z dosiadu- to też w pierwszej chwili wolałem, żeby było ich więcej i żeby były... tak ze dwa razy szybsze (bo ręce Nastka były... jakieś takie ciężkie- prawda?) Ale z drugiej strony: no to jednak były to niezłe bomby i Drago chyba był nimi- delikatnie mówiąc- zaskoczony! Widać to było po jego wzroku [...]

A to chodzi o takie napinanie na maxa(aż się czuje jak za chwilę może złapać skurcz) czy takie napinanie typu klata bokiem, bicepsy przodem itp.

[...] jest ona prawie niewidoczna(lekkie skrzywienie zawsze pozostanie). Ćwiczyłem na siłowni ale oprócz tego wykonywalem jeszcze inne ćwiczenia typowo na tę wadę. Miałem niekiedy chwile słabości, aby przestać ćwiczyć, ale się nie poddałem i to był dobry wybórNie namawiam nikogo do treningu z tą wadą, piszę tylko o moim przypadku. Myślę że lekarz [...]

Już za chwile wyjdzie Olimp Sylimarol - 100 mg w kapsie sylimaryny (z 125mg substancji , 80%)

Musiałeś popełnic błąd. Przeanalizuj ponownie kalkulację, jeśli nic nie znajdziesz podaj źródło wyliczenia, aktywnosc, to spróbuję Cię poprawic. Mam chwilę czasu.

a ja ponawiam odpowiedz...jak powiedzialem ze napisze to tak zrobie jak bede mial chwile czasu to zrobie to jak trzeba zeby nie odwalac na szybko. troche cierpliwosci bo wymagasz ode mnie jakby to conajmniej byl moj obowiazek...

Właśnie zrobiłem 1 trening, i chciałbym go po krótce opisać: na początku myślałem, że to będzie lajcik, mój max to 59 kg (początkujący jestem , więc okolo 43 na sztangę. łatwo szło do 6 serii. Od 7 poczułem, że może być ciężko. W 9 ostatnie powtórzenie wykonałem z dużym trudem. Seria 10 była najgorsza, gdy 5 raz wyciskałem sztangę, to zatrzymała [...]

Ark - co rozumiesz przez izolację?? Dziś robiłem 1 raz negatywy i było ciężko. Dołożyłem po 1,25 - 2,5kg ale czuje że za dużo już nie dołożę. Czy zatem mogę np. w 1 i w 2 treningu negatywów stosować progresję a gdy już będę wymiękał przejść na cluster (np. robić 3 serie po 3 powtórzenia, czy zrobić tyle ile mogę powtórzeń w serii czyli przykładowo [...]

Rozpiętki, unoszenie sztangielek. Wywaliłbym jeszcze ramiona. czy zrobić tyle ile mogę powtórzeń w serii czyli przykładowo 3, chwilę odpocząć i zrobić brakujące 2 powtórzenia)?? To się zwie cluster. Rozbijasz jedną serie, w tym przypadku ma ona 5powt. na kilka mniejszych - 3+2.

[...] jeszcze mi duzo brakuje Co do d****i podajacych sie za kogos innego to zal mi was !! Nie potraficie sami niczego osiagnac i zyjecie mazeniami. Co wam daje ze ktos przez chwile pomysli ze to wy?? Mi by to satysfakcji nie dalo !!! Moj cykl wyglada tak : 1-7 T.Prolongatum- 300 mg c7d 1-6 Duraject(npp)- 80 mg c2d 6-11 Winstrol zambon 50 mg [...]

fotki mozesz wrzucic nei zaszkodzi ale pwoiem tak ze mialem chyba podobnnie jak w uda czaskalem grejtera zapodalem igla 0.5mm ktora sie co chwile zapychala inekcja za plytka to mnie noga bolala tydzien miejsce bylo zaczerwienione rozgrzane na maxa i straszny ból w okolicy inekcji po pewnym czsie przeszlo pozniej ladowalem 0.7 mm 40 mm i [...]

Córa, tylko że dotychczas marnie mi idzie wdrażanie tego planu . Narazie składam to na karb sesji i początku wakacji, który mam dzisiaj. Po prostu muszę chwilę odsapnąć od nauki i się zrelaksować zanim zacznę realizować ten, jednak dość intensywny jak na mnie, plan. Co do podciągania sztangi wzdłuż tułowia - bardzo lubię to ćwiczenie, nie miałem z [...]

Postaram sie zamieniać z kaszą jak będe mieć chwile Wakacje są to w domu bywam przeważnie tylko po to by zjeść Co do Paraboiled to go uwielbial ale jest 70gr. droższy od bałego zwykłego Jak mam kase to sobie pozwole na takie burżujstwo Tak samo z brązowym Owoce i warzywa jakoś powsadzam - da się zrobić

zmien na chwile na jakis spalacz nie termogenny, z cholina, inozytolem, karnityna, jest kilka fajnych pozycji na rynku

Chwile mnie nie bylo i juz sie zaczelo