c

Ćwiczenia szybkościowe wykonywane z maksymalną prędkością * Przyspieszenia ( np. bieg na 100m z przyspieszeniem na ostatnich 30m ) * zrywy (np 20 przyspieszenia + 20 m z maksymalną prędkością + 20 m luźno + 20 m z maksymalną prędkością + 20 m luźno ) * Przyspieszenia z pochylenia ( np. bieg pod poprzeczą ,umieszczoną ok 6m od startu ) Tą grupę [...]

Jak białko ścina ? chyba tobie w mózgu ścina białko, Jedyne białko które sie ścina to białko z jedznia które znajduje sie w żołądku. Jeśli chodzi o picie alkocholu pogarsza on regeneracje zwieksza stan katabolizmu wypłukuje minerały, witaminy i mocno odwadnia ale nie przesadzajmy ktos 2 razy na miesiac moze sie naj...ć za przeproszeniem Nie [...]

DIETA, SUPLEMENTACJA: Na wstępie: Nietolerancja na banany/mleko(laktoza) Jadł będę niżej wymienione posiłki, ale nie będę odmieżał 100 gram piersi kurczaka czy czegos innego na wadze tylko będę pakował podany jadłospis tak, żeby moje oko stwierdziło, że brzusio po nim będzie happy ;] RANO 7:00 *Xpand + Vit C *pełna micha owsianki zblenderowanej z [...]

nolva,witamina b6,witamina C i nie bedzie wody jak bedziesz podgrzewal ampulki to i wode bedziesz mial ciepla najlepiej pij wrzatek i no problem !!

juz chodzi nie to że miałem tyle rzeczy otwartych .. tylko na sfd cos mi sie stało ale juz ok jest. mam polskie znaki tj ł ń ó ś ą ć ź ż W S Z Y S T K O ______G R A JUż Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2006-10-25 17:42:00

4600 to nie waga dwóch tabletek, ale zawartość amino w dwóch tabletkach, czyli 2300 w jednej. Dobre (laktoalbumina) i w dobrej cenie. Pakowane po 400 tabl. SONBATY

a)za dużo powtórzeń w serii b) za dużo serii c)różnorodnością ćwiczeń nie grzeszysz d)nic o tobie nie wiemy co jesz itd

Tak dokladnie 3 ebol i chociaz 2x C-bol. Efekty naprawde sa po tym zadziwiajace. Przynajmniej jak dla mnie i moich kumpli.

Racja !!! Nie bierz Shocka Bo smak c***owy !! Racja cnotliwy !!!! :) Shock duzo lepszy od nitro :)

no mam scorcha i chce zaczac brac a dop etgo l carnityna ale nei wiem jaka mpcna ...pisze ze trzeba brac raz dziennie 15 ml co jest nimby 1000 mg l karnoityny w tych 15 mg plus 180 mg witaminy c

Mialem beta alanine te mrowienie zbytnio mi nie odpowiada ;c

Jeśli przy uszczelnianiu to szukaj takiej co nie ma żadnych dodatków. Najlepiej czysta zupełnie. Tyle, że takiej w ofercie najbardziej znanych firm nie widziałam, ale mogę się mylić. Pozostałe suple to właściwie co wybierzesz będzie ok. Często różnią się bardziej smakiem i rozpuszczalnością niż składem. I jak Bziu i Teti - dieta trening to [...]

kiedyś nie mogłem z nim ćwiczyć.. ale teraz już mogę ale był za sztywny.. teraz pękł ;c muszę kupić nowy, polecicie jakiś tani ?

no i co ja mam począć ? mieszkam z 2 kobietami i młodszy bratem.. ;c

zalecane dawki nie pokrywaja sie zazwyczaj z tymi ktore sie stosuje leczniczo/profilaktycznie/wsopmagajaco... np witamina C.. ma zapotrzebowanie dziennie bodajze 40mg a stosuje sie jej nawet do 4g... podobnie jest z ta b12 (doustnie) dawki sa nawet kilkaset wieksze... generalnie zalecane dawki to takie przy ktorych stezenie tych substancji nei [...]

Juniorr - klawisz "C" ci nie działa?

jak najbardziej OK:) to juz zabezpieczenie organizmu na wysokim poziomie. ja obencie korzystam tylko dodatkowo z NAC, witaminy C, ZMA i kwasów omega 3

Ja jadę obecnie jedynie vit c bo mi została, jak skoncze to przestane, nac się już skończył, no i vit d jeszcze, mozliwe że jak się skonczy to na okres letni z jej zrezygnuje. Na okres jesienny NACa pewnie z powrotem dorzucę.

wał jak c*** w kiblu spuść

czemu myslisz ze wał z tego co czytalem ta seria jest ok, c***owe sa podobno z poczatkiem 91