Wisła Kraków nie zwalnia tempa na rynku transferowym. Po ściągnięciu na Reymonta Kosowskiego, Boguskiego, Niedzielana, Ćwielonga i Jirsaka sztab szkoleniowy Białej Gwiazdy planuje kolejne wzmocnienia. Poza wysokim napastnikiem, który na dniach ma się pojawić w Krakowie, priorytetem jest zakupienie ofensywnego pomocnika. W chwili obecnej jedynym [...]
[...] dzialanie roznych substancji i ich efekt dlugofalowy jak rozumiem kolega nie pytal jakie odzywki polecimy na nadcisnienie ale jakie mozna polaczyc majac na uwadze efekt poprawy muskulatury i/lub wynikow sportowych :D ale fakt omega3 jest bardzo niedoceniana - choc na tym forum kazdy kto chwile poczyta wie juz ze powinien ja spozywac nonstop :D
[...] nie jestem, nigdy sie w ten temat nie zaglebialem ale ladowania sie poleca przy ckt, tkd a nie "zwyklej" diecie redukcyjnej. ciekawi mnie tez czemu az tyle ww w jednej dzien, watpie zeby glikogen mial na takim wykonczeniu. odpoczynek wiadomo ze zawsze jest wskazany, chwile jedzie sie ostro potem chwila na zlapanie oddechu i dalej ostro
Reklama na polsacie to mowie ałacze sobie na chwile mecz... I tak z ciekawosci zapytam - co robi Strąk ? On poprostu oddaje pilke rywalom, przec caly mecz ani razu dokladnie niepodal. EDIT: kolejna grozna akcja Gruzinów.. Do boju Ameri, do boju... Zmieniony przez - sooo w dniu 2007-08-02 18:50:39
[...] hehe zartuje moze to zabrzmi głupio ale polecam zwalenie konia,np rano i wieczorem,doskonale rozladowuje stres,,i jest nieszkodliwe,wytrysk dziala jak psychotrop na krotka chwile,a te ziolka to mozesz se wsadzic bo to bajer,ew. proponuje jeszcz z naturalnych sposobow dlugi trening aerobowy, a potem zjedzenie duzo weglowodanow szczegolnie [...]
Kafar jak dobrze pójdzie to awansujemy we dwóch, ale ja z 1, widać to po sparingach Edit: Southampton pokonał na własnym boisku Brentford 1:0 w meczu towarzyskim. Jedyną bramkę zdobył Marek Saganowski. Oprócz niego w ekipie George'a Burleya zagrali również dwaj inny Polacy - Bartosz Białkowski i Grzegorz Rasiak. Rasiak od początku spotkania był [...]
Musiałem tu jeszcze na chwile zaglądnąć w sumie nie chce mi sie dalej balowac, bo wiele nie mam z kim ale co sie będę w domu nudził mam jeszcze ok 10-15 minut jak ktos chce pospamować A *** zdrowia Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-04 21:46:02
Ahinsa (sól zatrzymuje wodę w organizmie moze po prostu za dużo soli) no i niech nie spodziewa się super efektów po 2-3 dniach, po treningu raczej powinien być chudszy (tylko na chwilę) gdyż spadł poziom wody w organiźmie Master88 - nie chodzi tylko o puszczanie bąków żołądek lepiej trawi potrawy gdy nie popijamy, lepsze trawienie, lepsze [...]
Elo Elo .. znowu za***any jestem :-/ Musialem poraz enty z******lac do Wrocławia Swoja droga widziałem kolejny śmiesznie kojarzący sie sklep "Meta" ps. Ja słucham Rapu I naucze Was czegoś HipHop jest kulturą, w która wchodzi min. Rap, Graffiti, Breakdance itd. Rap jest muzyką, więc nie można słuchać HipHopu Słucha się rapu I poza [...]
[...] poranne statyczne rozciaganie nie daloby oczekiwanych rezultatow a wrecz przeciwnie. Kiedys juz probowalem, wiec wiem jak to na mnie dziala. Sprawa natomiast wyglada inaczej jesli potrafisz zrobic szpagat w ciagu dnia bez wiekszych problemow lub po krotkiej rozgrzewce. Wtedy mozna sobie rano usiasc na chwile do szpagatu i wieczorem to samo...
[...] rozciaganie bicepsow,jest ono niezwykle pomocne w procesie ich rozwoju.A robi sie to tak; tuz po rozgrzewce,stan przodem do sciany, dlonie skierowane wewn strona do przodu,oprzyj je o sciane i napieraj mocno calym cialem. Wytrzymaj tak chwile.Powtorz ten zabieg po wykonaniu pierwszej/drugiej/trzeciej serii cwiczenia na bicpes. Pozdrawiam, Marta.
Dobra moj zestawik zostal nieco ztuningowany po kilku poradach przemysleniach itp. i na obecna chwile wyglada tak: CP-------------------450g Xpand----------------925g Olimp WPC 100%-------3000g Carb BX--------------3000g Olim Gold Omega3-----120caps. Olimp Vita-Min Mulltiple Sport---120caps. ZMA apteczne Cykl rozpoczne na przelomie [...]
Tak tak, sen jest bardzo ważny, a ja dziś właśnie dałam plamę w tej kwestii, bo z przyczyn niezależnych spałam tylko 4 godziny. Nie mogłam się skoncentrować w pracy, a obecnie, po wypiciu mocnej kawy, czuję się już nieco lepiej, ale zbyt rześka nie jestem:/ Odpocznę jeszcze chwilę i mykam na siłownię, bo na basenie chyba bym się dziś utopiła [...]
[...] jestem, trzymam w sloiczku obok zlewu platki owsiane, gdy przychodzi czas 'fiolkowania sie' odkrecam goraca wode, biore nieco platkow w garsc, zamykam ja na nich i trzymam chwile pod biezaca woda po czym delikatnie wmasowuje rozmiekczone w ten sposob platki w skore opuszkami palcow i zmywam zimna woda. No ale jak wolisz, tani zestaw sebamed [...]
Nie ma się co denerwować mecz z Rosją będzie tylko meczem towarzyskim, przejmować możemy się dopiero wtedy kiedy zaczniemy przegrywać w meczach o stawkę, a w drużynie nie będzie zawodników, którzy na daną chwilę prezentują wysoki poziom.
WISŁA KRAKÓW
