cholera

[...] na żadne odciski, a spodziewałem się ich. Ale myślę, że jakkolwiek świetnych butów byś nie miał, zawsze może się okazać, że wpadnie ziarenko piasku i po 10km okaże się 'O cholera... niespodziewajka.' Więc lepiej wiedzieć jak sobie z tym radzić. To jakie jest Wasze zdanie? Przebijać, czy nie? Co do zasypki - ostatnio przekonałem się, że chyba [...]

[...] komfortu psychicznego jak namiot, ale jest na pewno lżejsze i przy odpowiednio zamocowanym tarpie macie osłonę od deszczu bardzo dobrą. Warto by też sprawdzić tarpy/namioty, cholera wie jak to nazwać, które są robione na zasadzie trójkąta z otwartymi końcami - ultralekki patent, a też może się spisać dobrze - [...]

Dnia 31.05.2014 o godzinie 10:00 rozpoczął się pierwszy trening do V BMK. Na zajęcia stawiło się 26 uczestników. Celem zajęć było z przedstawienie możliwości treningu budującego siłę maksymalną. Rozpoczęliśmy krótką indywidualną rozgrzewką i konkursem z podciągania na drążku wysokim. Podciąganie odbywało się w hełmie, kamizelce kuloodpornej i z [...]

[...] ramiona: https://lh6.googleusercontent.com/-2mWZsl8e_0o/U6jL9o1zIDI/AAAAAAAAIYI/TKD-SP9mQBU/s576/raccoon_026.JPG Nie dość, że część męska jest trudna w wypięciu. Jak cholera trudna w wypięciu (w porównaniu do MII ocena niedostateczna). Po ściągnięciu bardzo mocno ramion i chęci szybkiego zrzucenia plecaka następuje walka... czy uda Ci się [...]

Cholera Don, nawet jak na Ciebie, te foty są wyjątko marne. Ciężko cokolwiek ocenić. Zmiany gabarytów też nie dałeś, no po prostu megadezorientacja. Cóż powiedzieć... klata lepsza, twarz mniej psychopatyczna, ot co . Aha, no i te 5 kg na plus .

[...] starałem się niżej opuszczać - Wiosłowanie półsztangą- ciężko było i prawą ręką gorzej wyszło gdyż byłem bardziej wyprostowany... - Połowiczne wyciskanie- ciężko jak cholera, za dużo ciężaru sobie nawaliłem i później miałem problemy, w sumie nie opuszczałem nisko... - Podciąganie na drążku- spieprzyłem to ćwiczenie bo zamiast pomyśleć o [...]

[...] Wczoraj po treningu byłem strasznie zmachany i ledwo po schodach wszedłem do góry. Czwórki bolały jak cholera- między seriami coś kolano pobolewało ale dzisiaj jest już wszystko ok. Wysączę kawkę do końca i zmywam się do babki bo muszę choć coś wpoić do łba z tej Biologii. [...]

Super Samurajeczka masz te przepisy różnorakie..ostatnio śliniłam się na zdjęcia twoich owsianek, coś bajecznego! Zostań moim kuchmistrzemcholera...muszę skończyć w końcu tą redukcję

Właśnie że łykam aspirynę bo równocześnie jakby mnei grypsko łapało,tyle że bardzo powoli się to rozkręca jak na grypę,temperturę mam 37, cisnienie w zasadzie w normie,a i żądna krew z nosa ani nic z tych rzeczy,po prostu jak ruszam głową to boli jak cholera,nie mogę np powiedzieć NIE i chooj bo boli:[ Cholera co za ścierwo mnei złapało:[[[

teraz nogi bolą jak cholera , lecz aplikacja pokazuje mi że spaliłem 800kalori O nie %-) Nie idę spać, nocka na orbitreku };-) muszę nadrobić.

Nigdy nie byłem zwolennikiem robienia 10-tek na klatkę , w celu zwiększenia wytrzymałości siłowej... Puchnie się po tym jak cholera.....

Nigdy nie byłem zwolennikiem robienia 10-tek na klatkę , w celu zwiększenia wytrzymałości siłowej... Puchnie się po tym jak cholera..... Ale Jawor specjalizuje się w wyciskaniu wielokrotnym.

[...] nie miałem takiego ustawienia na tak długim dystansie,a po drodze na 100-120m wjazdu na górkę zmniejszyłem na 3-ci ,pracowałem ciężko kilka razy chciałem odpuścić ,nie poddałem się dotarłem do celu .Teraz nogi bolą jak cholera i zastanawiam się czy znajdę siły na to aby to powtórzyć --chyba spróbuję ,a może dołożę 6-tą :-? ,fajnie by było :-D

Może czas wciągnąć sernik na listę środków dopingujących }:-( Ale tylko ten z Jawora:-)) Cholera wie co do niego dodają:-?|-)

To kwestia tylko tego co ciebie bardziej kręci. Mnie kulturystyka zupełnie - w tych gaciach w życiu bym się na scenie nie pojawił. Ale znowu bycie silnym już mnie kręci i jednocześnie lubię rower. Mnie w rowerze niszczy najbardziej ciężar siadający na nadgarstki. Dłonie drętwieją jak cholera i to mi przeszkadza.

Mnie w rowerze niszczy najbardziej ciężar siadający na nadgarstki. Dłonie drętwieją jak cholera i to mi przeszkadza. Zapewne to tylko kwestia odpowiedniego ustawienia sterów, klamkomanetek i doboru gripów. Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-04-24 15:35:38

ŚRODA -- mięśnie bolą jak cholera ,dobrze że zrobiłem tą przerwę w treningach ,już nie pamiętam kiedy miałem takie zakwasy aż było strach rozpocząć dzisiejszy trening }:-( Jak już wcześniej wspominałem w tygodniu będzie co najmniej jeden trening na siłce pozostałe w domu ,i tak dostosowałem ćwiczenia Dzisiaj zafundowałem sobie taki zestaw ,Ajazy [...]

[...] było wypłukaniem magnezu i potasu, dzisiaj 2 tabsy poszły, pierwszy o 8 drugi o 14, nerwowosci brak oprócz tego co napisałem wczesniej, termogeneza w porzadku, suchosc jak cholera, cisnienie w porzadku, ale zmeczony jestem jak cholera po ciezkim dniu takze zobaczymy jak ze snem, apetyt dopiero po drugim spadł po pierwszym wporzadku, [...]

[...] a ja jestem w tym przypadku aspoleczny, chce miec swoj swiat, ja i cwiczenia. W Polsce to mnie w wiekszosci unikano za aparycje, a tu nikt sie tym nie przejmuje, cholera :) 2. Kolano lewe. Kur... co ja sie dzis w duchu na nie naklalem. Boli, i nic nie poradze. Popsulo mi trening, bo nie moglem dobrze zrobic cwiczenia, to juz bylem [...]

czarny garnitur bardziej stonowany i pasuje na każda okazje, choć obydwa robią pozytywne wrażenie ;) no no to za jakiś czas pokażesz nam się w takim garniturze :D cholera SFD to Twój drugi dom.. ;) Dawno nie komentowałem ale zaglądam co jakiś czas, ostatnie zdjęcia robią mega wrażenie! co tu dużo gadać kawał na prawdę solidnej roboty i każdemu [...]