chwile

Jak najbardziej myślałem o zawodach, brałem nawet udział, ale na ta chwile chciałbym zwiększyć trochę mase i osiągi. :) Chyba lepiej nie zwiekszać masy by startować w niższej kategorii wagowej i miec wieksze szanse, czyz nie?

Zamierzałem delikatnie wracać, a później coraz ostrzej dopóki nie doszedłbym do normalnego stanu, chwilę bym tak potrenował i jak już bym wiedział, że noga chodzi jak dawniej to stopniowo wyostrzał trening pod kątem nóg, kosztem górnych partii.

Na chwilę obecną tylko tyle mogę podać bo tyle wiem. Jeszcze poziom BF%: ~15

jeżeli ktoś przez 5-10 miesięcy a nawet trzymał odpowiedni typowo masowy sposób jedzenia, ogrniczał słodycze, nie pił alkoholu i tak dalej, to ma prawo przez na chwilę przyjemności; chociaz codzienne picie to dla mnie przesada może dlatego że wogóle nie pijam alkoholu, co najwyżej 2-3 piwa rocznie.

Czemu sędzia co chwilę przerywa? Po cholerę kaski?

[...] charakter ma ból to będzie istotne miejscowy czy promienujący? Być może doszło do naruszenia struktury nerwu łokciowego albo jakiegoś nadwyrężenia ramienno-promieniowego. Na chwile obecna odkładaj zimnym kompresem , możesz użyć maści przeciwzapalne . Nie możesz teraz przeciążać ręki ,znajdź sobie inne zajęcie na ten czas. Musisz odpocząć i tyle, [...]

ale nienaturalny ruch dla barków to trzeba uważać, mocne poruszenie czworobocznych jest praktycznie niemożliwe, ponieważ włańczają się do pracy dopiero przy niskim opuszczaniu sztangi-co mocno obciąża stawy barkowe. Druga sprawa to tylne aktony barków-podobno pracują przy prawie całkowitym wyproscie łokci, ale tylko przez chwilę. Lepsze z klatki, [...]

Druga sprawa to tylne aktony barków-podobno pracują przy prawie całkowitym wyproscie łokci, ale tylko przez chwilę. no i tu juz jest dyskwalifikacja... nie przypominam sobie zeby tylne pracowaly, ale jezeli tak, to juz calkowity wyprost w lokciach dyskwalifikuje poprawnosc techniczna...

tyle ze raz niepotrzebnie bardziej meczysz organizm dwa bieganie troche kcal zjada po treningu polecam cos zjesc/wypic porozciagac sie z 5 minut (stretching) i chwile polezec

Fajny pomysł dla tych co mają ostrą dietę.JAk przychodzi moment na załamania i chęci na słodycze to KOLOS na ciepło rozgoni chwile słabości.Smakuje jak trzeba-dobry jako zamiennik posiłku lub deser.

na chwile obecna w pozniejszym czasie kreatyna jak najbardziej

[...] atomic, razak itp itd teść enan: iran, prolka, z underów też większość działa jak powinna, nie spotkałem sie z wałkiem nnp: atomic, feniks dekanian nandro: norma... na chwile obecną nic więcej wg mnie na forum ludzie chwalą atomica... u mnie na siłowni nikt meta: jelfa, naposim, scantel, razak, apx, wino(oral): atomic, scantel, razak,

Przed injekcja włóż ampulki do cieplej wody i odczekaj chwile. Czy w***ka nie wiem.

nie jadam gotowych gainerów ale chyba UYM najlepsze recki zbiera na chwile obecna a jak chcesz z treca, to moze cos z tej nowej linii, bo jesli gainery w smaku rownie dobre jak biala to bedziesz zadowolony zerknij dzial opinie zdziecia

[...] na jedzenie a nie na suple, one Ci dobrej michy nie zastapia Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-07 21:27:10 no w sumie taka powinna być kolej rzeczy. Natomiast na chwile obecną ciężko z kasą, mam nadzieję że niedługo dojdzie do zmiany ;-). Ale zrobić plan, by trzymać lepiej miche i dopiero potem się wspomagać. Chcę formę na wakacje [...]

no komandos rzondzi , raz mi sie rozlal w przedpokoju , walilo przez caly dzien maksymalnie Ale w smaku jest wysmienity , takie soczyste jabluszko no i co najwazniejsze choc przez chwile mozna sie poczuc jak na prawdziwej misji w afganistanie //////Ej suczki, ra ra ra ra My znamy wasze sztuczki ra ra ra ra ra\\\\\\

[...] bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" [...]

Może i rosnąc nie będziesz juz tak szybko jak kiedyś ale jednak coś rosnąc będziesz... bo pamietaj rosnie sie do ~20 roku zycia ;] Wiec jeszcze masz czas a na chwile obecną nic nie przyspieszy twojego wzrostu, co masz urosnąc to urośniesz :) Pzdr

jem dziennie kilo kury i trudno mi jesc co chwile ryz albo makaron ;/ dlatego chcialem uzupelniac braki w diecie carbo dlatego zapytalem

Właśnie z tym snem różnie wszystko się waha zazwyczaj... a wcześniej iść spać ciężko... wrócę z pracy ok 18... chwilę odsapnę trening, przygotować jedzenie naa kolejny dzień i idę spać a na zegarku wybiją 22 30