chela

Najlepiej brać na noc, wtedy mzb polepsza regenerację, sen. Jak będziesz brał rano to dostarczysz dla organizmu magnezu i cynku. Weź sobie napisz kartkę nad łóżkiem:"Pamiętaj o chela-mzb na noc" i po problemie

[...] Nie zapominaj ze przyjmujesz cynk takze z pozywieniem. Duze ilosci cynku przesuszaja skore a dlugotrwale stosowanie wyplukuja pewne pierwiastki (nie pamietam jakie). W chela mzb jest 15 mg cynku czyli 100 % dziennego zapotrzebowania. I taka dawka mozna sie bez obaw przyjmowac przez jakis czas. Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2008-06-20 [...]

Więc tak: DT: * rano na czczo 5g. mono, * przed treningiem 20g. Nitro II, DNT: * rano na czczo 5g. mono. Białko dawaj po treningu i przed snem, gainerem uzupełniaj ubogie posiłki lub ich brak, witaminki i chela-min wal po jednym kapsie do obiadu (codziennie). Wszystko...

Dużo Wody -Potas - Pomidory albo Aspargin (potas i magnez) Dodatkowo ZMA (chela MZB) na noc lub z 3-4 tabsy Filomagu b6

Chela-MZB Olimp.

Ja bym wybrał Olimp Chela MZB jest tańsze a ilościowo jest takie samo co universalu.

ja to wogole najpierw wypilym izolat, a po 30minutach ZMA tak by bylo rozsadniej, bo ja po zma juz nic nie łykałem ani jadlem i regeneracja naprawde odczuwalna na duzy plus !! (chela mZB dokladnie)

witaminy mam i magnez wit b6 i cynk wiec chyba nie ma sensu kupowac chela mzb

im wcześniej zaczniesz lykac tym skonczysz wcześniej- mysle,że jeszcze zdążysz przed zepsuciem sie preparatu- a na przyszly raz zastanów sie nad kupnem chela mzb

Mono w treningowy: 5g rano 5g po treningu W nietreningowy: 5g rano opcjonalnie 5g w porze treningu Do chela-mag dokup cynk i bierz na noc jako ZMA. Dextrozę wywal, bo daje ewentualnie tylko negatywne skutki. Nie jest transporterem kreatyny. Na przyszłość skorzystaj z wyszukiwarki

Wypadałoby się zastanowić ile jest wapnia w tym twarogu ? śladowe ilości, więc nie martwiłbym się o to że zadziałają antagonistycznie. Twaróg zjedz ok 1,5 godz przed snem a chela mag ok 1-30min pozdr

Jak panowie wyzej. HMB zbędne. Dokupiłbym witaminki i chela-mzb. Omega3 - jeśli masz w swojej diecie tłuste ryby czy olej lniany też jest zbędne. Nie potrzeba przesadzać.

chela MZB dwa MC na noc reszte dawkowan juz podalem wyzej

*Cell Pump *Mono 1250 Olimp *AAKG MEGA HARDCORE *OLIMP Chela-MZB ostateczny zakup teraz mam pytanie jak to wszystko dawkowac przedewszytskim zwracam sie z prozba do apokalipsa ps. 72 kg wagi i roczny staz

wcale sie nie dziwie choc wole Chela MZB :D

[...] w zaleznosci od brakow w diecie. osobiscie ja bym kupil: -1x clout -1x mono creapure (prolab/ultimate/dymatize/universal/kaizen itp) -2x witaminy olimp multi sport -omega 3 np naturell,olimp -2x chela mzb -opcjonalnie cos do uzupelnienia diety lub do podbicia kalorii. clouta walil bym rano i po treningu w dt, a mono rano i po poludniu w dnt.

Olimp Vita-min 1kab chela-min i 1kab vita plex brac codziennie po obiedzie ?

W takim razie tak: Dzień Treningowy: Rano - 5 gram mono Przed Treningiem - 10 gram CP Po Treningu - 10 gram Cp + 50 gram Carbo ( Po Powrocie Posiłek Potreningowy odp. ilosc btw) Na Noc - Zma lub Chela MZB Sport Formula (tez Zma ale Tansze) Na Noc - Białko Dzień Nietreningowy: Rano - 5 gram Mono Popodłudniu/wieczorem 10 gram CP Na Noc - [...]

To się pogubiłam: wieprzowa czy wołowa? W linku na dole pisze, że wieprzowa, wcześniej wołowa. A Adrianus pisze, że odwrotnie. http://www.sfd.pl/Jaka_%C5%BCelatyna_jest_w_Mega_Capsach__-t189899-s5.html Dla mnie to niewielka różnica, ale kolega jest na tyle rzeczy uczulony, że już sama się gubię w jego alergiach. ;P Więc się muszę dokładnie [...]

Z nieco tańszych - Vitamin Multiple Sport Olimpa Jak jeszcze mniej kasy - z nieco gorszych, ale też dobrych: Olimp Vitamin Plus Vitamin A-Z Hitec'a Trec Multipack 36 NOW Daily Vits Jadłem wszystkie z ww. i efekt podobny Jak dostarczasz dużo witamin z warzyw/owoców, to wystarczą tańsze Jak dieta uboga - wtedy brałbym Multiple Co prawda ADAM to nie [...]