SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

choroby

  • Trening na redukcji do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): kontuzja odcinka lędźwiowego odnawia się czasem przy martwym ciągu Było to diagnozowane u lekarza ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2013-05-20 12:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mam jeść. Jem tyle żeby nie być głodny...a poza tym i tak za nic w świecie nie zaleje się tłuszczem. Taka przemiana materii i geny. Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane suplementy : od dziś mono + storm Ostatnio przerabiany plan : split 3x w tyg Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2013-05-20 12:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna do odrobienia spadków

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] gorączka prawie 39 stopni, zero siłowni i zero diety - apetytu totalnie brak. z wagi spadło 5 kg i sporo z obwodów (-4cm w udzie przykładowo). aby skutecznie wrócić do formy sprzed choroby po prostu dopiąć dietę i ćwiczyć czy dorzucić do tego mono 5g dziennie? więcej i tak nie mam bo została mi resztka z 250g :) pzdr i dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2013-05-20 17:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kilka msc dopiero Obwód pasa:- Obwód klaty:- Obwód uda:- Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):tyle co wf i siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:200/~350/90 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2013-05-20 18:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 188 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: po rocznej przerwie, ogolnie kolo 3 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 109 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 39,5 OBWÓD ŁYDKI: 44 OBWÓD UDA: 71 OBWÓD BIODER:103 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2013-05-20 20:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy SPLIT do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niestety nie mam możliwości dokonania dokładnych pomiarów tłuszczu i każdej części ciała. Rozmiem, że bez tego nie jest możliwa pomoc z w planie? Dodaję ankietę (to co wiem), mam nadzieję, że ostatni raz. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Skodzio PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:18 WZROST:173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2.5 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2013-05-20 20:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Trening silowy 3x w tygodniu, na tą chwilę aeroby 3x w tygodniu w formie biegania w terenie, dieta IF trzymana w 100% STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: na kofeine średnia, energetyków nie pije STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: w kwietniu [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-21 00:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa W Wakacje

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pasa : 83 Obwód uda : Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często) : teraz muay thai i siłownia (3x siłka, 3x muay thai) Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia : Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : Siłownia, Rower, Pływanie/Sparingi Dieta : typowa na mase Wrażliwość na stymulanty : brak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2013-05-21 09:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nabieranie masy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 18 Waga : 60 Wzrost : 179 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często) : piłka nożna 4-6 razy w miesiącu, rower Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia : Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : bieg, rower, pływanie, nie przepadam za śmiganiem na siłownię, wolę ćwiczyć w domu/plenerze Dieta : [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2013-05-21 11:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi-Tec Test AMG- Batista.

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    zaraz sily z przed choroby wroca i bedzie jak sie nalezy

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 15570 Data: 2013-05-21 11:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekki zarys miesni na brzuchu 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Suma dobowa: 3300kcal, B-250g T-100 W-300+ 3x w Tygodniu trening, aero bede dokladal z glowa. 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.):lekko wysokie cisnienie 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:Nie pijam, nie wiem 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: thermo [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-21 15:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 175 Staż treningowy:85 dni Obwód pasa 77 cm Obwód klaty: 94 Obwód uda: 46 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: nie wiem Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadnych Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2013-05-21 19:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady początkujący (zdjęcia)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty: Basen, Jogging Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: tak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: http://iv.pl/images/73681867464852670821.jpg http://www.iv.pl/images/30207829869849593494.jpg [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2013-05-21 22:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na Lato według - drazekm

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 52 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 6x w tygodniu Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]

    Odpowiedzi: 574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-22 09:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Napisz czy po tym "strzyknięciu" występują jakieś dolegliwości? Zwężone krążki na opisanych poziomach mogą świadczyć o odwodnieniu krążków(dysków) co może sugerować początki choroby degeneracyjnej krążków, niemniej jednak jest to obraz typowy dla osób, które ćwiczą siłowo i mają do czynienia z przenoszeniem ciężarów. Opisz dolegliwości to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3298 Data: 2013-05-22 10:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepraszam Cię Iza

    Post
    Ladies SFD

    [...] utrze Ci nosa %-) I można by tak dzień cały Słodzić i mnożyć zalety lecz słodycz to zło więc pora do końca się zbliżać niestety Życzę zatem Szefowej aby Omijały ją pech i choroby I aby ten świat wokół niej Zawsze był kolorowy I niech życie rodzinne i pracę Zawsze godzi bez szwanku A w wolnych chwilach do ladies wpada Wieczorem lub o poranku [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 5763 Data: 2013-05-22 14:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skrecone kolano

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    kod choroby583 kod choroby 583

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2013-05-22 17:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:KEMEIS1 PŁEĆ:M WIEK:19 WZROST:182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:80kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:34 OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI:39 OBWÓD UDA:59 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:78 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:105 ****POMIARY [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2013-05-22 18:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy porada :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] lata z przerwami Obwód pasa:78 Obwód klaty:92 Obwód uda:90 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):boks+siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:rower+siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2013-05-22 21:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sport lub inne formy aktywności (jak często): w-f w szkole ( 3x w tyg), jazda na rowerze (około 2x w tyg), tenis ziemny (1x w tyg) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : alergia ma kurz, pyłki, trawy, roztocza Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: wymienione wyżej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2013-05-22 21:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)