carbo

bez sensu, wydawać ciężką kasę żeby uzupełniać ww odżywkę carbo.

no to zalezy jak to na kogo działa kreatyna to ok.50zł a ryboza na cykl w minimalnych dawkach to 60zl lepiej zamiast tej rybozy kup sobie glukoze w sklepie spozywczym albo carbo Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

NA PEWNO DZIAŁA LEPEIJ NIŻ Z GLUKOZĄ, ALE NIE NA TYLE DOBRZE ŻEBY TO KUPYWAC-ZBYT DUŻA CENA ZAMIAST TEGO DOKUP CARBO,BIAŁKO CZY GLUTAMINE Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

na ogólna kondycje... to jezeli pływasz i czujesz sie zmeczony tak??? jezeli tak to polecam jakies carbo lub napój izotoniczny... pozdro

tak chodz glukoza lub carbo lepszy wybor

rano 4caps. + 25g po treningu 4caps. + 35-40g osobiscie polecam carbo zamiast dextro

jedyne carbo ktore wybija sie ponad inne http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html z dodatkiem leucyny:-))

[...] rodzynki, orzechy itd. Szkoła koło 12: 2x jogurt pitny po 330 ml ryż z mięsem 2 banany obiad(2,5 godz przed treningiem) 200 g mięsa 200g ryżu brązowego warzywa po treningu carbo 40g banan kolacja 2 godz prze snem 300g twarogu półtłustego albo tłustego mleko 2% czasami tuńczyk w ciągu dnia oczywiście owoce, i pestki słonecznika(uwielbiam;D) [...]

Jakieś carbo, białko czy gainerek czemu nie ? Ewentualnie witaminki :) Ale na konkretne typu kreatyna itp. bym jeszcze poczekał min do 0,5 roku konkretnych treningów.

dwie małe puchy cell pumpa byly by chyba wystarczające, do tego oczywiscie dieta masowa i carbo potreningu.

wybralem tak: dni treningowe:rano na czczo 10g cell pump po treningu 5g mono +carbo wieczorem 30 miut przed snem ZMA apteczne 1 ZF i 3 tab Filomag B6 dni nie treningowe: rano na czczo 10g cell pump w godiznach treningu 5g mono + glukoza wieczorem 30 minut przed snem 1ZF i 3 tab FilomagB6 Cały cykl na 45 dni. Koncze ten cykl i zaczynam orazu [...]

jestes pewien ze potrzebujesz i gainera i carbo? poza tyj na 120tb cell pumpa nic nie zrobisz. bez sensu w ogole zaczynac.

no tak ale czy mogę uzupełniać dietę carbo, jak białka dostarczam wystarczająco

ok, i jeszcze jedno czy idac na silownie, zeby tam nie bawic sie w odmierzania moge sobie w domu do shakera wsypac kreatyne i carbo, zamknac i gdzies za 2 godziny zalac woda i wypic, chyba nie dochodzi do jakis reakcji chemicznych ani nie do chodzi do nich wilgoc?

A ja bym dorzucił węgle, zwykłe carbo biogenixa za 15 zł.

ja to widze tylko dla carbo miejsce po treningowo, jak ma inne zrodlo wegli, to nie potrzebne

chodzilo mi o carbo, ale osobiscie nie widze sensu by je brac

w tym vitalmax jest carbo co chce kupic. a co wziasc piguły czy w proszku???

Carbo,inosine,bcaa,napoje izotoniczne.

Po carbo szybszej regeneracji a po krecie przyrost siły. Bo rozumiem antykataboliczne działanie mają oba preparaty