chwile

[...] można coś powiedzieć, nikt wróżka nie jest, a tak ciężko coś powiedzieć. A z tym zwiększeniem białka, to dużo osób zwiększa po dłuższym czasie redukcji i niskim bf'ie, a obcina węgle. Obcinasz za szybko kcal i to są tego rezultaty, tkanki która zbierała się kilka lat nie straci się w chwile. Zmieniony przez - pawelson w dniu 2014-03-09 12:35:59

j.w. ale osobiście polecam lepiej zatkać nos i przeboleć chwilę jeżeli nie chcesz latać z moczem co rusz do toalety :P

Jeszcze jedno... da się jakoś wyłączyć to zatwierdzanie posta enterem? Bo co chwilę muszę edytować :D

poczekaj chwile a nie co 10 minut piszesz ze potrzebujesz pomocy przed komputerem caly dzien nie siedze, jesli masz braki w diecie na bialko to oczywiscie musisz uzupelnic z odzywki jedynie miedzy porcja kreatyny a bialka zachowaj profilaktycznie odstep ok. 20 minut Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-09-04 17:17:27

[...] 1280*720 ;) A jesli ktos zastanawia sie czy jest cos lepszego to odsyłam do najnowszego numeru mobility.Mozna dowiedziec sie ze samsung omnia HD to najlepszy tel na chwile obecna :) Moge dodac rowniez ze jest duzo lepszym i szybszym sprzetem od sporo drozszej nokii n97...uzywałem oba wiec mam porownanie Zmieniony przez - cores w dniu [...]

Muszę szybko kupić duża puchę póki jeszcze jest czy wypadną z rynku? Wątpię, co masz konkurencyjnego na chwile obecną? NOX z doriana wycofany, NOZ IV ponoć słabszy, z takich kompleksowych, bez kreatynowych NO boosterów white rządzi

micha jest trzymana 2500kcal na obecną chwilę, zaczynałem z 3000. Makro wygląda tak :ok 200g białka 150g ww reszta fat. jak waga przestała spadać to po prostu ucinałem 100 a teraz przestała spadać więc chciałem dorzucić jakieś cardio .Dziękuję za sugestię, raczej z niej skorzystam patrząc po tym ile osób mi ten sposób zaleciło ale i tak chciałbym [...]

[...] oslabla .Teraz zaczolem znowu biegac ale martwi mnie ze nie mam sily i po powiedzmy 5 minutach biegu lub 1min sprintu dostaje zadychy nie moge zlapac oddechu musze na chwile odsapnac :D pytanie jak zaradzic takiemu swistaniu czytalem gdzies ze wdychanie pary jest dobre na przewietrznie (oczyszczenie )oskrzeli -> patrz pokoje parowe lub [...]

Ostatecznie może być proszek, bo widzę, że dużo taniej wychodzi. Moje zestawienie wygląda tak na chwilę obecną: Kofeina - MUTANT CORE CAFFEINE 200TAB + 40FREE 200mg - 35pln AAKG - ALLNUTRITION AAKG Muscle Pump 300g - 49,99pln Beta Alanina - ALLNUTRITION Beta-Alanine Endurance Max 500g - 64,99pln Jabłczan cytruliny - ALLNUTRITION Citrulline 200g - [...]

Dla mnie Gainer 2 truskawkowy, smak jest pierwsza klasa jak robilem nie moglem go na chwile z oka spuscic bo mi dziewczyna podpijala

ok :-) czyli założę na chwilę, potem zamknę konto.

Poćwicz kilka miesięcy i dopiero zacznij myśleć o suplach. a co do diety to wejdz popacz na forum chociaz przez chwile i tego jest w ch*** i troche zobacz jak wygladają poszczególne diety i ułuz coś z tego mozesz pożniej wysłać to uznałeś za dobre a my to ocenimy i coś moze oedjmiemy i dodamy .

Jesli masz chwile czsu to wg mnie wskazane bylo by gainerka wypic malymi lykami, nie ma tu zadnych wyscigow. Ja wszystkie odzywki pije na spokojnie, no i odnosnie gainera, to trawienie cukrow zaczyna sie juz w jamie ustnej, wiec wypicie go powoli przyspieszy jego przyswajanie.

[...] po cyklu: waga 110kg klata 225kg sam za nim stalem wiec wiem ze wycisnal ale juz po tygodniu po cyklu widzialem jak zaczyna *******lac wszystko. mysle ze to jest dobre na chwile. a susla bral 500mg e4d. miesiac mu zeszlo z wszystkim i nawet pozniej inteligent nie zrobil odbloku. mowi ze czul sie dobrze ale mysle ze od srotka patrzac to nie za [...]

Wrzuć zdjęcie sylwetki to pomożemy Ci wybrać odpowiedni cel treningowy na tę chwilę.

up (na chwile obecna jest Nas 10)

Jutro znajde chwile czasu i Ci opisze mniej wiecej jak wyglada moj plan cwiczen to zweryfikujesz jak to wyglada, oki?

[...] jednym ciezarem, prostowanie ramion z hantelkami stojac (hekules) 3 serie po 15 powtorzen jednym ciezarem, barki- unoszenie sztangi do gory z klatki 3 serie po 15 powtorzen, unoszenie ramion z hantlami do przodu 3 serie po 12 powtorzen jednym ciezarem, unoszenie ramion bokiem w opadzie 3 serie po 10 powtorzen jednym ciezarem za chwile reszta

heheh syfy kolo penisa Diolek i po co byly Ci te koksy? ;P "Nawet najsilniejsi miewaja chwile slabosci"

Mysle ze to ktos sie podszywa pod Diolka bo ona mial o ile dobrze pamietam inny podpis, u niego pisalo cos takiego: "tylko prawdziwi twardziele pierdza lejac" a nie "and the future is coming" "Nawet najsilniejsi miewaja chwile slabosci"