c

Już się poprawiam UFC 100 Main Card Bouts: - Frank Mir vs. Brock Lesnar - 2R KO - Georges St. Pierre vs. Thiago Alves - 4R SUB - Dan Henderson vs. Michael Bisping - DEC - Yoshihiro Akiyama vs. Alan Belcher - 2R SUB - Jon Fitch vs. Paulo Thiago - DEC UFC 100 Preliminary Bouts: - Mark Coleman vs. Stephan Bonnar - 3R KO - Mac Danzig vs. Jim [...]

ty panie pseudo inteligent co swiecisz intelektem jak g.o.w.n.o. w trawie, kazdy i****** napisz dobrze jak mu slownik automatycznie poprawia, z mojego tekstu wynika cos wiecej niz ą,ę,ć i ł udzielaj sie kunta kinte przy zbieraniu bawelny jadlem kiedys wino (ostatnim razem) 7 tyg 30 mg, konkretniej cetke stawy dostaly po doopie dopiero jak ja [...]

nie chce zakładać nowego topu, więc pomóżcie i będzie dobrze :D pomóżcie ułożyć diete do tego treningu :D Day 1: Shotgun A Podciaganie sie na drazku nachwytem Serie: 8 Powtorzenia: 4 to 6 Przerwy między seriami: 100 seconds A Wyciskanie zolnierskie Serie: 8 Powtorzenia: 4 to 6 Przerwy między seriami: 100 seconds B Martwy Ciąg Serie: 8 Powtorzenia: [...]

nie piszę, bo nikt się nie odzywa, to sam do siebie mam pisać? zapraszasz nas, ale nie wiemy gdzie mamy wpadać? a to yamek, chwile przed wyjściem na disco Zmieniony przez - Homster w dniu 2009-07-11 21:36:42 Zmieniony przez - Homster w dniu 2009-07-11 21:39:22

W takich przypadkach to kwestia indywidualna. Każdy ma inny organizm. Bierz Witaminę C i Potas w tym okresie. Wspomaga szybszemu gojeniu się. Pzdr.. Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-07-11 22:20:24

Życzcie mi szczęscia..za 3h wyjeżdżam pilnowac cudzych bachorów..i przez 8 dni znów przerwa od diety i treningu... Ale zarzuci sie z 4 tabsy/dzień starego venoma to moze i jakis tłuszczyk poleci.. Oglądałem dzisiaj ten samochód..czarna C klasa stylizowana na AMG, ładny, ale za bardzo obniżone zawieszenie jak dla mnie. Jednak za bardzo cenie [...]

"Eod na diecie masowej masz bilans +500 (lub wiecej) kcal przez caly czas, a trening silowy nie jest jakims mega wydatkiem kalorycznym" Mam małe pytanie, jeśli ktoś zechciałby zerknąć. 1. Stosuję dietę od niedawna i zgodnie z tematami o zapotrzebowaniu kalorycznym dla aktomorfików dałem do wyliczonych 3200 kcal nadwyżkę 500 kcal. W wielu [...]

UFC 100 Main Card Bouts: - Frank Mir vs. Brock Lesnar 1r,sub -1pkt -Georges St. Pierre vs. Thiago Alves 2r,ko -1pkt - Dan Henderson vs. Michael Bisping 3r,dec 3pkt - Yoshihiro Akiyama vs. Alan Belcher 2r,sub 3pkt - Jon Fitch vs. Paulo Thiago 2r,ko 3pkt UFC 100 Preliminary Bouts: - Mark Coleman vs. Stephan Bonnar 2r,ko 3pkt -Mac Danzig vs. Jim [...]

UFC 100 Main Card Bouts: -Frank Mir (245) vs. Brock Lesnar (265) 1R, SUB -1 -Georges St. Pierre (170) vs. Thiago Alves (170) 1R, TKO 3 -Dan Henderson (185) vs. Michael Bisping (186) DEC 3 -Yoshihiro Akiyama (185) vs. Alan Belcher (186) 1R, SUB 3 -Jon Fitch (170) vs. Paulo Thiago (170) DEC 5 UFC 100 Preliminary Bouts: -Mark Coleman (205) vs. [...]

wiejski tuning jest spotykany wszedzie, niestety dotyka tez 3-jeczki (chociaz nadal im daleko do tuningowanej calibry czy golfów - tutaj niektore egzemplarze, jakie widuje na ulicach łodzi , przechodzą moją wyobraznie) ja postanowilemp osluchac mojego dobrego kumpla i na swoje 1 auto kupilem wlasnie e46, po niecalych 3 miesiacach moge stwierdzic [...]

dałeś ciała a ja wczoraj kwiatule widziałem z dwiema laskami był ru.ch.ac je.ba.c nic się nie bac motto na weekend

chodzi mi luki77 o to ze ome juz brałem i kur..a na dupie wysiedziec sie niedawało:p wiec mi tu nie pierdo...ol ze roznicy nie ma bo wole w***...c wiece tescia i normalnie siedziec niz sie gnębic bolacymi posladami :p

WItaj, faktycznie na poczatku sa, ale potem znow nie ma :) Tak po 2/3 dlugosci strony od pkt C. Skłony tułowia w leżeniu tyłem: nie ma fotek :)

I co już się uciszyłeś? i dobrze, więc bądz ok skoro sam juz wiesz o co c'mon

UFC 100 Main Card Bouts: - Frank Mir (245) vs. Brock Lesnar (265) 2R, TKO 5pkt - Georges St. Pierre (170) vs. Thiago Alves (170) 3R, TKO 3pkt - Dan Henderson (185) vs. MichaAlel Bisping (186) DEC 3pkt - Yoshihiro Akiyama (185) vs. alan Belcher (186) 1R, TKO -1pkt - Jon Fitch (170) vs. Paulo Thiago (170) 1R TKO 3pkt UFC 100 Preliminary Bouts: [...]

hey, zagládam tutaj od czasu do czasu... tym nie mniej, fakt, nic nie pisalem. Mam urwanie glowy z pracá, swojá dzialalnosciá, pisaniem artykulów, grzebaniem w internecie z tym zwiázanym, wiéc jakos nie mam zaciécia aby pisac na forum (przynajmniej w tej chwili - choc czésto wypodalo by cos naskrobac). + [...]

C.B. Dollaway vs. Tom Lawlor stawiałem na C.B. a tu dla mnie duża niespodzianka 1r, sub jeszcze na dodatek submission of night i Dollaway nie odklepał i przysnął

ja wiem , w stojce , cepy fedora by zniszczyly lesnara,(nie lubie tego buraka ) ale gdyby go obalil to by moglby go wykonczyl przez tko tyli uderzeniami co wykonczyl mira, coutura itp, a fedor jest niepokonany ale nie walczyl z kims takim jak lesnar, (walczyl w mutantami ale to nie ta klasa) fedor nic nie mogl zrobic gdy byl obalony przez hunta, a [...]

wiesz chyba sprobuje tego ATC tylko zastanawiam sie czy robic tak: barki A barki B barki C przerwa 120sek plecy a plecy b plecy c przerwa 120sek itd. itd. lub barki a plecy a klatka a bic a tric a nogi a brzuch a barki b plecy b itd itd. litery oznaczaja cwiczenia jak myslisz?

Wyniki i tabele po 5 kolejce fazy grupowej: Grupa A: USA - Włochy 1:3 (25:20, 20:25, 22:25, 24:26) Chiny - Holandia 2:3 (18:25, 25:19, 27:29, 25:11, 22:24) USA - Włochy 3:1 (25:19, 18:25, 25:22, 25:21) Chiny - Holandia 3:0 (25:21, 25:20, 25:23) 1. USA 10 7 2 21 2. Włochy 10 6 4 17 3. Holandia 10 4 6 13 4. Chiny 10 3 7 8 Grupa [...]