Było tego sporo tematów na tą chwile to nawet sam nie pamietam ;] Jak znajde linka to podrzucę. Majbah mnie wyręczył Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-10-06 20:54:41
Na chwilę obecną nie jestem na wyspach, co widać po IP A w uk owszem, noża nie nosiłem - prawo zakazywało. Natomiast umówmy się że pod względem bezpieczeństwa nie ma co porównywać uk do Polski, u nas jest nadal znacznie niebezpieczniej. Piszę to chociaż w uk szlajałem się po tzw. "niebezpiecznych" dzielnicach, gdzie mieszkali kolorowi, [...]
Żeleś-dzięki za wszystkie odpowiedzi, które napisałeś. Pytań nie mam, wszystkie już ktoś zadał a ja przeczytałem wszystko. Chwilę zeszło ale jest OK :) Więc dzięki wielkie. Ps. Twój tekst "k*** tatuaże mi spłynęły jak przeczytałem pytanie (...)" Trafia na pierwsze miejsce w mojej liście. Roz*** mnie.
[...] rzeźbę klaty to mi zawsze wszyscy zazdrościli a teraz te napuchniete suty :/ teraz jak sie rozbieram to musze je podrażnić wtedy sie kurczą tak jak od zimnego i jest przez chwile git. chodziłem po lekarzach wydałem kupe kasy na badania no i podobno wszystko w normie troche progesteron podwyższony ale minimalnie lekarze mówili ze to nie od tego [...]
[...] , 2 paczki tussipectu , a ona do mnie z szyderczym spojrzeniem ,że wie co sie świeci i ,że jest na recepete . To ja do niej z pytaniem" no co sie święci" , ona chwile postękała a ja na to , to poprosze cholinex . Babka z miną jak wyruchany mastodont do mnie "eeeee aaaa ale ale aaa a ee" po czym poszła sztywno i podała mi [...]
Na tą chwilę tytuł mgr pozwala na kurs oficerski. Chodzą słuchy, że po zmianach wystarczy licencjat. Wiesz, wykształcenie w wojsku to jest bardzo wazny aspekt, jeśli chcesz myśleć przyszłościowo i nie traktujesz tego jako zabawy w karabin i granaty.
Panowie z WT macie dobra technikę "odwracanie kota ogonem " ale to tylko chwilowe tym bardziej, że kot odwrócony ogonem może się za chwilę z powrotem odwrócić i spojrzeć prawdzie w oczy.Mistrzowie zastanówcie się ile razy płacicie (przez ile lat)za naukę tej samej techniki a w gruncie rzeczy i tak nie potraficie wykonać jej poprawnie [...]
Ja tak mam zamiar chodzić, weź skorzystaj z mojego treningu jak nie masz przeciw skazań. To nie jest dokładnie na redukcje trening, ale uwierz że po 15 seriach nóg metabolizm skoczy Ci jak podkręcony potencjometrem :D Siądź sobie na chwilę i wylicz sobie wszystko w Excelu np, tak jak mam to zrobione, i się tego trzymaj, nie myśl tyle już o tych [...]
cholera, dzisiaj niestety troszkę zmarnowany. Z samego rana dowiedziałem się kilku tragicznych wiadomości i cały dzień w samochodzie spędziłem. Nie było czasu na żadne jedzenie, więc musiałem skusić się na szybko na 2 kanapki z Orlenu. Łącznie 4 kromki chleba tostowego, szynka, jajo, pieczony kurak, warzywa, i po łyżeczke sosu jakiegoś. W sumie [...]
carbon91, trening jest dla mnie ogromną satysfakcją. Czerpię z niego sporo radości. Na siłce nie ma o******lania się, jak zaczynam czuć że robię coś na pół gwizdka to zaraz sam doprowadzam się do pionu i już jadę na 100%. Ostatnio po treningu siłowym i aerobach zaraz potem na rowerze, jak chodziłem z rowerka to mało nie zemdlałem zaciemniło mi się [...]
[...] oznaki podłamania Mimo iż spotkany dzisiaj znajomy, zapytał co się ze mną dzieje bo jakiś taki "chudszy" się na twarzy zrobiłem, to dzisiaj na siłce miałem chwile zwątpienia/podłamania. Normalnie do tej pory sprawiała mi słownia ogromną radochę, a dzisiaj chodziłem jakiś z***any. z pytaniem w głowie: czemu to robisz do cholery? [...]
na razie byłem tylko na siłce. A trening dzisiaj był kijowy bo nagle się okazało że mam rano mnóstwo spraw do załatwienia. Na treningu pojawiłem się 2h później niż zwykle, na dodatek na pusty żołądek więc ciężko się trenowało. trochę siły brakowało. jeszcze czeka mnie aeroby dzisiaj, więc za chwilę coś wszamie i pojeżdżę po okolicy trochę. Będzie [...]
moim zdaniem nie ma się czego wstydzić. Na siłowni też się bałem że się będą śmiać z mojego wyglądu i z ciężarów jakie dźwigam, ale jak się okazało jest za***iście. Nikt się nie śmieje itd. a nawet pomagają, dają wskazówki, i można sobie pogadać w przerwach między seriami. Chociaż godzina na bieganie jest moim zdaniem bardzo fajna. Dzisiaj psa [...]
mam chwilę czasu więc zrobię wpis. Dzień 80. Jestem super zadowolony z faktu że ćwiczę planem Wodyna. Muszę powiedzieć że trenuje się bardzo przyjemnie. A przy okazji mogę się ocierać o swoje maxy.( wszystkie wyniki uzyskane w "5" w ostatniej serii) Wpiszę kilka swoich maxów lub wyników które są zbliżone do maxów: uginanie ramion ze [...]
jeszcze jedna sprawa. chyba muszę zwolnić tempo robienia bicka bo za chwilę będę musiał rozcinać rękawy w koszulkach. już w tej chwili wszystkie rękawy w koszulkach mam opięte na bicku, fajnie wyglądałoby to jakbym miał płaską klatkę i brzuch ale nie w momencie gdy jeszcze tyle tłuszczu jest. Miałem w "5"tkach brać hantel 20kg na bicka [...]
[...] bo nikt mi nie kazal tego robic wiec wina jest moja) Jak macie jakis pomysl jak szybko stanac na nogi to mozecie napisac narazie poki co w***alem 3g witaminy c i popijam co chwile ok 0,5litra wody. Mam zamiar wyplukac ta chorobe do srody i potem zadzialac. Pozniej jest ta wigiia a nastepnie sylwester i jedno jest pewne jesli nei zdaze nic zrobic [...]
[...] bueheheheheheheee pozdro 660 faza jest dobra a wogule formy nie ma ni hvj ale za to jest dobry kapelusz takze git a wogule znajomej dobra siostra przyjezdza za chwile takze wyszystko jej wytlumacze jak sie serfuje czy tam nawet jak sie na rowerze jezdzi heheheheh najwazniejsze lac na to a wtedy wszystko sie jakos uklada heh a wogule [...]
[...] tych kombinacji... weź uderz prosto cały cykl załóżmy: 1-30 bold 600mg 1-30 test (cypio/enan) 600-1200mg) 1-30 gh 4-5j ed i do tego dodatki co tam lubisz, metka, tren, npp, wins itd zależnie od tego co chcesz na daną chwile zrobić ze swoich skromnych doświadczeń wiem że nic nie zaplanujesz na dłuższą mete a po drodze 25 razy zmienisz zdanie
Ktos mowil ze zeby kupowac tansze badziewia trzeba byc bogatym... bo co chwile trzeba to na nowo kupowac. Kupisz raz drogi ale porządny sprzęt to bedziesz zadowolony ;]
można zrobic pompki na trzy to znaczy że liczymy raz i schodzimy trochę w dół i trzymamy się w tej pozycji przez chwilę następnie dwa i znowu trochę czekamy i trzy tak że tułów jest jak najbliżej ziemi przytrzymujemy trochę i do góry tak samo na trzy pompki robimy klasycznie
jak sie bronic przed wiekszym i silniejszym
