chwile

Ech, wężyku, najpierw naucz się techniki Bo twoje marne wersy śmieszą jak myszka Miki Molesta - oni mają swój własny styl Styl to coś, czego nie posiadasz ty Ruchanie smerfetki? Weź stary się poducz Bo takie punchline'y wymyślają dzieci w przedszkolu A argumenty to coś, czego mogę mieć całe zeszyty Żeby wymyśleś na mnie diss, musisz przesłuchać 3 [...]

Ło dżizys zrobiłam chyba najgłupszą rzecz...chłopak chce być pzy porodzie, ja tak średnio jestem do tego przekonana i kazałam mu najpierw zobaczyć na youtube..i głupia sama to obejżałam O ****A to jest jakaś masakra...poród w Polsce - na leżąco i wyciskanie dzieciaka przez położną to jakiś horror!! Marta ja zrobię chyba tak jak wcześniej radziłaś [...]

Witam, ;) Mamy dzis poniedzialek 16.08.2010r. Kurcze ale ze mnie spioch spałem prawie 12h . Godzina 12:30 wypiłem sobie białko X5Protein firmy Olimp chwile później mleko z platkami i rodzynkami ale nie za dużo w końcu zblizala sie pora obiadowa i trzeba bylo zostawic troche miejsca Godzina 14:00 wlasnorecznie (po raz pierwszy) stworzylem sobie [...]

Witam, chciałem prosić o fachową pomoc i kilka porad. Chcę zrzucić kilka kilogramów i zadbać o swoją sylwetkę. Zależy mi na zrzuceniu brzucha oraz tłuszczu z klatki piersiowej. Jestem chłopakiem, mam 19 lat. 186 cm wzrostu, 94 kg. Obwód pasa: 110cm, obwód klatki piersiowej (na wdechu) 110cm. Prowadzę raczej bierny tryb życia. Od czasu do czasu [...]

lista na dzien dzisiejszy . . . duzo ludzi bedzie zapisywac sie na ostatnia chwile . . .

Witam. Zamierzam powrocic do silowni. Obecnie zaczalem areoby (na obecna chwile 30 minut jazdy rowerem dosyc spokojniej ). Mam kilka pytan. Pozniej rowniez zamieszcze swoj plan. 1. Wiem ze sie powinno robic 3 aeroby w tygodniu, ale czy zwiekszenie tej liczby do np 5-6 bedzie negatywne dla mnie? 2. Czy moge areoby wykonywac rano? 3. Do ilu czasu [...]

Co nie wiesz, że lepiej robić sobie pod górkę niż pomyśleć chwilę i mieć spokój

[...] Otóż strasznie cerpną mi w nocy rece, ale jakos bym moze na to nie zwrocila uwagi bo przeciez moge sie zle w nocy ulozyc ale nawet za dnia mam z tym problemy. Np. jak na chwile opre sie glowa o reke od razu czuje dreszcz w rece i mam ja scierpnieta. Dziwne dla mnie jest tez to ze strasznie szybko cierpna mi nogi i bola mnie stawy. Co mi moze [...]

Cześć Martucca. Nie ma to jak kobiece wsparcie Idę za chwilę zajeżdżać klatkę i barki Pzdr

dobrze jest!:) u mnie nie ma takiego dzwieku:P az trzeba powisiec chwile zeby sie kosz podniosl i go puscic;D

[...] Rothen: http://kulturystyka.pl/prawda-i-mity-o-szkodliwosci-jajek Podsumuje to tak: stan wiedzy ciagle sie zmienia, jednego dnia cos szkodzi a drugiego nie i na odwrot - za chwile okazuje sie ze jednak jest odwrotnie dlatego wyznaje zasade ograniczonego zaufania do wszystkich rewelacji naukowcow :). Kazdy robi jak uwaza i jak czuje. BTW sam jem [...]

a na poważnie to szkoda Noga, znowu kontuzja eliminuje zawodnika chwile przed galą fanem Cro Copa nigdy nie byłem, ale jak to on faktycznie zawalczy z Mirem będe mu kibicował, jednak to już nie to samo, będzie. 119 niestety już nie będzie miała okazji stać sie "Nogueira's Night"

Ehhh z Wami chłopaki Na nocke dziś do pracy biedna poszła wiec dalem Jej chwile spokoju Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-08-15 22:00:37

[...] prowadzi treningi to spoko, tak z ciekawosci ma wiedze na temat ewentualnych kontuzji i pierwszej pomocy potwierdzonom panstwowym certyfikatem trenera? Co do tego drugiero to jak bys zareagowal jakby chwile wczesniej jakas dziewczyna/kobieta chciala zalozmy wyrwac Twojej babci torebke a gdy ta nie chciala puscic przewrcila ja i kopala po glowie?

odgrzeje kotleta bo co chwile sie cos zamyka i otwiera. poza aleksandrowem,sa gdzies zajecia boksu w okolicy lodzi?

[...] reaklmowe plakaty syntraxa i dwie gazetki (cos na zasadzie codziennych gazet jak wyborcza) XTRA large ja tego juz nie potrzebuje, wystawie to chyba na allegro jak nie bedzie zainteresowania zainteresowanym moge wypisac jakie to dokladnie numery ale jest tego sporo i potrzebuje chwile czasu Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-08-15 21:18:47

witam :) wedle obietnicy zdaję relację i pytam o więcej :D przede wszystkim muszę podziękować :) rady genialne, pas na tą chwilę 84 cm :) 79,8 kg wagi , ramiona i plecy jeszcze nie tyle wstecz co do przodu :) ( ale to już pewnie po części trening, który zupełnie "zreformowałem" z racji porządnej diety :D ) , samopoczucie w pracy świetne [...]

to zależy o jakich konkretnie mówisz związkach chemicznych, owszem witaminy z pozywienia przyswajają się dobrze lepiej od niektórych związków chemicznych plus jest jeszcze taki że występują w owocach i warzywach w formie z różnymi antyoksydantami, polifenolami itp. które mogą pomagać w ich aktywności. Ale nie jest tak że wit w tabletakch są nie [...]

o czym mowa?! Spalacza można dodać jak jest stagnacja przy redukcji(zazwyczaj tak jest po 2-3 m-cach), a Ty definitywnie opierasz redukcje o spalacza, także coś tu nie gra... PS. wodzu82 zaprzeczasz sam sobie: "...efekty mialy byc szybkie..." ,a za chwile "...pozatym wole zrzucać wolniej a trwale..." wtf?!

ja po winku mam profil lipidowy idealny, stawy w porzadku mimo, ze lece ostro z ciezarem i co chwile probuje maxy tylko proby watrobowe wysokie