chelat cynk

uns, activlab, mzb, cynk i magnez solo np chelat+cytrynian:-) opcji jest wiele i kwestia w sumie pomyslu hehe

Spoko dokupie cynk z myvita tam jest chelat 15 mg dorzucę jednego capsa i będzie ok.

Olimp np podaje Chelat aminokwasowy cynku ALBION 75 mg, w tym cynk 15mg.

Nie ma przeciwwskazań ku temu aby łączyć ze sobą cynk i chelat magnezu.

[...] badaniach ze slepą próbą nad skutecznością niektórych supli (glutamina, leucyna, bcaa). poza tym glicyna pelni funkcje neurprzekaznika tłumiacego. jesli chodzi o suple, to chelat magnezu albionu zawiera mg w formie glicynianu (chyba chela cynk analogicznie). nie widze wielkiego potencjalu, ale moze jakiegos parametru nie biorę pod uwagę [...]

Cynk tylko olimpu (chelat) mozesz brac spokojnie dwie kapsułki dziennie,na pewno w duzym stopniu pomoże.

Kofeina bezwodna 200 mg ** Irvingia gabonensis DE 10:01 150 mg ** Tyrozynowej 150 mg ** Dmuchawiec 16% 150 mg ** Coleus Forskohlii DE 10% 100 mg ** Selen Drożdże 50 mg ** Zielona herbata 100 mg ** Selen 50 mcg 90.91% Resweratrol 25% 50 mg ** ACAL Berry PE (2%) 50 mg ** Garcinia cambogia DE - Citrimax 30 mg ** Synephrine 20 mg ** Bioperine 5 mg ** [...]

stopien przyswajalności Cynk : pikolinian, chelat aminokwasowy, askorbinian, cytrynian, glukonian, siarczek, znalezione na necie glukonian organiczny to się przswaja dobrze. Opis jednego z preparatów cynkowych 1 tabl. zawiera 210 mg glukonianu cynku co odpowiada 30 mg Zn

Do tego żelazo. Zacznij od leczenia wysokimi dawkami witamin z grupy B: B1, B2, B6, B12, kwas foliowy. Najlepiej w iniekcjach B12, B1, B6 - jest preparat: Milgamma N. Do tego chelat aminokwasowy żelaza, do tego cynk + miedź.

Teoretycznie wapń utrudnia wchłanianie większości minerałów, w tym magnezu. Natomiast jeśli chodzi o magnez, ważne żeby był to asparagnian magnezu (chelat)wtedy dzienna dawka to 450 mg, czyli w twoim przypadku około 3 tabsy. Dodaj cynk - może być forte

rob jak uwazasz ale jak nie wezmiesz ZMA to kup chociaz magnez chelat + vitB6/ed + cynk 25mg/ed ... ja bym olal carbo - to nic innego jak czyste wegle.. a te mam taniej w domu i tez smacznie jak sie potrafi gotowac wzialbym cell pumpa i ZMA i zadbal o diete

jesli by było prawdą że hmb trzeba stosowac pół roku to podobnie mozna by odnieś do bcaa- obydwa sa antykatabolikami- nie widze więc uzasadnien dla takich dziwnych opini. bcaa/hmb/glutamina cee/chelat magn/orotan /lecytyna/spalacz to wg. mnie taka podstawa już dobrej suplementacji przy tak trudnym do zdobycia celu jak mała redukcja i wzrost sily.

A ja chelat olimpu, bardzo dobry środek:) Ale o twierdzenie, że cynk jest inhibitorem aromatazy, to można między bajki włożyć:D

Najlepszy to cynk chelatowany (chelat aminokwasowy), w ogóle chelaty są najlepiej przyswajalne.

wzrost siły determinuje wlaściwy trening- rok czasu to malo aby zacząć typowo trening na silę jesli sie odzywiasz jak trzeba to można wrzuchc; kreatynę zma chcialem tez zaproponować lecz w chelacie jest juz obecny więc dodaj tylko cynk bcaa lecytynę aakg i wystarczy

Niby najlepiej chodziłem wyspany po trec'owskm ale z drugiej strony to nie wiem może się organizm przyzwyczaja? Teraz biorę osobno cynk i mg+b6 z olimpa. To i to chelat dawka ta sama powinno być to samo, a nie jest.

Cytrulina i aakg daja pompe na treningu a MZB to chelat w ktorego sklad wchodza magnez, cynk i wit.B6.

dobra cynk mam chelat a ashwangadhe wyrzucilem bo mulilo mnie strasznie po niej nawet w malych dawkach wiec to odpada, ale dzieki za rady

Tak jak na opakowaniu. Dobry cynk, jak chelat to się przyswoi dobrze. Pytanie czy 30mg chelatu czy jonów Zn2+ ;-).

to nie będzie to samo co zma bo niestety ale cynk cynkowi nierówny to musi byc specjalny chelat organicznie polączone to wszystko