cholera

Po kilku latach wreszcie czas pokazać jak to wyszło :D Ektomorfik ze mnie jak cholera, ale chyba nie trudno się domyśleć... No ale to dobrze jak na wspinacza. http://zapodaj.net/f93e3b61eedff.jpg.html http://zapodaj.net/ff185880d44b0.jpg.html http://zapodaj.net/be51fbdd9b914.jpg.html http://zapodaj.net/72c5cfc1d6b24.jpg.html

Witam was. Mam dylemat i nie wiem co zrobić. Wydaje mi się a wręcz na pewno jestem połączeniem endo z mezo hybryda jak cholera hehe zrobiłem wycinkę niestety zszedłem tylko do 13% BF tak mi się wydaje ze tyle jest i wchodzę na masówkę i teraz nie wiem czy zrobić długi cykl masowy do kwietnia i wycinka na maxa do 8% czy robić krótkie cykle masowe [...]

Cholera sam już nie wiem ,Silva ma niby tą operację przez to zabronienie używania TRT ,ponieważ ma jakiegoś tam guza ,którego mogliby naświetlać ,ale obniżyło by mu to jeszcze bardziej teścia i podobno też Bigfoot ma teraz testosteron mniejszy niż przeciętny koleś... a z Huntem miał 14x większy...

O cholera, przyjacielu, zaskoczyłeś mnie okrutnie ;-)

Gdyby cholera nie ta klatka to i w PP mógłby powalczyć ale niestety. Bo bicepsami ciągle niszczy system.

17/09/2014 Dzisiejsza miska co do treningu to mialo byc bieganie, ale nie wiem czy dam rade - plecy nadal bola jak cholera, lewdo z lozka sie rano zwleklam. Moze rozjedzie sie to do wieczora. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0e82ce531df14c3cadc4528bfe0e37a6.gif

cholera, nie odświeża się to forum, za szybko piszecie

osz cholera, tyle to ja podlany jak świnia nie ważyłem %-)

no coś wrzuce pewnie, bedzie grubo (dosłownie) %-) E tam, chce niech próbuje, na poczatku moze sie krecic w głowie, no i przyznam, dym jak mocno pociągniesz to dusi jak cholera... :D Próbowałem tego tytoniu z fifki... nawet sie nie da zaciągnąć %-)

[...] dalej każdy kolejny lek med Ci to powie. Mam koleżankę u której na drugi po alko (nieważne jak ilość - pół litra czy pół piwa) brzuch jakby połknęła szpilki - palenie/pieczenie/skurcze/ból jak cholera. Robiła wszystkie możliwe bad lab (włącznie z markerami) + usg + gastro + kolonoskopie. Nic zdrowa jak koń. Przestała pić problemu nie ma.

na mnie średnio, bo mi się na żebrach ta kratka zatrzymała, nie mam takiego wącioła, żeby mi na brzuchu dała coś "wyrzeźbić" jak temu panu \-) tak nawiasem, to 2 dni temu robiłam brzuch i trzyma mnie DOMS jak cholera

http://cdn.fansided.com/wp-content/blogs.dir/276/files/2014/05/Quinton-Jackson-vs.-Igor-Vovchanchyn.gif cholera wie kto to wygra, Nelson będzie mega niebezpieczny w 1R a Hunt zbyt mobilny nie jest, napewno mniej niż JDS czy Miocić, nawet Werdum obrywał. Do tego czy dojdzie do parteru, Nelson może nie mieć zapasów, technicznie Hunt w stójce go [...]

cholera... jestem dla ciebie odrzucający... :c };-)

[...] - (1,2,3)x2 (1,2,3)x2 +2.5kg. Poszło dobrze. Bez szarpania. To tyle. Chciałbym iść dzisiaj albo jutro coś pobiegać. Zobaczymy jak będzie z pogoda i z chęciami ;-) Za niedługo chyba mi się zacznie okres kiedy pogoda nie będzie mogła być wymówką. Ale zobaczymy. Chyba, że mi się priorytety zmienią bo te odważniki wciągają jak cholera. Pozdrawiam

Zresztą po co sprzątać ? 8-) aczkolwiek lubię Ja mam pewna technikę. Jak coś widzę i mi sie to nie podoba to podchodzę, wyp*****lam / przestawiam w inne miejsce / czyszczę czy coś tam cholera wie i jedyne co zostaje to sobie odkurzać co drugi dzień. Polecam /-)_

już po wszystkim, a stream lagi jak cholera %-)

tak szczerze to pewnie jeszcze ze 2-3 lata w przod top4 bedzie wygladalo jak teraz, tylko nazwiska beda sie od 2 do 4 miejsca zmieniac, nudy jak cholera, trzeba sie chyba na physique przerzucic :-D

Cholera, ankieta się nie dodała: 1. WIEK: 23 2. WAGA: 82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 104 -udo:62 -talia:78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata non-stop, zawsze dopięta dieta i trening 6. DIETA: reverse obecnie -białko: 2,5-3 -węglowodany: 4 - 4,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: split 4-5 dni 9. CEL [...]

21.09.2014 - Dzień 55 Po nocce wstałem o 11:30 - tak jak powinno być, nie traci się dnia. Na start LIDL, jedzenie, trochę laptopa typu "football heads" (polecam wciąga jak cholera) - wpisujecie w google to (wyjdzie pierwsza pozycja), klikacie tam gdzieś start / new game i można grać. Miałem nadzieję że się wypogodzi i tak się też stało koło 16:00 [...]

[...] górki a zwalniam zbiegając z nich) Jest kiepsko bo w domu choruje żona i dzieciaki i ja od wczoraj też. Już przed bieganiem czułem się niezbyt silnie a teraz gardło boli jak cholera i kaszel. Nie ma m pomysłu co z tym zrobić, na razie będę jadł sporo czosnku - z reguły mnie ratował. Możliwe że wyłączę też bieganie ale to jak naprawdę będzie źle. [...]