cholera

[...] 10 , x 5 , bez obciążenia 6 , 5 , 5 Wiosłowanie 5x 10 69kg 1. Już miałem to jakiś czae temu napisać . Brzuch jest jedną z najbardziej zmęczonych partii , cieszy mnie to jak cholera 2.mc zacząłem robić bardziej eksplozywnie , jeśli dobrze rozumiem co to ma znaczyć . Na filmiku będzie porównanie . 3. Dipsy wedle zaleceń xzaar'a , na maxa w dół , [...]

hhhhhhhhayhahahah cholera ani chwili intymności

kurcze nie dobrze ze cos plywa w srodku,teraz cholera wie co tam tak naprawde jest pierwszy raz sie spotykam z czyms takim uwazaj,,i jak nie przybijesz to sie nie dowiesz czy dziala...wiem ze cen nie podjaemy ale powiedz jak wychodzi z pl realiami

O cholera to widzę, że się zmieniasz :)) Z Rm to chyba jesteście dobrymi kumplami

bziu co ten gosciu robi z toba? masz juz asekuracje w postaci Racka, najwyzej tam by sztanga zostala, on tam ma stac i kontrolowac a nie lapac ciebie zanim siadziesz, niestety 100, slyszny ciezar ale to nie jest do zaliczenia, nawet nie wiadomo kiedy on cie juz trzymal, Ale kruszyna silna z ciebie jak cholera %-)

Ale kruszyna silna z ciebie jak cholera %-) ale te słowa od Ciebie rekompensuja mi wszytsko :-)) nawet jutrzejszy ból w tyłku %-)

[...] najbardziej odczuło to moje prawo udo. Na pogotowiu powiedzieli, że kość jej nienaruszona, że mięsięń "przyjął wszystko" i że kilka kolejnych dni będzie najgorsze. Boli jak cholera,chodzę jak paralityk, wychodzi wielki siniak i udo jest całe opuchnięte :( Rozpisałam się, ale przynajmniej się wyżaliłam. Miska dzisiaj nieliczona, ze stresu i bólu [...]

[...] która szaleńczo nie wyglądało stracił dużo na szybkości. No raczej, bo obecnie Mauler to lepszy zawodnik od Shoguna. I poskakałby wokół Hendo do UD bez problemu. Ze Stopą cholera wie jak jest. Potrafił wytrzymać z Reemem 2 rundy i jeszcze go skońćzyć, a innym razem daje się ustrzelić jak dziecko. Ale to by straszna walka z Nelsonem była, 2 [...]

17.06 Zbuntowało mi się cholera to biodro Miska tylko: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3f388a3003c54a55b17fb5c675446d90.png 18.06 Dziś znowu bieganie. Dystans 3 km 200 m i tylko jedna przerwa ale dłuższa niż te co poprzednio, jak dobiegnę bez przerwy to zwiększę dystans. W południe jeszcze włączyłam sobie jogę, zapożyczone od veroni (na razie część I), to [...]

a ja czekam na pana z żarciem i będzie sushiiiiii..... cholera uzależniłam się od sushi :/

a z innej beki... czemu drugiego dnia mam wieksze zakwasy niz pierwszego ???? kichnąć cholera nie mogę bo tak brzuch boli

Panowie, ale nie odpowiadacie mi na pytania. Czy ta dieta naprawdę jest na tyle do kitu, żebym musiał kombinować z inną? Boję się, że coś spieprzę, tym bardziej że mam konsultacje co jakiś czas z tą dietetyczką i będzie oceniać, z czasem dodawać kcal'e itd. No i nie chciałbym tutaj kombinować za bardzo, bo to co mam teraz w zupełności mi [...]

Panowie, ale nie odpowiadacie mi na pytania. Czy ta dieta naprawdę jest na tyle do kitu, żebym musiał kombinować z inną? Boję się, że coś spieprzę, tym bardziej że mam konsultacje co jakiś czas z tą dietetyczką i będzie oceniać, z czasem dodawać kcal'e itd. No i nie chciałbym tutaj kombinować za bardzo, bo to co mam teraz w zupełności mi [...]

no parówek to dawno nie jadłam... przestały mi smakować :/ olej kokosowy zakupiłam. ale cholera nie wchodzi mi, nie znosze kokosa :/ może w jakiejś bardziej złożonej potrawie zgubie ten smak bo jak zrobilam zwykłą pierś z warzywami na patelnię i zasypałam przyprawami to dalej tego kokosa czułam :/

Całe szczęście, że zmieniam studia to się nie muszę sesją za bardzo przejmować, tak tylko chodzę na egzaminy nie wiem po co. A jest gorąco jak cholera więc jakakolwiek nauka albo wyjście na uczelnie to ciężka sprawa Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2013-06-21 00:03:09

Ja mam ochotę najeść się czereśni ale cholera dużo ww mają chyba i będę musiała kosztem jakieś ryżu czy chleba zjeść :-P albo do wtorku poczekam na HC day ;-P

[...] mi się z tym planem :-D wychodzę ściorana %-) A1. ha, ładnie A2. #-P B1. a tu mi się coś pomyliło, nie miałam kartki i jakoś zapomniałam co miałam robić B2. bolało jak cholera %-) C2. znów nie wzięłam żadnej podkładki, a jeszcze zaległe siniaki nie poznikały %-) MISKA 100/60/200 + chleb, jaja, warzywa + budyń marchewkowy z truskawkami + jw. [...]

Cholera... Wiedziałem, że po przeczytaniu 'BONUS zdjęcie na samym końcu wpiski' będę żałował tego, że to zobaczę %-)

Że tak powiem...opal się %-) Opalona to już jestem ale to pierze coś cholera dobrze się trzyma.. Azbest czy cuś??? A tak poza tym to łowieczki też się goli, hm? :->

[...] Rozgrzewka 30 min marszu INTERWAŁY (sprinty) 150m 150m 60m 60m 100m 100m 60m 100m 60m 100m Mimo, że lał deszcz jak cholera, intensywność na wysokim poziome. Wczoraj z ciekawości zrobiłem 10x100m i o wiele 'cięższe' są te mieszane. Cool down 20 min truchtu/marszu [...]