c

ja od kilku dni szamie większe dawki vit. C szło przez pare dni po 4-5g własnie, dziś tylko 3g bo jest lepiej ale tez na gardło miałem tabletki i fervex chyba 7 saszetek wypiłem. David jakos leci, od tego tygodnia jeżdżę na wózku, bo jeden koles poszedł na urlop. To troche bardzije odpowiedzialna robota... Mieli mnie przeszkolic pokazac co i [...]

https://www.youtube.com/watch?v=m4b68dszR-c OBELX dobre kopyta Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-10-19 01:17:25

https://www.youtube.com/watch?v=m4b68dszR-c Co jest czemu filmik nie chce wejsc normalne k***a

A w sumie to do listopada, aha i w domu jakieś 18-20 'C maks, organizm sie uodparnia i radzi sam z wirusami i przeziębieniami. Zmieniony przez - OBELX w dniu 2012-10-19 11:32:09

http://www.youtube.com/watch?v=C-Q4mVeJHAk&feature=g-all-u

wogóle znasz jakiś dobrych gości co jeszcze robią oldschoolowy neurofunk/darkstep w tym stylu? Szczerze Ci powiem, ze dnb to ja sie nie interesowalem od roku 2003 albo jeszcze dluzej. Za moich czasow to Lodzkie ekipy byly typu Sonic Trip (kawalek Darkside - od niego wszystko sie zaczelo), Preludium (dj Yabol, Alien, ogolnie chlopaki z Widzewa). [...]

Jeszcze Daria: http://fc04.deviantart.net/fs71/f/2011/334/e/c/female_to_male___make_up_by_fredetective-d4hsikg.jpg

co za nudny dzien:c

co za nudny dzien:c tragiczny :// poćwiczyłbym coś ale mi się nie chce...

Fedor dawal rade,bo od poczatku nie byl jednowymiarowcem(sambo),w przeciwienstwie do takich jak np. Coleman,czy Randleman http://www.youtube.com/watch?v=QrWnH7cV_-c Zmieniony przez - daniosfd w dniu 2012-11-05 15:39:40

w zasadach były 2 rundy + dogrywka jak dla mnie dogrywka dla Fedora na pewno. wątpie aby arona wygral przez tko z fedorem jeszcze bez łokci jak Bigfoot nie mógł go skończyć no bez przesady BigFoot to nie Arona(który go spokojnie przewyższa jeżeli chodzi o Parter i Grappling) jak dla mnie ten gość(Arona) mógłby spokojnie pojechac takich gości jak [...]

czyli Anderson chce dwie kreski z "F" i "C" - wyślę mu na twitterze :-D

No dobra, a jego moderatorzy biora się za prowadzenie ludzi. Tu trening dla dziewczyny z kilkumiesięcznym stażem. Po tygodniu wysiadła. Częstotliwość ABCxBCx... Trening właściwy Trening A - legs 1. Power Squat //8x8// Stały ciezar // Rest 90 sec// tempo 301 2. Sumo Deadlift //8x8// Stały ciezar // Rest 90 sec// tempo 301 3. Barbell Lunge // rampa [...]

wole nie:c maskara zlewka jest z niego syta :D ciekawe co bedzie wyrabial podczas walki wacha :d

biurko jest zlepione z kości tych, którzy mówili mi "twoja stara" A KANAPE MASZ PEWNIE WYPCHANĄ ZWŁOKAMI TYCH C O MÓWILI T W Ó J STARYYYYYYYYYYYYYY

Ja nienawidzę jeść :C Mam straszny problem, żeby w siebie żarcie wcisnąć dlatego mam tylko płynne posiłki niestety %-)

naprawdę :C chlip

naprawdę :C chlip Neevsky ja wiem o niej tylko bedac wciaz w szoku zaprzeczam potem przyjdzie faza akceptacji

Mimo wszystko radziłbym przenieść BCAA z rana i wieczora na porę przed treningiem (ok 1 tabl na 10 kg masy ciała) - wtedy BCAA najlepiej się sprawdza Rano możesz dać za to więcej tabl AA (3-4) Wieczorem zamiast BCAA możesz dać więcej odżywki (odejmij z pory przed treningiem) Glutagenix z przed treningu dałbym po PO treningu bardziej skłonny byłbym [...]

Po treningu spokojnie moze przyjac tez wieksza dawke witaminy c a pozatym gdziesz czytalem, ze nie nalezy przyjmowac antyoksydantow przed wysilkiem - minimalnie, ale jednak dziala niekorzystnie na rozwoj umiesnienia.