c

wóda chyba nie oglądąłes reklam actimela... 80 % odporności znajduje si ew jelitach wiec może i ten wirus to i leszczyk bo wykorzystał tylko te 20 %.... a c do biców to urosły a trice stoją trzeba bedzie ruszyć je wkońcu....

Na jesieni 2008 roku Rada IAAF zaaprobowała wprowadzenie zmian do przepisów przeprowadzania zawodów w lekkiej atletyce, które weszły w życie z dniem 1 stycznia br. W znacznej mierze dotyczą one zwalczania dopingu, a tylko w kilku punktach - rozgrywania zawodów lekkoatletycznych. Omówienie zmian w przepisach rozgrywania zawodów lekkoatletycznych [...]

dawka to 0,2mg/kg m.c. oczywiscie trzeba do niej dochodzic stopniowo bo jak przy kazdym stymulancie organizm moze byc w szoku... jezeli nie bedziesz odczuwal negatywnych side'ow to dawke mozesz zwiekszac

na Ciebie zawsze mozna liczyc jeszcze dodam bo nie bylo tutaj http://www.youtube.com/watch?v=l0uAsHKiR-c Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-04-08 19:23:48

Składy na dzisiejszy mecz: Barcelona: Valdés, Alves, Piqué, Márquez, Puyol, Touré, Xavi, Iniesta, Henry, Eto'o, Messi. Rezerwowi: Pinto, Cáceres, Sylvinho, Busquets, Keita, Gudjohnsen, Bojan. Bayern: Butt, Lell, Breno, Demichelis, Oddo, Schweinsteiger, Van Bommel, Zé Roberto, Ribery, Altintop, Toni. Rezerwowi: [...]

Siema wbijaczu witaminy C w tabsach.

Słyszałem, że robisz roztwór witaminy C z mlekiem i wkręcasz sobie placebo, że to wino.

Tamudzin, Ja to wszystko rozumiem. Nie zamierzam ograniczać się tylko do dobrej kondycji. Języki szlifuje cały czas- od podstawówki angielski, a od 2 lat meczę niemiecki. Ponadto planuje ukończyć różne kursy m.in płetwonurka, prawko "C". A jak wojsko pozwoli to i studia zrobie zaocznie. Wszystko po to, aby udowodnić dowódcy, że to [...]

c.d. mojej rozpiski " i brzuszek.. "

Sabak90 - dzieki, szczerze mowiac to ja wiekszosc z tego rozumialem. Mi chodzilo glownie jak zaokraglac? Bo Wodyn tego nie sprecyzował - wiec nie wiedzialem czy zawsze w gore czy jak? Jak jest koncowka ciezaru 1,2,3,4 kg to w dół a od 5do 9 kg to w górę? np jak mam 12 kg to zaokraglam do 10, jak 15kg to do 20? Trening A. - klata 7p -20kg 5-25 [...]

TRENING 6 fbw...c I odwrócona suwnica 2s http://www.youtube.com/watch?v=6e2pcO8y7zk całkowita izolacja, smieszne ciężary, a mega palenie, ale robie sporadycznie, chociaz niezłe ćwiczenie II wl 2s http://www.youtube.com/watch?v=Eoui9oJLXYc 100x8+4 stricte zabawowo, czyli mało z klaty, tempo za duze, odbicie o wiele za duze, ale jaka frajda 2ga [...]

Phaser Dziekuje za wyczerpana odpowiedz z ktorej moglem wyciagnac jakiekolwiek wnioski. Sprobuje usmazyc bez tluszczu zobaczymy jak to wyjdzie Pytanie z innej manki, czy witamina C nadaje sie do przyspieszenia regeneracji obitych piszczeli, obitego ciala (thai boxing), a jak juz jakie witaminki byscie proponowali do regeneracji siniakow,obic. [...]

Power Sobota 5-tki progresja nie przesunięta 1Wyciskanie leżąc:(przytrzymanie) +IR 30kgx5 40kgx5 50kgx5 55kgx5 60kgx5 65kgx5 70kgx5 75kgx5 80kgx5 85kgx4 (82.5kgx2 i 3 z pomoca) 2.Push press do 70% WL (59.5)+ Podciaganie oburącz i opuszczanie jednoraczzx5 30x5 35x5 40x5 45x5 50x5 55x5 60x4/5 nieudane (57.5x5) 3seria składana: A-uginanie ramion [...]

Dzisiaj rano "Kravka" przed śniadaniem. Powoli kończy mi się trening podstawowy Krav Magi który wykonuję w domu. Jest on dwunastotygodniowy ( tak jest w książce której tytuł podałem gdzieś na początku prowadzenia tego dziennika, ale ja go skróciłem do sześciu tygodni. Gdyż w moim przekonaniu w odróżnieniu od siłowni gdzie jest równierz [...]

Rafeo Marichuana i alkochol nie powinny Ci zaszkodzić, gorzej jeśli byś sięgał po używki typu alkohol i marihuana Jak już chcesz pić, to odpuść sobie w tym dniu trening i zjedz przed piciem porządny posiłek, po bibie oraz w trakcie uzupełniaj płyny, bo alko strasznie wyciąga wodę z organizmu. Przed snem i po przebudzeniu weź witaminę C, to ona [...]

z ryzem dobre sa. jadl kiedys cos c CYTO sportu?

To zajrzyj do spamu C/S

Trening B10 bez przesuniętej PROGRESJI: 1. Przysiady okrakiem nad ławką (niepełny BS) progresja. 30 40 50 60 70 80 90 100 110 80 80 80 80 2 tyg temu skonczylem na 113kg Lipa z tym Boxem, bo odbijam jak schodze na dol. Zmieniam od dzis technike i robie na dole z zatrzymaniem. Bedzie ciezko teraz. Po lipnej serii 110 zrobilem 4 z 80kg i bylo ciezko [...]

Pitch black - 1st i kroniki riddicka - nastepna mam je obie na C: juz sciagniete Sadd, tylko wlasnie sie wzailem zeby obejrzec i szukam .txt