carbo

Ja wcale nic śmiesznego nie napisałem , skoro giker daje takie rady kolegom: "Rano naczczo 5gram kretyny z 5 gram glutaminy i 3kapsoli tauryny + jakies 50gram carbo" to pomyslałem sobie skromnie że zna odpowiedź, a te pytanie powyżej to było tylko tak aby nick był widoczny na głównej. No i wpadełm na pomysł , że tak samo sobie strzele [...]

no ja do gluty mam zaufanie a mono+carbo+taurynka <good> Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

..tak a data urodzenia się chyba nie zmienia ale co mnie to obchodzi !! -produkty jak najbardziej wporządku ! Do kretki możesz dokupić carbo/ glukoze ! i ewnetualnie antykatabolik : tauryne , glutamine itd !

wszystko co wzialem w swoim zyciu to: 5x mono 2x stack (GM i CP) 3x carbo 1x dextroza 1x tauryna i tyle:)

Tak jak ci juz mowilem wczesniej na 100% ma wiecej wegli zlozonch, ale ile to nie wiem bo nigdzie nieznalazlem. Jezeli naprawde chcesz sie tego dowiedziec to zapytaj w dziale Olimp tam napewno ci ktos odnich powie. Carbo Hitec'a ma ok. 80g wegli zlozonych na 100g. Michał G. "GÓRAL"

to jakie sa smaki carbo olimpa?myslalem ze tylko cytryna ....POZDRAWIAM....Q z kRk

a właśnie niedawno od kumpla kupiłem Olimpa Carbo 300 g za 5 zeta, jak twierdzicie opylalo się ? hehe, i czy twierdzicie czy lepiej go brac przed treningiem w celu dostarczenia dodatkowej energii czy po treningu z 10 minut ? Chcesz być duży, musi boleć... ;)

po co taki stary post wygrzbujecie? BTW dalej polecam cytrynke jeszcze mi sie nie przejadla, carbo rulezzz ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, [...]

jak masz megacaps to mozesz tak : dni nt: naczczo 2kaps tauryny , 5g krety dni t: naczczo 2kaps tauryny , 5g krety , po treningu 5g krety + carbo

Zestaw odżywek będzie taki Naczczo chciałem wziąść kreta dekstroza tauryna witaminy omega3 Po treningu krete dekstro tauryne carbo Do kolacji omege

ok mozesz tak brac. tylko jesli bierzesz po treningu carbo to nie bierz juz dekstrozy bo jest zbedna. pozdro

To zamiast dekstro + kreta mieszać krete + carbo? czy wypić oddzielnie

wymieszac i wypic razem krete z carbo. pozdro

Witaminy bierz do jakiegoś głównego posiłku a o3 o dowolnej porze. Ja np. witaminki biorę do śniadania i porcję o3. Do obiadu druga porcja o3. Wnioskując z dawkowania pisząc kreta masz na mysli chyba mono? Do kreatyny warto wziąść ZMA. Skoro masz carbo do kretki to z tauryny możesz zrezygnować.

tak mam mono , jak myslisz mam brać dekstro po treningu jak juz będę brał carbo?

pij tylko carbo lub tylko dekstroze

dlaczego tylko carbo albo dextroze ?? :>

jak masz carbo odpusc dextro i mieszaj z kreta

W takim razie kreatyna bedzie najlepszym rozwiazaniem do tego gajner czy białko w zaleznosci od tego jak szybko przybierasz na tł. Do tego carbo i tauryna

zainteresuj sie zagadnieniem diety i treningu jesli Twoj plan zywieniowy bedzie mial braki, uzupelnij je odzywkami proteinowymi, carbo, gainerem, bulkiem, omega-3 (w zaleznosci jak bedzie wygladala dieta) dodatkowo mozesz zainwestowac w kompleks witamin i mineralow Zmieniony przez - v3gas w dniu 2008-09-09 22:55:01