carbo

bcaa /Zastosowanie Anabolic BCAA System przed rozpoczęciem treningu prowadzi do odbudowy uszkodzonej tkanki mięśniowej zanim nastąpi jej redukcja. Systematyczne dostarczanie aminokwasów egzogennych w kolejnych okresach po treningu, niezbędne jest do prawidłowej odnowy białek mięśniowych. Potęguje się w ten sposób przyrost masy i siły mięśni./ [...]

[...] troche niedowagi ale jesteś młody wiec nie ma co dumać.zwiększ przede wszystkim ilość weglowodanów . do śniadania dodaj banana i jeszcze 2 wciągu dnia.zaopatrz sie w odżywke carbo i spożywaj bezpośrednio po treningu i jak chcesz to chwile przed.jak mówiłem wywal salami bo ma dużo tluszczów zwierzecych i mleko zamień na nisko laktozowe.ogólnie [...]

[...] po ilu dniach się pojawi i po ilu dniach od końca cyklu zejdzie? 7. Na koniec najciekawsze, jakie mogą być przewidywane przyrosty? (do 52 tab. Mety dołączam 3 lub 4 kg carbo z HiTec i 1 lub 2 kg białka WPC 80 z Extensora i 1 kg Mass Gain HiTec) Wiem że mam dopiero 17 lat, mało ważę, ale jednocześnie zdaję sobie sprawe co robię, wiem [...]

nie chce śmiecić nowym postem więc spytam się tutaj. Które carbo jest według Was (tzn. Tych co spożywali) lepsze? Cena jest podobna. dzięki, pozdrawiam http://www.pajacyk.pl - zajrzyj, najwyżej komuś pomożesz

dziękuje miss, ale spodziewałem się takiej odpowiedzi to jeśli możesz mi odpowiedzieć na takie pytanie? Chce kupić sobie Carbo (najprawdopodobniej 6kg) Olimpa i pić Go w ciągu dnia 2 razy po 50g z mlekiem (taki mini gainerek), bardzo słabo łapie mase i może to by pomogło? po treningu pije glukoze. Pewnie lepszy byłby gainer ale to już za wysoki [...]

Hej Michail! Zostało mi jeszcze 120 g.kretki i CARBO gdzieś na 3 użycia jeszcze. Czy mam to skończyć w cyklu III, czy może zostawić na późniejsze cykle...?? Jestem w grupie III

No a co w przypadku jesli moge kupic tylko 2 puszki proszku (tzn bialko i carbo)? Jakie wtedy bialko wybrac bo rozumiem ze carbo jest jedno. A moze carbo zamienic na gainer i jego stosowac w okresie okolotreningowym (mam tendencje do lapania oponki:) wiec moze jakis bulk) pozdrawiam rehab

[...] jaka polecilem (izolat przed treningiem) to zakup izolatu bedzie dobrym wyjsciem Jesli jednak nie chcesz - polecam zakupic jakikowike mix wolnowchlanialnych bialek. Co do carbo i bulka/gainera - to jesli chcesz stosowac glownie w okolicy okolotreninowej - to wolalbym carbo - jest bardziej uniwersalne moim zdaniem. le zrobisz jak zechcesz (moze [...]

Otóż zamówiłem Carbo czekoladowe (nie wiem czy takie istnieje) a otrzymałem cytrynowe. Jeśli nie ma czekoladowego to możnaby chociarz dać karteczke informującą o tym. Unikaj sterydów, bądź czysty!

to fajnie!!!w koncu mi sie udalo a mozesz mi jeszcze powiedziec kiedy i w jakich ilosciach brac glutamine? Czy moge ja popijac odzywka Carbo(jesli bym bral zaraz po treningu lub przed)? A moze polecasz jakis inny katabolik(pytam bo jeszcze nigdy nie bralem wiec nie chce nic zawalic)? I kiedy najlepeij brac 50 g serwatki do sniadania bedzie ok? [...]

Jeśli masz ograniczenia finansowe, to na pewno daruj sobie izolat. Jeśli opcja białka i carbo, to wybierz zykły koncentrat białka serwatki. Jeśli natomiast jakaś mieszanka, to proponowałbym odżywkę 50:50. Jestem za drugą opcją. Pij ją również w miarę potrzeb pomiędzy posiłkami. Wybór prosty-profi whey mass. Moderator w dziale OLIMP

korwa raczej czekoladowe carbo to nie istnieje a nawt jesli to kto by to wypil?blee ,gainer czekoladowy to rozumiem ale carbo? kokoro mera

NIGDY nie słyszałem o czekoladowym carbo.... ale może i jest... członek-mafia.suple.hardcor.pl

a jakie są smaki carbo? Unikaj sterydów, bądź czysty!

[...] - Anabolic BCAA System treca 1 kaps/ 10 kg + 5 g glutaminy 30 min po - sniadanie 30 min przed treningiem- Anabolic BCAA System treca 1 kaps/10 kg odrazu po treningu - carbo olipmu ok30g + 10 g glutaminy 30 min po treningu- SWG 4000 olimpu 1,4 g / kg 45 min po treningu - Trec Whey Concentrat 20 g 30 min przed snem - Trec Whey Concentrat [...]

[...] - Anabolic BCAA System treca 1 kaps/ 10 kg + 5 g glutaminy 30 min po - sniadanie 30 min przed treningiem- Anabolic BCAA System treca 1 kaps/10 kg odrazu po treningu - carbo olipmu ok30g + 10 g glutaminy 30 min po treningu- SWG 4000 olimpu 1,4 g / kg 45 min po treningu - Trec Whey Concentrat 20 g 30 min przed snem - Trec Whey Concentrat [...]

a ja mam nadwagę ,a le stosuje carbo30g po treningu dla uzupełniania diety gdyż nie jest bogata w węglowodany. Czy to nie spowoduje zwiększania obwodu ... brzucha? ĆWICZĘ od 19:00 do 20:30 o 20:50 biorę kreatynę a posiłek jem o 22:00, Carbo też pije o 22:00. Unikaj sterydów, bądź czysty!

ZA wiele proszku w okolicy trenihngu, zdecyduj się na carbo albo gainer. No i za wiele węgli- 5-5,5 to max. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

za duzo ww ??? hmmm no skoro mowisz to zredukuje. A moge jesc tego gainera odrazu po treningu bo ktos mi pisal ze po treningu carbo dlatego tak to tam napisalem...teraz juz sam nie wiem jak radzisz expercie ?

ok to jednak wybiore tego gainera a carbo wyrzucam... a glutamine i bcaa moze brac razem z rana tak jak tam mam ?