Karnet na siłownie ,żeby w przyszłości złej masy nie nabrała. Możesz też kupić coś takiego co jej sie nie przyda a ty z tego skorzystasz A tak na serio to coś czym sie interesuje .DObrym pomysłem może być królik miniaturka ,są naprawde za***iste a jak sie jej znudzi to zawsze można na pasztet przerobić. Wykrztałcenie nie piwo ,nie musi być pełne [...]
Witam! Na ostatnich zawodach bjj & SW w Warszawie w ubiegłą sobotę (22 XI) w sali zapasów Legii na Powązkowskiej na chwilę rozłożyli swoje stoisko z ciuchami bad boy-a jacyś goście, bodajże z Poznania. Czy ktoś z Was, kto akurat był na tych zawodach ma jakieś namiary na tych gości? Tak się zagapiłem na to co się działo na matach, że nawet nie [...]
[...] nabranie wody . w pasie 113 cm teraz 107 cm reszta spadek ok 2cm . Wizualnie widac roznice przynajmniej dla mnie ogolnie chyb jestem zadowolony , tylko szkoda ze taki maly spadek wagi no nic nie ma latwo musze jeszcze popracowac Mam zamiar jeszcz schudnac do 88 kg czy cos bys mogl poradzic panie Kanarek oczywiscie jak znajdziesz chwile . Robert
[...] (godz.13.40)400g. jogurtu do picia ban.-truskaw. obiad(godz.16.15) troche ziemniaków kawałk schabu pieczonego surówka z ogórkó jabłek i cebuli planuje zjeść: za chwile: budyń z rodzynkami po treningu: kromke chleba ze zbożami z masłem co piłam: tymbark life, ice coffy, vibovit junior z żelazem planuje wypic: kawe Co wy na to?? [...]
A.Schwarzenneger powiedział w filmie Pumping Iron, że każdorazowo na treningu osiąga taki stan, w którym jego mięśnie pulsują i ma wrażenie, że za chwilę pękną. Porównał to do orgazmu i stwierdził, że na każdym treningu przeżywa taki orgazm Musisz osiągać tak często jak to tylko możliwe stan maksymalnego napompowania. Do tego musisz jeść te 5 [...]
głównie teraz zależy czy jesteś przygotowany przygotój sobie węgle(np carbo) na ten długotrwaly wysiłek i jak będziesz miał chwile czasu rozciągaj masuj mięśnie trzeba je rozluźnic powodzenia Życie jest za krótkie by być małym.....
Dzieki panowie. Ma dzialac jak najbardziej odchudzajaco. Mam to brac przed posilkiem chyba chwile? Jesli bede bral 3 razy dziennie to chyba przed glownymi posilkami. Jak myslicie? Jeszcze raz dzieki za odpowiedz. Pozdr.- Gregu
Wczoraj ogladalem retransmije na TVN z zawodow finalu Pucharu Polski Strongman. Nie wiem, czy dobrze widzialem, ale zdawalo mi sie, ze przez chwile pokazany byl metrowiec w szatni ( pzrebieralni ). Jesli sie myle prosze mnie poprawic. Pozdrawiam ! Mariux
[...] więcej na barki i to prawie dwu-krotnie to wykonujesz źle ćwiczenie na barki. "Robiąc" mase opuszczasz gryf na same barki a unosząc go w górę zatrzymujesz chwile przed wyprostowaniem się ramion. Jeśli je wyprostujesz to całe ćwiczenie na nic ze względu na to, że będzie pracował wtedy triceps, dlatego możesz wyciskać więcej..
Cześć!!! Odnośnie tego katalogu to widziałem go przez chwile (niestety nie jest dla klientów) Ździwił mnie fakt, że dla początkujących do lat 18 OLIMP poleca HMB (1kaps) i ZMA (1 albo 2 kaps, nie pamiętam) A to co podał Byq dobrze liczy mi wyszło ok 11%, a na takim urządzonku wyszło 11,8% "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> [...]
[...] ale tak na chlopski rozum mi wyjasnijcie. Podchodzi koles wielki, umiesniony, cwiczyl na sucho i podnosi zauzmy 140kg, widac jak te jego miesnie sie napinaja i uginaja, za chwile przychodzi lepek, jakis cherlawy mizerny i podnosi to samo? Wiec czym jest ta sila? To kosci musza byc silne? Wlokna? Sciegna jakies? No nie wiem naprawde... [...]
[...] od prowadzacego. Rozni sie natomiast sama specyfika walki. W parterze mozesz sobie odpoczac, jezeli przeciwnik tez jest zmachany, nierzadko obaj zawodnicy pozwalaja sobie na chwile wytchnienia. W stojce moment nieuwagi i wylapujesz strzala. Takie przynajmniej sa moje wrazenia. Ale moze dlatego, ze wiecej sparowalem w parterze i moja stojka mocno [...]
[...] ani zadnych cwiczeń w których łokcie idą do tyłu tak jak przy wyciskaniu. Moje prósby i pytania: jezeli ktos ma jakis program na barki który mógłby mi pomóc to prosze o publikacje, ja jeszcze sam za chwile cos spróbuje ułozyc to ocenicie a druga sprawa czy jest mozliwe rozwinięci miesni klatki bez wyciskania (pod HST)? Pozdrawiam kermit
Przybywaj bo juz nie daje rady a za chwile drugi tort. Email doszedl. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662
no bo rozumiem ze jak nie dawno nie miałes SIECI ale miales tylko na chwile to jakbys mial napisane w wordzie to bys wkleiłi wyslał... czyli miales na kartce.. wiec LISTOWNIE .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.
ja zakupilem masc na blizny Contractubex jak dobrze wtre to przez chwile niewidac wcale blizny, mysle ze pomoze moze znacie jakies inne warte polecenia masci ?
To się bawili na dobrych chęciach przez co tak się odwodnili ,że póżniej co chwile interweniowały służby medyczne "Człowiek musi coś traktować poważnie, jeśli chce mieć jakąś rozrywkę w życiu."
[...] ludzi w dziale doping i doslownie az dziw mnie bierze jak czytam niektore wypowiedzi. Niektorzy pisza ze brali takie to a takie koksy, zagladam w profil i... az sie dziwie... niektore to takie wymiary cienkie sa ze szok - moznaby spokojnie to zrobic naturalnie. I po co marnowac sobie zdrowie? "Nawet najsilniejsi miewaja chwile slabosci"
dieta lowcarb
