chipsy

Ale mam wate w nogach po tym biegu. Zjadlem chipsy marchewkowektor e sam zrobilem z kilograma marchewki xD

ahahah no identycznie :-D też brechtamy :-D ale lubię zestaw piwo, chipsy i prezerwatywy %-) dobry ten zestaw jest :-D

Widzę żabkę z okna %-) chyba zrobię linę z prześcieradła i polecę na szybkości przez okno. Cola cheerry, chipsy i jakieś batoniki i tigera

[...] :) a wtedy smiało bede mógł powiedziec ze zamieniłem BOJLER NA KALORYFER :):) Co do diety to w granicach rozsadku , w weekend ( sobota i niedziela sobie folguje ( piwka - chipsy - grill i fastfoody domowej roboty :) ) /SFD/Images/2015/6/4/3cbc95add7c74592b8c616ca66c5e2c6.jpg Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-06-04 10:44:56 Zmieniony [...]

http://zapodaj.net/2c76bce1cb083.jpg.html Aż wstyd xd. Nie jestem leniwy, tylko po operacji długo nie ćwiczyłem i się opuściłem, zacząłem żreć te chipsy itp. Problemem jest to, że mieszkam na wsi i nie ma tu żadnej siłowni, dlatego zamawiam sam rzeczy i ćwiczę indywidualnie :)

[...] wszystko ( owoce to też cukry). . jeśli zależy ci na dobrym , szybkim i zdrowym efekcie to wyeliminuj całkowicie słodycze , napoje kolorowe, przestań używać cukru , wywal chipsy , fast food i jedzenie gotowe ( słoikowe , wędliny kiepskiej jakości itp.) Nie musisz wcale się katować cięzkimi wyliczeniami i dietami - na początek wystarczy ze [...]

Czasami w ciągu dnia zdarza mi się zjeść trochę niezdrowego jedzenia takie jak np. chipsy czy pizze. Śniadanie: Płatki owsiane 100 gramów Mleko 2% 250 ml Drugie śniadanie(w szkole) pierś z kurczaka 100 gramów ryż 100 gramów Obiad: Makaron/ryż 100 gramów Pierś z kurczaka 150 gramów Posiłek przed treningowy: Pierś z kurczaka 150 gramów Kasza/ryż [...]

Nic dziwnego bo dieta do poprawy,pełno tzw śmieci chipsy???!!! Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstawisz wg wskazówek z tematu podwieszonego,my skorygujemy błędy. [...]

Dużo produktów masz do zmiany typu: chleb tostowy, salami, chipsy, kukurydza, olej słonecznikowy, deser karmelowy, serek. Wstaw jutro i zaczniemy coś działać.

Czytałem tez artykuł ze powinniśmy na końcu smażyć czy to ze względu zdrowotnego naszego układu pokarmowego ? Bo na dobra sprawę wolalbym upiec na patelni żeby podbić kalorie a tu się okazuje ze lepiej ugotować. Moim zdaniem wszystko jest dobre oprócz słodyczy i różnych przetworzonych a jesli chodzi o wafle ryżowe jakies batoniki z ziarnami. [...]

Suszone owoce np. To nie jest dobry pomysł , jak masz $ możesz kupić chipsy w formie suszonych marchewek , serów .. Możesz także odliczyć z bilansu np. orzechy nerkowca czy migdały. Pozdrawiam

W moim przypadku gdzie ta przemiana materii jest szybka muszę też zwracać uwagę na czystość jedzenia jak inni? No i na przykład jeśli brakuje mi tych kcal to czy mogę sięgnąć np. po chipsy są one mocno kaloryczne i że tak powiem gotowe.

jak się odzywiasz? Powiem szczerze staram się ograniczać jeśli chodzi o jakieś chipsy, reszte tłustych rzeczy ale od czasu do czasu i to zdarzy się zjeść. Często jem makaron, czy kurczaka (piersi)

To jaki w końcu posiadasz sprzęt ? Tylko hantle i drązek czy full osprzęt ? Dieta jak na początek nie wygląda źle. Tylko te chipsy to chyba żart, prawda ?

no mi chodzi jedz co chcesz nie tam jakies chipsy,cola itp tylko np, ryz jajka wiesz o co chodzi zeby takie koszty nie byly

niedawno jadłam - polecam, bardzo fajne wrażenia, bo chrupią jak chipsy ;-D

[...] a nie tylko to co widać w lustrze ;) Dopiero co wdrożyłem ten plan. Dietę sam sobie ułożyłem i jest diametralnym przeciwieństwem tego co jadłem wcześniej, czyli słodycze chipsy i smażona kiełbasa z frytkami zapite piwem............... W ten miesiąc ćwiczeń i diety jak w rozpisce przytyłem 1 kg, ale nie wiem czy jest to efekt ćwiczeń i diety [...]

[...] kurczak, warzywa, kasza, podwieczorek- omlet/ryba, kolacja- nabiał ale wypada różnie. Ostatnie dwa miesiące to- brak śniadania, beznadziejny obiad, a wieczorem- ciastka, chipsy, orzeszki, seriale i depresja. CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? Nie wiem- kiedyś taka dieta tj. zdrowe, racjonalne żywienia miała efekty, [...]

Na chipsy nie ma takiej godziny. Tego nie jadamy w ciągu tygodnia .

Może i masz rację ale tu kostka czekolady tam garść chipsów dziennie i dodatkowe kcal lecą do bilansu. Suma sumarum jak mówisz że zależy co kto chce osiągnąć ale np powiedzmy zamiast chipsów wolałbym sobie skroic kilka plastrów ziemniaka upiec w piekarniku i włączyć sobie w bilans a chipsy są? Są i to naturalne :)