chaos

na kij tyle tematów zakładasz http://www.sfd.pl/Suple_jak_%C5%82%C4%85czy%C4%87_-t1155487-s1.html potem się tworzy chaos i nic ciekawego z tego nie wynika

[...] programu nie wszystko udało się zrobić mimo ,że trwał ok 3 godziny. Muszę dokręcić brakujące ćwiczenia :) Masti nie chcę się wtrącać :-) ale może zrobić osobny temat na same zadania eliminacyjne bez żadnych komentarzy i innych wpisów. Było by to prostsze w obserwowaniu i porównywaniu, bo w tym temacie to się już troszkę chaos zrobił ;-)

tak, chaos, albo nawet coś więcej uporządkowanego ale za często zmienianego nie pozwala raczej na to by wiązać jakieś większe nadzieje z takim modelem treningu

Mówimy o około 20% białka, 30% węglowodanów i 50% tłuszczy. Poza tym zrobienie sobie 1 posiłku węglowodanowego - nie wiem, możesz nawet wrzucić czekoladę, płatki owsiane (zamiast tego ryżu co jesz), banana i zmiksować z jogurtem - wyjdzie raczej na dobre. Zrobisz sobie jeden carb loading - powiedzmy wieczorem, przed snem (zamiast obecnych orzechów [...]

Sorry za ten chaos już tłumacze około roku temu został stwierdzony, Prolka tez była ciągle za duża (40) więc zacząłem brać dostinex (na recepte) zbiłem do 7 na 1 tabs co tydzień i dalej nie było mi lepiej więc szukałem na własną rękę sposobu to wzialem raz 3 tabsy bo myslalem, ze moze zaskoczy, ale doszło do mnie, że problem lezy w PROGESTERONIE i [...]

O widzisz nawet nie wiedziałem z lewej strony od odcinka lędzwiowego, a z tym Progesteronem co robić? nie wiem czemu ale cały czas na Proviron wtrafiam, ale z tego co widze to on estrogen obniża ( chyba) bo się edukuje cały czas Dodam jeszcze, że przed 4 tygodniami gdy zaczynałem cykl tarczyce miałem 1,71 a teraz 2,8 więc jak na samego propa [...]

DODAM TYLKO JEZELI KTOS MI POMOZE OGARNAC TEN CHAOS Z SAMOPOCZUCIEM OD PROGESTERONU DALEJ BEDAC NA PROPIE LUB NAWET NIE, ALE CIĄGLE CZUJĄC SIĘ DOBRZE. BĘDZIE MÓGŁ WYBRAĆ SOBIE SUPLEMENTY Z SKLEPU SFD ZA 300ZL POZDRO Zmieniony przez - eustachy1322 w dniu 2017-10-16 16:51:02

Dokładnie, ogarnij się, bo robi się chaos z tego tematu. Masz dopiero 14 lat, nie przywiązuj uwagi aż tak do kwestii żywienia.

Nie denerwuj się aż tak, bo nasilisz wyrzut kortyzolu. Staraj się w bardziej merytoryczny sposób przekazywać swoje treści, bo robi się jeden wielki chaos. Przyszedłeś na forum po pomoc to postaraj się to uszanować.

[...] zmaga się jego dziecko. Juan przyznaje również, że nie jest wolny od zaburzeń- ma ADHD oraz osobowość typu borderline. Uważa jednak, że przynosi mu to wiele korzyści. Jego chaos panujący w uczuciach i umyśle sprawia, że życie nie jest nudne. Przyznał, że ciało człowieka wraz z wiekiem starzeje się. Spada siła, brzuch robi się większy, mamy [...]

Ten trening to chaos. Gdzie się podziały ćwiczenia na klatkę. Poza tym jeśli już to zacząłbym od barków a później biceps i triceps.

Ten trening to chaos. Gdzie się podziały ćwiczenia na klatkę. Poza tym jeśli już to zacząłbym od barków a później biceps i triceps. A możesz uściślić dlaczego chaos? Na klatkę jest jedno ćwiczenie, bodajże w B. Jedno nie wystarczy? Triceps robię najpierw, ponieważ walczę z nim, jest mega słaby i nie wiem jak go ruszyć. Po prostu przyjęłam zasadę, [...]

No chaos bo np nie ma nic na klatkę, Ćwiczenia na barki też bym zaczął od najbardziej ogólnego wilostawowego a potem dopiero jakieś ukierunkowane. Nie wierzę że jesteś na tyle zaawansowaną osobą że z takiej kolejności jak zaproponowałaś wyciągniesz jakieś korzyści. Ale oczywiście zrobisz jak zechcesz - to są moje sugestie. Możesz ich nie brać pod [...]

No chaos bo np nie ma nic na klatkę, Ćwiczenia na barki też bym zaczął od najbardziej ogólnego wilostawowego a potem dopiero jakieś ukierunkowane. Nie wierzę że jesteś na tyle zaawansowaną osobą że z takiej kolejności jak zaproponowałaś wyciągniesz jakieś korzyści. Ale oczywiście zrobisz jak zechcesz - to są moje sugestie. Możesz ich nie brać pod [...]

[...] czasu nie miałem zdania. Ale już mam %-) To ostatnie przestawienie tak rozregulowało rytm dobowy 6 miesięcznego synka, że z miarę ogarniętego schematu wpadliśmy w totalny chaos. Robię co mogę, wiadomo, że praca i obowiązki ważniejsze niż trening ale dzisiaj się już udało pobiegać. Teraz pędem do roboty, żeby zachować jeszcze szanse na [...]

[...] je wogole? Mają faktycznie jakieś "techniczne" zastosowanie przed treningiem? Jutro wolne. Pojutrze startuje z tym co zaproponował ajazy. A teraz idę obczaić filmiki od mastiego:) Przrpraszam za chaos i niechlujstwo wypowiedzi ale pisze z pracy i generalnie to taki myślotok prosto z głowy. /SFD/2017/12/1/36571f1a79bc4e1680a1f66e6a01a2e7.jpg

Witaj, Czytając twój wpis to jeden wielki chaos, tak na prawdę nie wiem co chcesz od nas. Problem polega na tym że prosisz nas o dietę jednak w następnym zdaniu przeczysz. Chcesz spalacz tłuszczu lecz w takiej sytuacji jakiej jesteś jest zbędny. Pozdrawiam

[...] treningu. Używając Iron Wing's jesteśmy w stanie zmniejszać przerwy pomiędzy seriami. Suplement działa przyjemnie, miałem styczność z przed treningówkami, które tworzyły chaos, szybkie tętno, goniące serce, poddenerwowanie czy niepokój - tego tutaj nie znajdziecie. Właśnie moje ex doświadczenia co do przed treningówek sprawiały, że byłem [...]

[...] treningu. Używając Iron Wing's jesteśmy w stanie zmniejszać przerwy pomiędzy seriami. Suplement działa przyjemnie, miałem styczność z przed treningówkami, które tworzyły chaos, szybkie tętno, goniące serce, poddenerwowanie czy niepokój - tego tutaj nie znajdziecie. Właśnie moje ex doświadczenia co do przed treningówek sprawiały, że byłem [...]

No byłoby rozsądniej robić to wszystko w jednym temacie. a tak się robi lekki chaos i zamieszanie. następnym razem pisz wszystko w swoim dzienniku. Łatwiej to ogarnąć.