chipsy

Dzisiaj do diety przyszly dodatkowe, raczej sredniej jakosci kalorie. Po pierwsze szwedzkie chipsy z IKEI (skusilem sie, bo zaciekawilo mnie opakowanie- smak bardzo specyficzny, nie jadlem nigdy nic takiego- mocno doprawione i jakby twarde, mysle ze warto sprobowac), a poza tym kilka paczkow, ktore zostaly upieczone przez moja mame. Pyyyycha. [...]

[...] owoce, -pieczywo białe-zamieniamy na razowe, -margaryny, maslo-zamieniamy na oliwę z oliwek, nasiona, pestki, orzechy, -nabiał tłusty-zamieniamy na chudy, -frytki, chipsy, słodycze. SPOSOBY PRZYRZĄDZANIA: -mięso:gotowanie, grilowanie, duszenie, pieczenie, -ziemniaki, makarony, kasze: gotowanie, -warzywa: gotowane lub na surowo, [...]

Cheese ale to ty sie masz dopasowac do diety a nie dieta do ciebie myslisz ze powiesz lubie frytki, browar i chipsy ulozcie to tak zebym chudł? jasne ze mozesz powiedziec czego nielubisz a co preferujesz ale gwarantuje ci ze zdrowa dieta dla wiekszosci ludzi oznacza 80% tego co im niesmakuje lub toleruja z trudem i 20% tego co im smakuje i z [...]

[...] w sumie najlepiej by zaczęła trenować siłow- na początek lighotowy trening obowodowy - instruktor na pewno pokaze co i jak co do diety: widze że ma złe nawyki żywieniowe - chipsy, fast food to tłuszcze trans - bardzo niezdrowe dla organizmu głodówka - to najgorsze co można robić. niech zacznie najpierw od wprowadzania zdrowych nawyków tj. [...]

[...] wzrostu, 95 kg wagi, 43 cm w bicku, jest największy w szkole. Osiągi też ma z kosmosu- wycisk na płaskiej ok 120 kg, na suwnicy głową w dół 160 kg... Jak zaczynał wyglądał jak normalny, wysoki, chudy siedemnastolatek. Z supli jedynie mono i BCAA. Je dużo, wszystko- zapiekanki, chipsy itp...nie jest zalany... Jak to możliwe? genetyka kosmiczna

[...] jest bardzo grozna i jesli chlopak teraz sie nie wezmie za siebie to w przyszlosci problemy sie spoteguja i uwierzcie mi ze ciezko chlopakowi w jego wieku powiedziec: wyrzuc chipsy,cole,fast foody i zacznij sie ruszac a efekty przyjda same.efekty same nie przyjda bo daje sobie glowe uciac ze jak to wyrzuci i zacznie sie ruszac to przy najwiekszej [...]

Bibop - 100% racji, ale dla szesnastolatka styknie zeby mniej zarl i ruszal sie wiecej zbey przynajmniej nie pogarszal swojego stanu. No a swiadomosc spoleczenstwa jest chyba na tyle duza ze pizze, chipsy itp w odsttawke, bo mozna nic nie jesc tlyko to i tyc :D

nie , w weekendy siedze w domu i wykonuje prace domowe () pracuje ..hmmm robie staz nie chcialo mi sie pedalowac ?? a kto wysylal mnie do sklepu za kazdym razem po chipsy ??

no Ja tez zmykam juz , co sam bede chipsy wcinal moj plan jest nieduzo rozniacy sie od Twojego milych erotycznych() snow

Ciekawe jaka bedzie jakosc tej diety Tobie tez pomoglismy mowiac abys sam poczytal i dowiedzial sie co nie co. A tak w ogole to z takim podejsciem daj sobie spokoj i zmien sport... najlepiej ogladanie tv na czas (podjadajac chipsy)

ja mam ok 18% bf, duzy brzuch, male miesnie, a w diecie od dzis piwsko, chipsy i waze 88kg (jutro pewnie 89 )

[...] - bo lubię mieć "mokre" dodatki do kotleta, nieraz doleję do ostrowi. oprócz tego do owsianki dodaję siemienia lnianego, często jem ryby (wszelakie, najczęściej łosoś bo lubię). dużo orzechów (przeważnie włoskich) też wcinam bo lubie (kiedyś były chipsy). zaspokoiłem twoją ciekawość? czy warto do tego dodać przed snem kapsy omegi-3?

DonBartosz BTW-najlepszy sposob na mase: lez na lozku,jedz chipsy i pij cole,zrobilbym ci tak 15kg w 6tyg. na luzie jakbym sie przylozyl i zarl caly dzien. Jeśli twój nick zawiera imię "Bartosz" i piszesz takie coś to jedyne co moge Ci powiedzieć to fakt, że hańbisz moje imię synu!

Co do cen poszczególnych badań to niestety nie napisze dokładnie. Każde laboratorium ma zazwyczaj własny cennik także ceny różnią się mniej lub więcej. Przykładowo Mogę podać bodajże przedostatnie badania jakie zrobiłem na własny koszt z powodu wyjazdu (morfologia, rozmaz, OB, aspat, allat, mocz, cholesterol) i wyniosło Mnie to ok 70zł. W Mojej [...]

lewy chipsy mu nie zaszkodzą Ronaldo jest otyły. Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2007-06-06 15:47:20

Moze ci sie uda... Ja troszke wyroslem w ciągu ok 1,5roku teraz mam 196cm wzrostu. Kumple mowili ze to przez chipsy ktore jadłem hi hi (juz z nimi skonczylem). Nie łam sie ;] pzdr

Nie martw sie poprostu kup te chipsy modyfikowane genetycznie co je Money.Tak serio bedzie dobrze jeszcze wyrosniesz masz czas do 21 roku zycia. Ja mam 17 i mam chwilowy zastoj. Szczerze to sie nie martwie, ale jeszcze jakis czas temu przejmowalem sie tym. Trzeba sie akceptowac takim jakim jest:) bo co innego pozostaje?:D Tego nie zmienisz:D [...]

[...] jakoś na początku gimnazjum. Słuchaj koleś piszesz, że nie masz siana na jakieś diety etc etc. wywal te suple, świńskie jedzenie na którym rosną małe amerykańce (hamburgery, chipsy, lody jakieś słodycze itd)-problem kasy na zdrowsze jedzenie rozwiązany. A, że ci nie smakuje... ja widzę jedną odpowiedź trening masz do d... Każdy normalny chłop po [...]

Raz na jakis czas to mozesz sobie pozwolic tez na snickersa, czekolade czy chipsy Twoj wybor.

Mozesz sobie jeszcze pomyslec w takiej kategorii, ze chipsy to naprawde mega niezdrowa rzecz i z kazdym chips'em nie dosc, ze oddalasz sie od zalozonego celu to jeszcze trujesz organizm. Nie wiem czy to zadziala, ale staralem sie jakos pomoc. pzdr.