[...] Jajecznica z warzywami i żółtym serem /SFD/2018/7/18/a8cf3c57807942e0941ea3c7fcf2c586.jpg Pudding ze smietana 30%, jogurtem greckim, orzeszki ziemne, chipsy kokosowe, płatki migdałowe i borówki, polane sosem AN /SFD/2018/7/18/743632229f9c4a32a97f98dc5597adcf.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-07-18 07:41:56
O właśnie, takie sobie zrobię następnym razem :-D Dziękuję! Polecam np 200g serka wiejskiego 200g jogurtu greckiego 20g wpc o smaku smietanki 20g chia Chipsy/wiorki kokosowe Borówki/jagody Sos karmelowy np z AN Szcypta soli :-)
3/6/2020 Dużo słońca złapałem z rana na balkonie, ale popołudniu jak biegałem z żoną to miałem tego słoneczka dość :-P 1. Jajki, chipsy z sera i warzywka 2. Wołowina z warzywkami i orzechami 3. Pudding karmelowo bananowy z daktylami, jabułko i arbuz 4. Monster mash z batatem /SFD/2020/6/4/90bafb209f724333ac3c0504cd4a240e.jpg [...]
13/7/2020 Dobry dzionek ;) spokojnie minął na pracy :-) 1. Jajki, chipsy serowe, warzywki 2. Pudding Z jogurtu, wpc, banana i borówek z waflami ryżowymi z nisko kalorycznym masłem orzechowym i owocami w żelu 3. Wołowina z batatem i piklami 4. Orzechy, feta i batonik /SFD/2020/7/14/589b2607b89d40baacb9e3d16eb4f6dc.jpg [...]
22/7/2020 Wreszcie bez wungli ;-) 1. Jajecznica z cebulą, szpinakiem i cukinią, boczek, serowe chipsy, i warzywki 2. Zupa tajska z Lidla z wołowiną i sałatka 3. Pudding orzechowy z borówkami i malinami oraz cherry in the jelly 4. Baton /SFD/2020/7/23/d1511bb38c78466db7b13b2ad2c1652f.jpg /SFD/2020/7/23/a616a1a501954319bd7ad5c7376deb30.jpg [...]
4/8/2020 1. Jajki, boczek, chipsy serowe, orzechy, kiszona 2. Jaglanka z wpc, bananem i borówkami oraz peach in jelly 3. Leczo z ryżem i mięsem 4. Leczo z batatem i mięchem /SFD/2020/8/5/19e939c01f5a41739ed20de9b035aaa4.jpg /SFD/2020/8/5/0757752e526a4420b7fbc99bd274b10a.jpg /SFD/2020/8/5/359e985181184903b329b2877f8ec716.jpg [...]
5/8/2020 1. Jajki, boczek, chipsy serowe 2. Serek wiejski z bananem, wafle ryżowe z owocami w żelu 3. Leczo z batatem 4. Serek wiejski z jabłkiem i bananem oraz cashew cream z AN /SFD/2020/8/6/192a977ab8a94f7e9574edafa4e50bc5.jpg /SFD/2020/8/6/a8c113ae692442729a620317b056b806.jpg /SFD/2020/8/6/eb73fb46a56348cfbe2a67d9e2fee332.jpg [...]
14/8/2020 Dzień bez wungli! Wag się znów ustabilizowała. 1. Jajki, kielbasa, chipsy serowe 2. Wieprzowinka z warzywkami 3. Pudding z jogurtu naturalnego z wpc, masłem migdałowymi almond cream, jabułkiem, owocami leśnymi i forrest fruits in jelly 4. Mini casserole /SFD/2020/8/15/5939860dfef0491e957681b4b88af1df.jpg [...]
18/9/2020 Anabolic Diet dzień 19 1. Jajki, boczek, chipsy serowe 2. Sałatka z fetą i wołowiną Przekąska. Jogurt z Almond Cream, Dziko Słodkim Sosem i Cherry in Jelly 3. Halloumi z warzywkami i serek wiejski ze szczypiorkiem /SFD/2020/9/19/4a884310b3d84f7f8d2c56d72197be74.jpg /SFD/2020/9/19/a73e3bc1ce194850b90f9e28f20923f3.jpg [...]
25/11/2020 Anabolic Diet 1. Jajki i kiełbaski 2. Wolowina i warzywki 3. Serek wiejski z WPC 4. Omlet i chipsy Bonusik Paczka z USA przyszła /SFD/2020/11/26/40488a79c65d435bbe34a820e718398d.jpg /SFD/2020/11/26/ddf75585936c4798b4d881a21b5e7764.jpg /SFD/2020/11/26/65c5488616aa4221abd0aa2b59c4d119.jpg [...]