Witam Ja mam jutro rozmowe kwalifikacyjną. Widze ze nie ma co brać jeansów i koszuli? nie wypada? cholera mam stresa! Pewni będe sie miotał na tej rozmowie:) może mały misiu masz jakieś wskazówki?? na ta rozmowe?? Pozdrawiam
cwicze na bicepsa 1x w tyg lacze cwiczenia z bicepsem i tricepsem i mam problem od dluzszego czasu nie widze przyrostow misnia a za to sila mi w gore idzie jak cholera nie wiem co jest grane prosze o pomoc!
1-9 deca c7d 1-10 prolo 200mg c5d i wlasnie tu dodac wino w tabsach czy w szotach planowalem w szotach : 8-12 wino 50mg c2d ale cholera te klucie to co mam zrobic???
siemka wszytkim niemoge znalesc tego postu co sadzicie na temat jakis tabletek na sowarium bo kumpel poszedl z 2 i sie zpiekl jak cholera ??pozdro i dzieki z gory szczesliwego nowego yorku:P
Niestety miałem tygodniową przerwę w treningach (3 treningi). Czy muszę zaczynać od początku? A może mogę zacząć od 10-tek, bo akurat 15-tki skończyłem (a nie lubię 15-tek jak cholera)?
możecie podzielić się tym, z czego robicie obciążenie na sztangę? nie chodzi o butle 5kg z wodą bo to niestabilne jak cholera... może znajdą się jakieś ciekawe pomysły, bo kupować ciężarki 1kg za 5zł to dość sporo
Witam, nie wiecie skąd mozne pobrać film z wczorajszą bramką Trezegueta? Cholera meczu nei widzialem a kumple mówią ze bramka pierwszej urodyu, z góry dzieki
Czy GABA na sen znacznie pomoże? Chodzi mi tylko i wyłącznie o jakość snu. Zasypiam dobrze, nie wybudzam się, ale rano (niezależnie od tego ile śpię) wstaje zaspany i zamulony jak cholera. Jak nie GABA to co? Higien snu nie pomogła jak coś.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witajcie na wczorajszym treningu gdy robilem rozpietki to strzelilo mi cos w barku a dzis mam zakwasy na klatce i boli mnie srodek barku jak cholera bo to moze byc ?? pomozcie
Tak mnie nurtuje dlaczego po prolce praktycznie nie występuje ów ból po omce boli jak cholera. Po zapachu i smaku nie trudno stwierdzić że baza olejowa to olej arachidowy tu i tu. Więc dlaczego po omce boli po prolce nie??
Wszystkie partie miesni mam dobrze rozwiniete barki,plecy,super sa zbudowane -cholera mam problem z klatka piersiowa -nie wchodzi mi tak dobrze,robie ciezkie treningi ale z malym efektem. wczym jest problem?
czy jest sens stosowac te dwa środki równolegle? cholera pomyłka, prosiłbym moda o przeniesienie postu do odpowiedniego działu :) Zmieniony przez - muzyk w dniu 2005-12-16 20:06:45
a ja miałam to robione i boli jak cholera.Powiedzieli mi,że dlatego,że jestem szczupła.W kazdym razie lekarz wciskał mi tą głowicę niemal pod żebra i bolało jakby mi łamał żebra żywcem ;/
jestem po ostrej przerwie wiec nie pamietam jak to szło ;p czy to była klata biceps czy bary biseps itp... wiem tylko ze masa jako taka szła :) cholera.. jak myslicie ?
witam zakupilem kreatyne olimpu mono powder i mam takie pytanie w srodku jest plaska miarka ile takich miarek wychodzi na porcje bo cholera nic nie napisali