SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chicken protein

  • [...] life. a high protein meal after a workout would be 3 dbl chz burger from mcdonalds... or if you don't want to all that greese and fat and shit... 2 footlongs of grilled chicken from subway. 4- at 18... i'd start with the basic 500 mg test cycle, boatload on dbol and drol every couple of weeks, up my test dose whenever gains stop no [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-22 19:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetlumaczcie ta diete?!?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 12:30pm: 20 Medium Sized Shrimp, 1/2 cup oatmeal (splenda) 20 ŚREDNICH KREWETEK, PÓŁ KUBKA OWSIANKI 2:10pm: Cellmass, nitrix SUPLE ZNÓW 2:45pm: 2 pieces fat free cheese, 2 chicken breasts, 1/2 cup oatmeal (splenda) 2 PLASTRY SERA ODTŁUSZCZONEGO, 2 KURZE CYCKI, PÓŁ KUBKA OWSIANKI 5:00pm: Premade Isopure in bottle 40g protein/25complex carbs, 1/2 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3189 Data: 2005-09-30 12:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy to w gore czy na dol... sproboje chyba takiej diety mam juz przyklad zaraz wkleje Meal 1: 6 whole Omega-3 eggs Protein: 36 Fat: 24 Carbs: 0 Kcal: 360 Meal 2: 225g chicken with 62.5g of raw almonds Protein: 63 Fat: 33 Carbs 12 Kcal: 597 Meal 3: 50g whey with 32g all natural peanut butter Protein: 40 Fat: 17 Carbs: 12 Kcal: 361 Meal [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-13 18:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kruszkowe odchudzanie :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] and Sunday. 2. Clean up the carb-load. While part of the attraction of the CKD is the ability to eat whatever you want during the carb-load, a steady diet of donuts and chicken wings on the weekend can short-circuit fat loss. Making better food choices, starting with high GI carbs and moving to more complex starches as the hours pass, can [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10070 Data: 2004-05-21 21:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po Rave Cover. 3. Pizza. 4. Lód Snickers i szejk lodowy z białka z mlekiem. Gośki pizza a farszem z ruskich pierogów, duszoną cebulką i białą kiełbasą. Moja z sosem butter chicken, kurczakiem tandoor, ryżem dzikim i basmati, creme fraiche i płatkami migdałów. No kierwa mistrzostwo świata! https://i.ibb.co/YBXyg6S/IMG-7923.jpg [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-14 20:54:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Redukcja - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] in overweight subjects. Int J Obes Relat Metab Disord 1999, 23(11):1170-1177. OpenURL Return to citation in text: 66. Gorin E, Dickbuch S: Release of cyclic AMP from chicken erythrocytes. Horm Metab Res 1980, 12(3):120-124. OpenURL Return to citation in text: 67. Bankir L, Martin H, Dechaux M, Ahloulay M: Plasma cAMP: a hepatorenal link [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 8233 Data: 2010-04-30 14:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creapure Monohydrate + ???

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A dietary supplement used to increase the size and disease resistance of sheep, cattle, chickens and hogs can heighten muscle mass and strength in athletes who carry out regular resistance training, according to new research carried out at Iowa State University and the State University of New York at Stony Brook. The supplement may maintain muscle [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9301 Data: 2003-12-27 16:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] by high vs low-protein low-fat diets in overweight subjects. Int J Obes Relat Metab Disord 1999, 23(11):1170-1177. 66. Gorin E, Dickbuch S: Release of cyclic AMP from chicken erythrocytes. Horm Metab Res 1980, 12(3):120-124. 67. Bankir L, Martin H, Dechaux M, Ahloulay M: Plasma cAMP: a hepatorenal link influencing proximal reabsorption [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2009-01-15 11:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB-dlaczego nie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przebijac badanimi i ciekawe kto bedzie mial wiecej tych przweciw hmb i tych za ;] ? A dietary supplement used to increase the size and disease resistance of sheep, cattle, chickens and hogs can heighten muscle mass and strength in athletes who carry out regular resistance training, according to new research carried out at Iowa State University [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3022 Data: 2004-03-04 01:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawartość białka w produktach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chicken, broilers or fryers, breast, meat only, raw Nutrient Units Value per 100 grams of edible portion Protein g 23.09 1 unit (yield from 1 lb ready-to-cook chicken) 71 g Protein g 16.394 Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6184 Data: 2003-05-14 14:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawartość białka w produktach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chicken, broilers or fryers, breast, meat only, cooked, fried Nutrient Units Value per 100 grams of edible portion Protein g 33.44 1 unit (yield from 1 lb ready-to-cook chicken)52 g Protein g 17.389 to samo zrodlo co ostatnio Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6184 Data: 2003-05-15 09:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • High Frequency- dyskusja, programy, wrażenia

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Twojemu ciału i umyslowi bycie gotowym na kazdy trening Nutrition: eat 1.52g of protein/pound of bodyweight per day. Majority of protein must come from food sources such as chicken, Yish, beef and eggs. I highly recommend dark meat chicken, beef and wholle eggs. Odzywianie - jedz 1,52g bialka na funt twojej wagi kazdego dnia. Wiekszosc bialka [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7709 Data: 2013-04-05 00:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1: 2 slices of Ezekiel Bread (low sodium) with 2 tbsp. of Almond Butter, 6 Egg Whites and 1 scoop of Isolate Whey Protein Meal 2: 1 Sweet Potato, 10 Asparagus and 5 oz. of chicken breast Meal 3: 1/4 cup of Quinoa, 1 fillet of Orange Roughy and Salad Meal 4: 4 oz. of Ground Turkey Breast, 1 Sweet Potato and 10 Asparagus Meal 5: Omelette made [...]

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-21 21:42:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Indeks glikemiczny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] the protein and fat slows the absorption of the carbohydrates. For example, mashed potatoes have a GI near that of pure glucose, but if you combine the potatoes with a chicken breast and broccoli, the GI of the entire meal is much lower than the potatoes alone. Rice cakes also have a high GI. But if you put a dab of peanut butter on them, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 11362 Data: 2005-08-26 14:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roelly Winklaar - IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] 1 oatmeal, isolate, banana 2 sweet potatoes, eggs or fish salmon 2 time's a week, olive oil 3 rice or pasta or potatoes, steak, vegetables 4 rice/pasta/ potatoes /chicken,nuts mix 5 vitargo nano vapor befor training with vit c 1000mg vitargo halo after training with vitc 6 oatmeal,night protein ,fresh fruit 7 rice/pasta/potatoes, [...]

    Odpowiedzi: 2284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-25 01:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### Zapyerdalać trzeba... by Kuba_94

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] lepiej niż na treningach, widać moc po węglach, ale technika daleka od ideału co widać po skoku i po nawrocie \-) . Po zawodach poszliśmy do... Maca ;d ja zjadłem tylko 1 chicken nuggetsa od kumpla, ale kusiło mnie, żeby coś kupić :)) Gdy wracaliśmy okazało się, że sobotę mam wolną rano i mogę iść wtedy na trening ;-) Później w domu latałem z [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-17 23:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko jaj najlepsze naturalne BCAA ;) Ale mało kto wie, że to białko to żółtko :-) W białku białko nieco gorsze. :-) Protein Quality Amino Acid Score Egg, white, raw, fresh - 145 Egg, yolk, raw, fresh - 146 Dla porównania kurze cyce (gdzie im do jajek!) Chicken, broilers or fryers, breast, meat only, raw - 136 Tak naprawdę to potrzebujemy z [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-15 20:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] whites 2 yolks. 4 cups of organic oatmeal with cinnamon Handful of almonds MEAL 2) Protein shakes (60 grams) Waxx Maze Carbo Hydrate Powder MEAL 3) 16oz of skinless boneless chicken breast(salt free seasoning) 16oz of sweet potato with cinnamon 1 full bag of lettuce and veggies MEAL 4) 1 large t-bone steak with 12oz potato and mixed veggies MEAL [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-30 18:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jennfier Nicole Lee - galeria

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    [...] water, two tablespoons ground flax seed, one tablespoon of coconut oil, one tablespoon enriched flax oil and one tablespoon of evening primrose oil. Lunch: Either grilled chicken or four percent ground beef burger, served as an open-face sandwich on dark-sprouted German wheat bread topped with hummus, alfalfa sprouts, spinach, matchstick [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-21 15:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Info potrzebuje

    Post
    Doping

    Summary of the High-Fat (or Anabolic) Diet The following is a nutshell summary of "The Anabolic Diet" by Dr. Mauro Di Pasquale, together with some additional info on low carb foods, as the list in the book is rather skimpy. To get full details and references, or find out about the finer points of the diet (e.g. competition diet [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3715 Data: 2007-12-19 16:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)