Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Iness, na biedaka: lody waniliowe + musli crunchy truskawkowe z lidla + nutella + mleko zagęszczone chipsy, ryż z kurakiem i serem, chocapic z mlekiem i wpc i pewnie coś jeszcze wpadnie \-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Uda mają byc i na A i na B a jak masz C to i na C to jak w najszerszym miejscu to mam prawie 70cm w lewej! %-) A k***a nie widac... %-) Chipsy to najlepsze do piwa ;D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dobrego dietetyka/lekarza sportowego w Łodzi i okolicach? Moja mamusia uparła się, że muszę koniecznie mieć wizytę, bo moje odżywianie doprowadzi mnie do grobu (jakbym jadł chipsy i pizzę nie byłoby żadnego problemu, ale wiecie, ryż i mięso zabija ;/). Chciałbym iść do ogarniętego lekarza, który nie zabroni mi robić MC i przysiadów oraz będzie [...]
[...] ostatni chyba dzień luzu :-p Z rana pojechałem do rodziców tam obiad domowy trochę ciasta na deser %-) I wieczorem już grubsza wieczerza (to co na zdjęciu + butelka wina i chipsy) %-) Dzisiaj rano wstałem przykryciem cardio 25min na czczo potem śniadanie B 45 T 30 Później mam dostać dokładne makro od Przemka zobaczymy czy będę blisko w [...]
drogi pamiętniku ;) jestem w przelocie, w weekend miski nieliczone ale czyste ups nie.. zjadlam takie chrupki kukurydziane co chipsy udawaly bo mialam depresje pogodowa... przyznaje bez bicia i probowalam nieco sera zoltego i powiem tylko tyle, ze jesli ten nabial jest przyczyna mojego napecznienia brzucha to niefajnie :( w rozmiarach nic nowego a [...]
zależy czym jest "zmuszanie" bo takich niezmuszanych to ja znam teraz na pęczki, Warzyw nie, owoców nie, mięsa nie, najlepiej chipsy , frytki i słodycze. Sąsiadka ma 3 synów pierwszy "zmuszany" je wszytsko dwójka blizniaków je tylko makaron, porazka normlanie, z róznych powodów nie traktowała ich tak samo i sie zrobiło, starcszy zawsze miałą [...]
do mojego syna przychodzi kolega było tak chipsy i cola waga chłopca ja nie wiem ponad 100 kg , obiadów nie jada w domu, raz zjadł rosół i mu smakował co dziwne8-O Zrobił sobie dietę samo mleko#-P
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
przez neta zamawiałeś? :) pokazuj na stronce, a nie wymyślasz :D ej na mnie cheaty serio źle działają :D źle sie czuje z tym że oyebałem te chipsy... wiem ze to nic, ale jednak %-)
:) co do zawartości tłuszczu mnie rozwaliło dziś MAXI KING, kupiłem siostrzeńcowi i bach od razu na zawartość badziewi i tu się okazuje, że połowa to tłuszcz Kupiłem sobie chipsy z 9g tłuszczu na 100g i jak dziecko je zjadłem. Do ładowania jak mi się nie chce gotować etc to kupuję sobie biszkopty i zjadam parę do herbaty. Mało tłuszczy, dużo [...]
[...] tesco są zarąbiste lody 'bomba' w litrze 22 g fatu więc jeszcze nie tak źle w lidlu też dzisiaj widziałem fajne pianki/ptasie mleczko z 8 g fatu, ale w końcu jakoś nie kupiłem innym razem Kupiłem sobie chipsy z 9g tłuszczu na 100g tu mnie zaskoczyłeś!! gdzie to kupiłeś i co to za czipsy? Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-07-26 00:42:38