carbo

No to niezle, to w sumie suplementy mnie wyjda ponad 700zl :/. Troche sporo. Trudno, zamiast nowego lozka bede mial 1cm wiecej w bicepsie :P. ps. co to tego carbo to ktore polecacie?

carbo biogenixa

kurde kto ci tak zdziera :D kreatyne kup najtanszą ale zarazem dobrą np vitalmaxa ( jak pierwszy cykl to styknie 300g jak którys tam z kolei to wez 500g) a carbo ! kieruj sie cena bo to praktycznie cukry ww ( i jakies tam lajtowe dodatki) wiec poco przeplacac :d z bx jest dobre carbo i w miare tanie !

A konkretnie ktora pozycja? Carb Bx 2300 g ? Kupilem wszystko w sklepie SFD :> ps. rozumie ze carbo to jakies weglowodany? gainer nie wystarczy?

tak to to carbo do kreatyny się przyada

dodatni bilans kcal gainer kreatyna carbo standard zestaw na mase a nie aminki

ja nie spozywalbym jedynie potreningowego carbo ale reszta na stalym poziomie

no low carbo a cisnienie moze obnizyc eliminujac wiekszosc sodu

no ale niestety diety low carbo odpadaja nie wytrzyma bez węgli a co do CCD to nie ma szans zauwaz że to juz strszy cżłowiek 55 lata ma a coś słyszałem o diecie że jest mniej więcej po tyle samo makroskładników może by się nadawła macie jakies info

mam pytanie: mam 16lat i chce brać carbo 3x w tygodniu po silowni (po 30g) czy mi to nie zaszkodzi ? prosze o powazne odpowiedzi w innych postach tego nie znalazłem (szukałem przed zarejestrowaniem sie)

carbo to 96% dobrze wchłanialnych węglowodanów które pomogą Ci dobrze zrezgenerowac siły po treningu. Pamiętaj tez o wysokobiałkowym i wysokowęglowodanowym posiłku pozniej. Pozdrawiam

na mase standard kreatyna,gainer,carbo

Zaraz po treningu wegle proste ( np: carbo ) ok 45 min pozniej, normalny posilek, np: ryz + cyc + troche oliwy + warzywa

a moze zamast nitro lub estra dokupie carbo bx i bcaa mega caps olimpa?? 160 zł z przesyłką xp tauryna 30 + 12 przesyłka zostanie koło 100 zł

[...] się do Was z pytankiem jakie odżyweczki najlepiej zakupić aby troszkę urosnąć w miarę tanio ? (kiedys mialem doczynienia z mono i innymi ******łami takimi jak HMB, glutamina, białko..) Najlepiej by było jeśli koszt miesięczny nie będzie przekraczał 100zł. Jak pisałem wyżej dietke mam więc "chyba" białko i gainer oraz carbo odpadają. Pozdro.

Dobra panowie bo sie termin gesty robi - profi + carbo razem za 65 zl (z przesylka), 55 osobiscie. Lepiej nie bedzie - prawie cale puchy!

[...] Do mniej wiecej godziny 15 00 jesznormalne psoilki jak codzien (nic sie nie zmienia ) o 16 00 wypjasz bialko + glukoze(ja bym dodal mnowodzian kreatyny) lub bialko + carbo i 16 30 trening ,po treningu (20g bialka + 50g glukozy/carbo) i zaczynaszcarb up ,lacznie z shekem po treningu do soboty wieczor masz zjesc 510-550g ww ,jakies 120-140g [...]

no tos z slodzeniem dowalil carbo ci nie zaszkodzi bo i dlaczego by mialo

ja bym zaczol od diety, poznie dodawal np. kreatyne+carbo ,mikroelemety (zma/apteczne ) ,nigdy nie zapominal o omega-3 i komplekasach witaminowych

cell + mono + carbo + omega-3 + kompleks wit i mineralow