carbo

nowe carbo olimpu jest bez aspartamu..

Mateusz nei mam kumpli kupujących odżywki. a narazie opieram się na białko / carbo ew omega 3 mam PZ pod nosem gdzie za przesyłke nie płace. a na opcje zapas często brakuje kasy , ale fakt faktem dla paru osób ceny będą przyjemne

erulf milcz Ja zielska nie palilem od wakacji alkoholu tez nie pije, dzis piekny trening, klatka malymi ciezarami 60, 65, 70, 72 bo bark mnie bolal i jeden trening opuscilem a dzis nei chcialem szalec:/ powtorzenia 8 ze sporym zapasem, 6 tez bez problemu znow 6 bez problemu w ostatnim ino 4 nu ale o bark sie boje:/ Biceps tez poszedl nie najgorzej [...]

nic się wielkiego nie stało :D tylko kretka wolniej ci sie wchłaniała :D teraz zrób przerwe jakieś 30 min :d do lepszego wchłaniania krety polecam np. carbo glukoze dekstroze. one jeszcze bardziej przyspieszą wchłanianie kreatyny :D pozdrawiam pszyszłego usera :D

na pierwszy cykl mono jakieś sobie kup. np. 500g vitalmaxa do tego carbo i powinno być dobrze :D

A jakbym połączył ten biosterol z carbo(olimpa)

kup lepiej carbo

[...] 5g mono zaraz po przebudzeniu 10g CP przed treningiem czy lepiej jakies inne dawkowanie? ile cykl powinien na tym trwac? około 6 tygodni? czy lepiej dłużej? czy krócej? zamierzam kupic kreatyne mono vitalmaxa do tego jakis transporter np. dextroze lub carbo lub glukoze, ale nie wiem dokladnie jaki CELL PUMP? z gory dzieki.......daje sogi

cell pump przed trenigniem z carbo i bialkiem i to samo tylko z mono po 15 min od zakoczenia treningu w neitrenigowe czy dasz mono czy stack to juz pikus

kup sobie carbo :D może bbyć to treca albo olimpa za 19zł/kg :D

jak przeziebienie to pech :((( jak sam brak apetytu to drinki carbo gainer gainbolic :D

Ja zrobilbym tak: bo tak ja czulem najlepiej DT rano CP po treningu 5g mono NT rano CP po poludniu 5g mono A przed treningiem 1.5h porzadny posilek ww+bialko+tluszcze , po treningu mono+carbo+bialko

e jak dla mnie to raczej nie ma sensu bo dużo produktów ma różne składy więc ciężko tutaj o porównanie chyba że porównanie carbo, mono

a diete masz ?? <<==:D do każdej porcji kreatyny 2-3g teuryny. kreatyne popijaj 30-50g dekstro/carbo omega-3 bierz 2-4kapsy dziennie białko jako uzupełnienie diety :D Zmieniony przez - waluś89 w dniu 2006-03-09 16:37:07

dodam jeszcze tylko ze posiadam Dekstrozy 500g... moze po treningu brac ?? moze jakies CARBO po treningu ?? plus jakis whey ?? dzieki za wszystkie odpowiedzi

[...] dorzucic gainera - dobre rozwiazanie. Mass XXl to dobry produkt za rozsądną cenę. Jak juz sie napaliles na kreatyne to kupuj zwykly monohydrat na dobry poczatek. Dorzuc carbo zamiast dextrosy, kwasy tluszczowe, ewentualnie jakies bialko, jesli masz problem z uzupelnieneim go w diecie. Skup sie głownie na diecie. Bez diety kreatyna nie [...]

Mozesz z woda, sokiem, z carbo jak ci pasuje.

a może pomyślisz o diecie !!!!!!!! białko wtedy jako uzupełnienie diety !! jak kreatyna to na pierwszy cykl jakieś mono polecam vital może być. do tego dekstroza/carbo. ale bez diety i tak hoooya ci to da tylko krete zmarnujesz !! zacznij od diety potem pożądny trening a na końcu suple. pozdro

CP z wodą, a do tego możesz wziąć Carbo lub Dextroze.

carbo