eop. I see our manager used google translator and poped in for a short chat ;-)Manager is currently to busy to spend time chatting in two different spam posts ;-) I'm spending enough time every day speaking English so i prefer to use Polish on my time off Manager currently understands jack shit, and is too lazy to even use google translator - [...]
Na żywo walkę oglądałem od 9 rundy. Wszedłem na jakiś bokserski chat i pytam jak mu szło we wcześniejszych rundach no to piszą, że jakieś 7:2 dla Cunna. Skoro tak to Adamkowi zostało tylko KO. Przy takim punktowaniu werdykt wydawał się formalnością, a tu nagle zamieszanie, niespodzianka, wałek(?). Zerknąłem jednak na walkę jeszcze raz na youtube [...]
[...] w centrum było you know mate.mejt zaczecie rozmowy.mejt mejt srodek zdania.mejt koniec zdania%-) buli im mniej wiesz tym jestes krócej przesłuchiwany%-)}:-(8-)};-) co do chat w angli.w centrum miasta za ch** bym nie chciał mieszkać bo centra miast angielskich to rujny.kupno chaty w angli...wole ziemie kupic i po swojemu zbudować chatke z [...]
aa to polecam np Samsung Galaxy Chat chyba 5330, duży ekran dotykowy+normalna klawiatura qwert+wifi+nowy Android za jakieś 550pln w saturnie, na all od 430. ;) ja to mam szmergla na punkcie telefonów a akurat do niedawna szukalam czegos sensowneego finansowo i funkcyjnie dla mojego nastolatka :) tak więc jakby co to mogę pomóc :P
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Moja rada jest taka ze spalacza kup sobie na około 20 dni . W tej chwili próbuj szegoś innego np intensywność treningu zwiększ niewiem jak ty tam cwiczysz , próbuj jakieś chat day raz na 2 tygodnie zeby metabolizm nakręcić (u mnie to pozytywnie działało) .
Dzisiaj jeszcze miska będzie trzymana ale za to jutroooooooooooooo..... MEGA CHEAT ! %-) Mamy z druga połówka bal walentynkowo-karnawałowy. Byłem bez chat day 2 tyg i bardzo na ten dzień czekałem :P Oczywiście %%% też będą :)
Hmm Chat Dayów nie robiłem , ale Cheat day'e to lubie czasami zrobić. Patrząc na twoje profilowe to cheat day powinieneś mieć codziennie. A co do pytania to białko liczysz z zapotrzebowania kalorycznego. Napisałbym Ci jak, ale nie ma tak dobrze i sobie poszukaj co to są makroskładniki , zapotrzebowanie kaloryczne , jak liczymy. Robienie postu [...]
Zależy jak to traktujesz. Jeżeli coś w rodzaju chat meal raz na 1-2tyg. to jak najbardziej. Jako stały element diety żaden z tych produktów nie będzie zalecany.
DZIEŃ 1 TRENING: Do końca tygodnia roztrenowanie, ciężary i serie o połowę w dół. DIETA: Dzisiaj tak mało kalorii ponieważ wczoraj był chat :D i dzisiaj nie chce mi sie za bardzo jeść to na siłe nie wpycham. Jeden z posiłków: /SFD/Images/2015/9/29/6f021d45aac24f7d997322f17b87341a.jpg /SFD/Images/2015/9/29/d66d2e98fee74653a28b20538c652d54.jpg
[...] do łazienek królewskich a potem do restauracji. Tam zamówiłem łososia z ryżem, niestety był tylko biały ale przynajmniej nie rozgotowany. Czułem trochę masła:-? małe chat meal/drink?! w formie piwa bezalkoholowego. Przed tym wszystkim oczywiście siłownia. Wykupiłem abonament na trzy miesiące za 330 pln, 110 pln za miesiąc. Dieta [...]
nie odświeżaj starych tematów, złóż swój nowy bo tak to zginie i nikt nie odpowie. sklep zaczyna pracę jutro więc dziś nikt nie odpowie lub zadzwoń wyślij maila Kontakt Szybkie zamówienia i porady: pon-pt: 8:00 - 20:00sobota: 8:00 - 16:00 telefon: 801 703 319 Obsługa klienta: [email protected] Reklamacje: [email protected] Chat z konsultantem: [...]
Hmmm, ciekawe rzeczy się tu dzieją, OUTLOW i NERIDA jak macie takie rzeczy gadać (wtykać, ubliżać) to spi....cie na jakiś CHAT i nie róbcie tutaj popeliny, bo przez takich idiotów(tki) jak wy normalna dyskusja przerodziła się w jakieś*****stwo... na to forum przychodzi się w innym celu - jakim to sie k....wa zastanówcie. Troche szacunku....
wiecie że jest nawet chat kyokushin? adres na ogulnopolskiej stronie karate. narazie jest tam pusto, ale mam nadzieje że jakoś sie rozkreci. zapraszam. ola
[...] raczej nasz pomysł - razem z Radkiem Słodkiewiczem postanowiliśmy zorganizować Chat z jego udziałem. Każdy będzie mógł pogadać z Mistrzem i przy okazji z innymi uczestnikami chata. Większość zapewne wiem kim jest Radosław Słodkiewicz, ale dla ścisłości podam jego tegoroczne osiągnięcia (Tytuł Mistrza Polski w kategori +90 kg oraz w kategori [...]
Gdyby chociarz jeszcze chat był bardziej dopracowany to by nizależało mi tak bardzo już na tym wysyłaniu wiadomości w szybkim czasie Pomiataj innymi nie bądz pomiatany ! WOJOWNICZY RYCERZ ZOJU
PRZECIEŻ ONA JEST STARSZA ODE MNIE O 6 LAT Pit-Bull Gangland West Coast Niggaz ...::BOXER::... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Zmieniony przez - BOXER w dniu 2003-03-13 22:56:35