Nie no, Andromedo, jeśli prawdą jest to co napisałaś w profilu (co zakładam), to w moich oczach jesteś "młódką" (bez obrazy), za osobniki "starszej daty" uważam bowiem zdecydowanie starszych ode mnie - powiedzmy z początku lat 60. Vlad, chyba nawet widziałem jakieś filmy z tej serii, ale było to dość dawno temu (ponad 10 lat) [...]
Po pierwsze jestem dziewczyną Po drugie czytałam posty podwieszone i wem jaki czas jest optymalny. Ale nie chce mi się rano wstawać aż tyle wcześniej. Chyba lepiej ćwiczyć chwilę po posiłku niż przed nim ( trak jak robiłam dotychczas ). To poradzisz mi co się najszybciej przetrawi czy mam sobie poszukać ?
a to sorry jesli jestes dziewczyna zmylily mnie te pompki na rekach w staniu. szacuneczek "Chyba lepiej ćwiczyć chwilę po posiłku niż przed nim ( trak jak robiłam dotychczas ). " wybacz mi ale nie lepiej, a nawet calkiem zle. trening --> posilek to najlepsza/najzdrowsza/najbardziej efektywna kolejnosc
Spoko Po ćwiczeniach i tak zjem normalne śniadanie. Tylko nie chcę sobie mięśni spalać, dlatego zastanawiam się co by można wrzucić chwilę przed treningiem.
Ułożyłem... jeśli są błędy to poprawki będą mile widziane Z dostępnego sprzętu na chwilę obecną (mała piwniczna siłka) mam: ławeczka pozioma, gryf prosty, gryf łamany, stojaki pod sztangę, sporo obciązenia, 2 sztangielki (z możliwością regulacji obciązenia) i pod ten sprzęt układałem rozpiskę. W najbliższym czasie chcę dokupić ławeczkę skośną coby [...]
ten baran wie co ma zrobić i chwile mu to zajmie pozatym obiecał i jak zwykle słowa nie dotrzymał wiesz takie gadanie do mnie nie dociera daj after i before to będzie wiadomo o co chodzi Ja tam zbytnio za skaczącymi anorektykami nie przepadam żeby sledzić w napięciu każdy skok,ale nasz mógłby wygrać Zmieniony przez - _BIGuś_ w dniu [...]
[...] aktywny mod wewnetrzny i ze 2 nowych doradcow. Ktos moze powiedziec ze nie ma odpwiednich kandydatow. Jednak sadze ze sa osoby ktorym mozna dac duzy kredyt zaufania bo nadana funkcje zawsze mozna zdjac. Zreszta inne dzialy tez mialy swoje chwile slabosci i pojawienie sie nowych osob na czele dzialow pozwolily na zatrzymanie podupadania dzialow.
W 16. kolejki Orange Ekstraklasy Wisła Kraków skromnie 1:0 (1:0) pokonała na własnym boisku Górnik Łęczna. Gola na wagę trzech punktów zdobył Radosław Sobolewski. Wisła objęła prowadzenie już w 5. minucie spotkania kiedy kapitalnym uderzeniem z 23 metrów popisał się Radosław Sobolewski. Kwadrans później goście mogli wyrównać, jednak Tomasz [...]
poelacm robić po 2 ćwiczenia, najlepiej luźniejsze typu jedno na wolnych cieżarach a drugie na wyciągu czy maszynie w zakresie 15-12 powt. Jutro powinienem napsiac w dziale trening ciekawy plan alternatywny, jak mi sie zechce i znajdę chwilę czasu.Plan dość malo uciążliwy, gwarantuje ze siłą pozostanie lyub skoczy.Objetościowo niewielki, nie meczy [...]
No wiem, mam spore problemy nerwowe. Całe moje życie kręci się wokół jedzenia i odchudzania. W zeszłym roku schudłam w ciągu 2 miesięcy 10 kg i w ostatnie wakacje kolejne 10kg z tym że tym razem zajęło mi to miesiąc. Mam bulimio anoreksję, czyli czasami jem normalnie, za chwilę się głodzę, a jak już nie wytrzymuję to mam napady obżarstwa i [...]
"mały Sakuraba" W ogóle próbowałem z nim rozmawiać.Mam z nim fotkę oraz moja dziewczyna.Bardzo kulturalny gość.A jak walczył.....Przyjechał z rodzinką,byliśmy później na imprezie w kawiarni i oni też tam chwilę byli.Konkretny zawodnik.Nie dziwię się że wygrał telewizor.
Witam! Cos dlugo mnie nie bylo niestety brak czasu, Dziekuje Wam za Zyczenia to mile ze ktos pamieta narazie fotek nie mam ale forma jest i jak znajde chwile to cos pstykne Pozdrawiam i Trzymajta sie cieplo
omelia jest bardzo dobra. na chwile obecna lepsza niz akrihin. polska jest 2 razy drozsza. ale omelie polecam. nie znam kogos kto by narzekal. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2005-12-06 13:31:02
najpierw dokładnie umyj twarz,najlepiej zrób pelling osusz,przetrzyj tonikiem<jak masz takowy > i poczekaj chwile aż dokładnie wyschnie potem nałóż wspomagacz i poczekaj aż się wchłonie <jakieś 15-20 min> i leć pod kwarcówke a potem luz,jak chcesz to przemyj twarz,ale nie musisz. jak Ci się np spoci,to ofkors przemyj ją normalnie [...]
[...] reki... > > > > Małżenstwo z dwudziestoletnim stażem: żona krzata się w kuchni, maż > > cos naprawia. W pewnej chwili maż woła: > > - Stara! Chodz na chwile! > > - Co? > > - Potrzymaj ten drucik. > > Żona posłusznie chwyta kabelek, po czym pyta: > > - I co? > > - Nic, widocznie faza jest w tym [...]
Vlad - narty gotowe Smarowanie pozostawiam na ostatnią chwile, żeby wiedzieć jaki smar dobrać do warunków na stoku. Poza tym narty nowe więc są cacy Kurteczka też czeka. Nie wiem czy wiesz, ale mam też nowe spodnie Ja wogóle wypasiony narciarz będę. Kijki też OK. Nic tylko śniegu brak. A jak Twoje bieganie ?? Chyba mi nie powiesz, że biegasz po [...]
[...] Wszystkie niemieckie miasta, które gościć będą piłkarzy i kibiców podczas mistrzostw świata serdecznie zapraszają polskich kibiców i zapewniają, że będą to niezapomniane chwile spędzone w Niemczech. W Centrum Targowym w Lipsku zostało dziś otworzone specjalne miasteczko, w którym niczym na targach prezentują się miasta MŚ 2006. Dwanaście [...]
Dziewczyny i Chłopacy SFD
