c

Po za tym pijasz zieloną z torebek (odrzuty, stare, ściepy) czy liściastą? Oraz czy zaparzasz we wrzątku (źle) czy między 60-90*C? (dobrze). Polecam liściastą (szczególnie droższe odmiany, takie jak White Angel (An Ji Bai Cha)). Wspomniana przeze mnie droższa odmiana nawet przy dłuższym parzeniu nie jest w ogóle gorzka.

Jedz codziennie cytrynę, czosnek, cebulę naturalne suple.. Choroba jest straszna, rzadko choruje, ale jak mnie złapie to po mnie, nie da się ćwiczyć, a efekty gigantycznie w dół, zdrowia ;C

poliftowe e60 to już parę złotych kosztuje. też będę w takie celował tylko nie wiem jak z funduszem. tyle, że to dopiero za jakies 4-5 lat. teraz dopiero co kupiłem e46 więc trzeba tym się troche nacieszyć sztanga i cash na c+ a za chwile na hbo egzorcyzmy emily rose

poliftowe e60 to już parę złotych kosztuje. też będę w takie celował tylko nie wiem jak z funduszem. tyle, że to dopiero za jakies 4-5 lat. teraz dopiero co kupiłem e46 więc trzeba tym się troche nacieszyć sztanga i cash na c+ a za chwile na hbo egzorcyzmy emily rose No kosztuje ale za rok-dwa sobię sprawię. Celuję w 535 biturbo lub 545i z [...]

n/c

A zrobicie mi formata na C?

jesli chce poprawic wynki w biegach na 100m i na 1000m zacznij biegac najpier tak zeby przyzwyczaic organizm do biegania mowisz ze tylko 3 dni mozesz poswieci wiec biegaj w te dni od 10 do 20 minut przez 3 tygodnie moze byc to nawet marszobieg , po 3 tygodniach biegaj juz od 15 do 25 minut najpier muisz sobei wypracowac wytrzymalosc potem [...]

II cykl Poniedzialek siła Wtorek 10` truchtu 20`rozgrzewka 6płotki 6x lewa, prawa i srodek 2x skip ABC sprintu = 50 2x rytmy 60m spokojnie wyskok 4x przeskok 4x 2xC 50m 6x wieloskok na trawie - 50m i na koncu 5x wozek 7kg skip A - 60m Sroda Tempo 10` truchtu 20`rozgrzewka 2x skip ABC sprintu = 50 2x rytmy 60m spokojnie 6x 200m po 28-27sek w [...]

III cykl Poniedzialek siła Wtorek 10` truchtu 20`rozgrzewka buty 2x skip ABC sprintu = 50 2x rytmy 60m spokojnie kolce 2x skip ABC sprintu = 50 2x rytmy 60m spokojnie 4xbloki startowe = technika - 30m 4x80m z wozkiem 2,5kg - w butach 4x6 plotki - lewa,prawa i srodek Sroda TLEN 10` truchtu 20`rozgrzewka 2x skip ABC sprintu = 50 2x rytmy 60m [...]

Witam ponownie.POczytalem wczoraj i dzis troszeczeke i doszedłem do wniosku że bardzo odpowiadal by mi plan ktory ty zaproponowales mianowicie: PON Nogi Brzuch WT Klatka Tric CZW Plecy Bic PT Barki Przedr Niewiem jak mi się bedzie cwiczyc barki dzien po plecach ale zdecydowalem sie spróbowac i od przyszlego tygodnia zaczac ten planik stosowac [...]

"spompowanie" nie musi zaświadczać o dobrze wykonanym ćwiczeniu- szczeolnie zas w ćwiczeniach podstawowych, owo "spompowanie" pozostawiaj sobie na ostatnie ćwiczenia danej grupy, na izolację- np; na klatkę; - ćwiczenie A- 5s 5-8p; tutaj nawet owo spompowanie śwadczyloby- w pewnej mierze, jelsi byloby dobrze odczuwalne] o [...]

Miss, Night, zapraszam. ;-) Miss, mam nadzieję, że Cię nie odpłoszę od ciąży – trenowanie w ciąży jest z jednej strony nudne, ale z drugiej strony jest to fascynujące, jak ciało inaczej reaguje na ruch, i jak odpowiednio dobraną aktywnością można sobie pomóc – i w ciąży, i w porodzie. Maxiorex, basen jest w planie, ale moja technika pływanie [...]

Dodam jeszcze ze pod koniec redu leciało 30 mg yohy a tak ogolnie bez dopingu. Z supli codziennie kabs omegi kaps maślanu, magnez, 400mg chromu do potreningowego, wit c, d +k, ostatnio sen chcialem wspomoc ashwą i gabą ale niewiele to daje a na treningu kreatyna cytrulina eaa glutamina i tauryna, pozdro

c tu sie wyrabia ? Zmieniony przez - shoxu w dniu 2010-06-29 23:13:12

ooo,c zesc

Z A P R A C O W A N A !!! chciałeś napisać, prawda? shoxu nic nie pokazuje, ale napiszę Ci tylko - wyobraź sobie swoje wymarzone hantle - i te właśnie dla mnie takie są

I Hunt z bardzo silnym ciosem nie mogl skasowac Hunta rpzez rundy,c o zrobil Cain ze słabym w 2 minuty ? :-? f*** logic

co do jajka to bzdury... jajko zawiera dużo witamin,tłuszczów i minerałów chodzi mi o żółtko... Hehe, to ze od piwa rosnie brzuch to jeden z wiekszych i bardziej popularnych stereotypow ! Nie dajcie sie nabrac. Piwo nie jest bowiem ani wysoko kaloryczne,nie zawiera ani cholesterolu ani tłuszczu. Piwo wzmaga jednak apetyt. Odpowiedzialne sa za to [...]

Co to za czasy nastały. Niedługo to ludzie sami już chyba sobie nawet nie będą w stanie podetrzeć tyłka, tylko będą prosić żeby ktoś inny za nich to zrobich. Zd****enie społeczeństwa osiąga swoje apogeum. Przykre. Mózg to chyba jest po to żeby był, bo nieaktywny. Z własnego doświadczenia wiem, że to co mówi Madu się stanie, czyli efekt JOJO. Z [...]

za kazdym razem przygladam sie dokladnie.. i co dodajemy nowe fotki colemana i cutlera.. widze za kazdym razem to samo.. Ronnie nie ma szans w tym roku z Cutlerem... jestem super ekstra obiektywny... z tego c owidze na dzis dzien.. to po prostu Era Cutlera... on wlasnie osiaga swoje szczyty.. Ronnie to juz nie to.. so sorry..