Biłem dlatego już jest lepiej . Teraz idzie msm 2x10g dziennie . Cola Flex, maści . Dobra rozgrzewka . Jechałem Chwile na bardzo niskim estro rok temu . Plus tren włączyła się nieśmiertelność treningowa i tak właśnie siadły kolana . Jakaś fizjoterapeutka miała Niby pomoc tak pomogła , ze po schodach nie mogłem schodzić . Miałem już isc robić [...]
Przeprosiłem się ostatnio z rollerem, bo od kiedy mam tego chińskiego theragun, roller poszedł całkiem w odstawkę. A jednak ten pistolet nie może go zastąpić. Borykam się ostatnio z takim małym mięśniem jak napinacz powięzi szerokiej. Najpierw prawa noga, później już obie. Siady, leg press bardzo bolesne, brak eksplozywności. Pistolecik pomagał [...]
Przeprosiłem się ostatnio z rollerem, bo od kiedy mam tego chińskiego theragun, roller poszedł całkiem w odstawkę. A jednak ten pistolet nie może go zastąpić. Borykam się ostatnio z takim małym mięśniem jak napinacz powięzi szerokiej. Najpierw prawa noga, później już obie. Siady, leg press bardzo bolesne, brak eksplozywności. Pistolecik pomagał [...]
Zelazo jeszcze poniżej minimum ale odstawilem tardafyreon a podskoczyło już o 200% tak więc jeszcze chwilę i będzie w widelkach, żylaki zrobiłem i krwawienie w żołądku też to krew już nie ucieka. Zelazo miałem już 12 a teraz jest 38 już.
Fala uderzeniowa , osocze . To jedyne które coś daje . W ostateczności steryd i pół roku spokój tylko ze to akurat na dłuższa metę słaby pomysł %-) Po fali uderzeniowej to mi się tak ból rozchulał że diclofenak nie pomagał wcale. Pół roku z życia wyjęte. Te strzały sterydowe miałem kilka razy. Czasem pomoże na chwilę czasem wcale. Ostatni miałem w [...]
[...] stronie posty z ortografią 2/10, no ale dobra ja kompromisowy. 15g styknie tej gluty czy wiecej walic, ibero do kazdego posilku czy z wiekszymi weglami? Mordo%-) IMO numero uno to espumisan w trakcie posiłku i spokój. Dalej to picie kropli żołądkowych chwile przed posiłkiem i jak das Kreon do tego jeszcze to papu samo przelatuje w sekundę.
[...] gluty czy wiecej walic, ibero do kazdego posilku czy z wiekszymi weglami? Mordo%-) IMO numero uno to espumisan w trakcie posiłku i spokój. Dalej to picie kropli żołądkowych chwile przed posiłkiem i jak das Kreon do tego jeszcze to papu samo przelatuje w sekundę. Forumowiczu!! Czyż iż ów espumisan do kazdego posilku, czy 1ed? Kreon... niby [...]
[...] gluty czy wiecej walic, ibero do kazdego posilku czy z wiekszymi weglami? Mordo%-) IMO numero uno to espumisan w trakcie posiłku i spokój. Dalej to picie kropli żołądkowych chwile przed posiłkiem i jak das Kreon do tego jeszcze to papu samo przelatuje w sekundę. Forumowiczu!! Czyż iż ów espumisan do kazdego posilku, czy 1ed? Kreon... niby [...]
Bilem jeszcze potem chwile ale wple najszerszy choc po trenie z dna skrystalizowanym sciagnalem 40ml ropy z plecow %-) ale juz mnie to nie rusza. Przez te akcje to co znajde to wbijam i wyciagam. Jakies syfki czy otarcie jak mi zajdzie ropa to pd razu igla 1.2 leci %-) pracuje przy chłodziwie a czesto soe kalecze w robocie i potem rozne cyrki sa [...]
100g białek jaj, 40g płatków owsianych, 20mg mąki jaglanej, 100g serek wiejski lekki, 30g jogurt 0% , banan, proszek do pieczenia, kakao/cynamon, słodzik rozpuszczony w małej ilości gorącej wody, można dodać aromat...Tak to mniej więcej wygląda u mnie...opcji jest multum, można kombinować na różne sposoby z różnymi składnikami, sam co chwilę coś [...]
100g białek jaj, 40g płatków owsianych, 20mg mąki jaglanej, 100g serek wiejski lekki, 30g jogurt 0% , banan, proszek do pieczenia, kakao/cynamon, słodzik rozpuszczony w małej ilości gorącej wody, można dodać aromat...Tak to mniej więcej wygląda u mnie...opcji jest multum, można kombinować na różne sposoby z różnymi składnikami, sam co chwilę coś [...]
Lodówki będę uzupełnione już w poniedziałek pewnie max do środy Wszystko idzie pełna para a ludzie już się zaopatrzyli Były takie dwa trzy dni, bo może w poniedziałek jeszcze się obkupią. No bo ileż można tych zakupów robić po sam korek. Za chwilę ciśnienie zejdzie. Aby mięsa nie zabrakło. Mam nadzieję że po tym wszystkim ceny nie wywindują ku [...]
wystarczy pomyslec na spokojnie ok miesiąca i załóżmy będzie szczyt zachorowań u nas,następnie zacznie spadać powoli i przecież wtedy nagle nie otworzą szkół i wszystkiego bo w chwilę by się to znowu rozpleniło .Tak wiec miniumu to 2 miesiące jak nie 3 .Nic się nie poradzi na to niestety .
[...] 3 wszystko zacznie wracać do normalności. Jestem w Anglii . Jest jak mówisz . Mieli debatę każdy się spodziewał konkretnych ruchów . Co usłyszeliśmy ? -musi się zarazić 60% populacji , żeby organizm zaczął sam Wytwarzać ochronę . Dziękuje . Na ta chwile zarażonych jest około 850 osób . Maja w ch**u. Tylko czekać aż powtórzy się włoska robota
[...] . Mieli debatę każdy się spodziewał konkretnych ruchów . Co usłyszeliśmy ? -musi się zarazić 60% populacji , żeby organizm zaczął sam Wytwarzać ochronę . Dziękuje . Na ta chwile zarażonych jest około 850 osób . Maja w ch**u. Tylko czekać aż powtórzy się włoska robota Bo tam podobno w tym rządzie UK sporo "antyszczepionkowców" jest :) Taką [...]
[...] . Mieli debatę każdy się spodziewał konkretnych ruchów . Co usłyszeliśmy ? -musi się zarazić 60% populacji , żeby organizm zaczął sam Wytwarzać ochronę . Dziękuje . Na ta chwile zarażonych jest około 850 osób . Maja w ch**u. Tylko czekać aż powtórzy się włoska robota Bo tam podobno w tym rządzie UK sporo "antyszczepionkowców" jest :) Taką [...]
[...] . Mieli debatę każdy się spodziewał konkretnych ruchów . Co usłyszeliśmy ? -musi się zarazić 60% populacji , żeby organizm zaczął sam Wytwarzać ochronę . Dziękuje . Na ta chwile zarażonych jest około 850 osób . Maja w ch**u. Tylko czekać aż powtórzy się włoska robota Bo tam podobno w tym rządzie UK sporo "antyszczepionkowców" jest :) Taką [...]
