chwile

Wpadam na chwilę, bo zaraz spać! Jak tam?

No zmieniłem %-) ale chyba na chwilę, bo jestem rozpoznawany przez tamten. To późno, ja dziś piekłem ciastka.

[...] ruszy temat, mysle ze ok 2 tyg, na zgloszenia bedzie znacznie mniej czasu niz w poprzednich latach, ale nie chce tu rzucac terminami, na koniec wybor zwyciezcow , gdzie bedzie to wygladalo tez inaczej niz w poprzednich latach i zajmie pewnie jakis tydzien tak na 'sucho' to na ta chwile wyglada Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-10-05 23:01:01

Możemy zaśpiewać moje Panie: Nie mam do Ciebie cierpliwości To pewne że już nie będę mieć Minął termin twojej przydatności Gwarancja nie obejmuje Cię Nie pozostawiasz mi wyboru Na lepszy model zmienię Cię Nie potrzebuję w domu złomu Dłużej nie Nie mam do Ciebie zaufania To pewne że już nie będę mieć Dosyć mam tego naprawiania Gdy co chwilę się [...]

[...] czasem na Caboox jest czas po treningu z kolei na bialko przed i po nim oraz na noc oraz do posilkow jesli masz go tam malo jesli faktycznie zaczeles dopiero cwiczyc poczekaj chwile (nie otwieraj puszki) i za kilka miesiecy wroc do niej :-) powodzenia w zabawie na silowni - niech stanie sie to Twoim nalogiem :-) (najlepiej jedynym :-) )

Władimir Klitschko po raz kolejny pokazał, że na chwilę obecną nie ma na niego mocnego... Spodziewałem się nudnego widowiska ale trzeba przyznać ,że strasznie rażące były faule i klincze, które do znudzenia serwował Władimir. Dziwię się, że sędzia na to nie reagował... Dopiero łaskawie Władimir dostał upomnienie gdy potraktował łokciem Alexandra. [...]

Dokładnie. Ja jak pracowałem, to wpadałem na forum. Na chwilę, wieczorem .

czekam na wynik kwalifikacji do kija i marchewki, chyba bedzie przed sama polnoca, a ja padne wczesniej, jak zwykle chciałabym iść już spać, bo jednak 4h snu mnie zniszczyły dziś :-) a tu kurczę ciekawość wygrywa póki co. Jeszcze chwilę poczekam.

na wszelki wypadek napisze ci moj plan treningowy i moze podrzucisz mi pare wskazowek - cwicze na chwile obecna 3 razy w tygodniu w pon, wt i czwartek ale chyba doloze jeszcze piatek. w pon robie klate 3,4 ciwczenia po 12 ruchow nie maksymalny ciezar ale klade nacisk na technike i plecy 3 ciwczenia po 12 ruchow, na koniec treningu brzuszki 4-5 [...]

Osobiscie bilem tren a z tego wypustu i lipa. Na innym forum chlopaki pisali, ze caly atoma na chwile obecna to chvjnia wiec mozesz byc zawiedziony.

Mi wszystko śmiga, tylko jakąś godzinę temu nie mogłem wejść przez chwilę

Dziś dostałam wynik z aldosteronu w dobowej zbiórce: jest w normie. Czyli na tą chwilę tylko sód jest nie halo. Dzisiejsza aktywność: aeroby. Jak to w poniedziałek po południu - narodowy dzień klaty i tłok na siłowni straszliwy.. Ponieważ coś mnie zaczęło boleć lewe kolano to zrezygnowałam z bieżni i popedałowałam na orbim. 40 minut w tempie [...]

Coś na szybko: Kostka chudego twarogu, kolorowy makaron, pasta pomidorowa, suszone pomidory, przyprawy. Ugotowany makaron wrzucamy na patelnie, chwilę podsmażamy, następnie dodajemy kochę twarogu, przyprawy, ja akurat miałem tez suszone pomidory, 5 minut podsmażać ciągle mieszając i wsio. [...]

obi, a mam prośbę, jakbyś miała chwilę. Może byłabyś mi w stanie powiedzieć jakim ja typem sylwetki jestem. Od dawna się zastanawiam :-) tu m,asz link do zdjęć http://www.sfd.pl/Gaja1989__powr%C3%B3t_do_formy%2F_pods._s._14-t928559-s14.html Zmieniony przez - gaja1989 w dniu 2013-10-08 09:00:40

dzię dobry spam... ja tylko na chwile bo mam w juch roboty... ale .... hmmm %-) http://dcs-188-64-85-29.atmcdn.pl/dcs/o2/tvn/web-content/m/p8/v/33ebd5b07dc7e407752fe773eed20635/5213dcd6-2f28-11e3-8255-0025b511229e-480p.mp4

Moment - idę jeszcze raz ten stary przymierzyć.. Wracam za chwilę..... Nie uciekajcie przypadkiem!

rzucił mi się Twój avek w oczy a ja na bank nic nie anulowałem wiec chwile się nad tym zastanowiłem Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-10-08 17:06:58

jestem wsłasnie po, biegłem 15s potem przerwa 40s (trucht) i tak jak powtórzyłem 2x to w czasie przerwy juz musiałem stanoc i chwile złapac odpoczynek. To jak mówisz zrobic 5 razy po 15/45 i 2 minuty przerwy i znów 15/45 ? Przeciez jak odpoczne te 2 minuty to jak pisałes mija sie celem.

Mało tych kalorii. Na wyzszych makro i kcal tez by leciał fat. Potem nie dojdziesz do stagnacji i nie bedzie z czego uciac. zobaczę jeszcze z czasem, na chwilę obecną to co dziś zjadłem za cały dzień dało mi sytość, nie czułem głodu ba nawet mogę stwierdzić że po obiedzie i kolacji czułem się objedzony a nie chcę się doprowadzać do takiego stanu. [...]

ja tortilla na kolacje i sranko w drodze na przystanek przy drodze bo nie wytrzymalem :-( Musiałem chwilę przetworzyć, że nie wszyscy mieszkają w dużym mieście %-) KVRVA CZEMU DZIŚ NIE CZWARTEK