błonnik

[...] Typ pracy: siedząca (biurowa) MÓJ TYPOWY DZIEŃ JEŚLI CHODZI O ODŻYWIANIE: 7:30 - Animal Cuts x1 8:00 - odżywka białkowa (Myofusion lub Optimum Whey Gold) x2 porcje + błonnik Xenea, banan x1, kompleks witamin, omega x2kaps 11:00 - 200gr piersi z kurczaka, kalafior lub brokuły 13:30 - 100gr łosoś wędzony, 2 jajka, kromka pieczywa [...]

Hej, glownie interesuje mnie ogolna ocena mojego zywienia, potrzebuje jakiegos kopa bo kombinuje wiecznie z jedzeniem, a wychodzi i tak fatalnie. rzucam przykladowy jadlospis, rece mi juz opadaja z tego kombinatorstwa a i tak jakies to slabe... ciezko nazwac to posilkami, bo w sumie jak jestem w domu to jem caly dzien bez przerwy male porcje, ale [...]

Witam! Czy słyszeliście o kaszach "Pesso"? Pszenna Skład: mąka pszenna (98,8%), sól spożywcza Wartość odżywcza w 100g produktu Wartość energetyczna 360 kcal / 1529 kJ Białko 9,9 g Węglowodany 77,4 g Tłuszcz 1,2 g Błonnik pokarmowy 3,0 g Pszenno-kukurydziana Skład: mąka pszenna (64,3%), kaszka kukurydziana (34,7%), sól spożywcza. Wartość [...]

Błonnik jabłkowy - pozyskiwany z wytłoków skórek, jest źródłem przede wszystkim rozpuszczalnych frakcji błonnika, tzw. pektyn, a także w mniejszych ilościach frakcji nierozpuszczalnych. Jest odporny na działanie enzymów występujących w przewodzie pokarmowym człowieka i nie ulega strawieniu. Błonnik jabłkowy wspomaga utrzymanie prawidłowego poziomu [...]

[...] koktajlu proteinowego wraz z substancjami spalającymi uporczywy tłuszcz takimi jak HCA, L-karnityna, Tyrozyna czy chrom. Koktajl New Form został wzbogacony o naturalny błonnik inulinę, która pęczniejąc w żołądku zapewnia kontrolę apetytu poprzez pęcznienie w żołądku. Inulina posiada również działanie prozdrowotne, gdyż jest probiotykiem [...]

[...] oraz witaminy i minerały, dbających o to, aby Twój organizm dostawał wszystkich mikro- jak i makro elementów jakich potrzebuje organizm sportowca suplement diety bogaty w błonnik - 7 gram błonnika w porcji, gainer nie zawiera laktozy. Size Max ma minimalna ilość cukru bliską 0 gram! Wiemy, że budowa beztłuszczowej masy wymaga odpowiedniej [...]

[...] koktajlu proteinowego wraz z substancjami spalającymi uporczywy tłuszcz takimi jak HCA, L-karnityna, Tyrozyna czy chrom. Koktajl New Syle został wzbogacony o naturalny błonnik inulinę, która pęczniejąc w żołądku zapewnia kontrolę apetytu poprzez pęcznienie w żołądku. Inulina posiada również działanie prozdrowotne, gdyż jest probiotykiem [...]

[...] ze specjalnej odmiany lnu złocistego. Stanowi preparat spożywczy o wielu walorach odżywczych. Jest cennym źródłem łatwo przyswajalnych aminokwasów, substancji śluzowych, błonnika pokarmowego, mikroelementów, witamin z grupy B, jak również wielu innych niezbędnych dla organizmu składników. Len mielony zawiera śluzy, błonnik pokarmowy, białko, [...]

[...] pirydoksyny, ryboflawina, monoazotan tiaminy, cholekalcyferol, kwas pteroilomonoglutaminowy), aromat (zawiera seler), proszek serowy, mleko w proszku, płatki ziemniaczane, błonnik owsiany, brokuły (3,5%), błonnik z cykorii (inulina), emulgatory (lecytyna sojowa), olej rzepakowy, bazylia (1%), substancje barwiące (β-karoten). Gotowa zupa 300 ml [...]

[...] powrócić do schematu odżywiania z pierwszej fazy diety. Skład:Odtłuszczone mleko w proszku, białko sojowe, modyfikowana skrobia kukurydziana, aromat (zawiera seler), błonnik owsiany, białko mleczne, błonnik z cykorii (inulina), minerały (cytrynian potasu, chlorek potasu, tlenek magnezu, chlorek sodu, glukonian cynku, fumaran żelaza, [...]

[...] strawne: 9 g Błonnik: 2 g Sacharoza: 3 g Laktoza: 0 g Skrobia 0 g Brokuły 100g: Węglowodany strawne: 2 g Błonnik: 2 g Sacharoza: 0 g Laktoza: 0 g Skrobia 0 g Z tego co wiem błonnik nie zalicza się do węglowodanów strawnych, więc jakie węglowodany znajdują się w brokule oraz w "zagubionych" 6 gramach węglowodanów w pomarańczy? Jedyne co mi [...]

[...] błonę przewodu pokarmowego -Obniża poziom cholesterolu -Lekkostrawne i bogate w aminokwasy. -Najbardziej wartościowe biologicznie białko roślinne. -Duża zawartość błonnika. Len mielony zawiera rozpuszczalny i nierozpuszczalny błonnik pokarmowy, białko, lignany, kwas fenolowy, flawonoidy, lecytynę, makro- i mikroelementy, witaminy z [...]

Hej, ułożyłem taką o to diete CC z dniami low carb, moderate carb i high carb. Chciałbym usłyszeć waszą opinie oraz jakieś rady ewentualnie. A, wiem że CC są bardziej dla doświadczonych osób co znają dobrze swój org., ale mimo krótkiego stażu chce spróbować, też będe obserwował jak sie zmienia, będe dodawał coś czasem, odejmował, chce głównie rady [...]

[...] pokarmowego, mikroflory jelitowej, a przez to niemalże całego organizmu. Błonnik dostarczysz głównie z warzyw oraz owoców. Produkty zbożowe w wielu przypadkach nie zawierają błonnika więcej niż dwie wcześniej wymienione grupy żywności. Duże ilości błonnika znajdują się w otrębach zbożowych, jednak tych nikomu nie polecam. Więcej o błonniku tutaj [...]

[...] jelit,glony z gatunku chlorella wspomagajace proces eliminacji,korzeń mniszka lekarskiego usprawniający działanie wątroby,która odpowiedzialna jest za detoksykację organizmu,błonnik,który pomaga w regularnym oczyszczaniu oraz probiotyki dla równowagi zdrowego układu trawiennego i wspierania układu odpornościowego. - Najwyższa możliwa jakość by [...]

[...] się trochę filmików o IIFYM i stwierdziłem, że takie podejście będzie do mnie pasowało. Główne założenia diety (waga 78kg, wzrost 177) - Kcal - 2300, B 173, W 288 T 51 - błonnik: min 30g, będę starał się jeść 35g - przynajmniej 1 porcja owoców i 2 warzyw dziennie - okno żywieniowe 12:30 do wieczora, z czasem będę starał się zaczynać jedzenie [...]

[...] żadnych konserwantów - Zmniejsza apetyt i wspomaga odchudzanie - Reguluje poziom cukru i cholesterolu we krwi - Wspomaga i reguluje pracę jelit Whole Psyllium Husks to błonnik, który nie podlega trawieniu tylko wypełnia żołądek i jelita. Obecność niestrawionego pokarmu stymuluje końcówki nerwów w jelitach i pobudza ruchy robaczkowe przewodu [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/F-INULIN_i31459_d380x380.jpg Opis - F-INULIN zawiera naturalną inulinę z cykorii (błonnik pokarmowy) w formie proszku - Każda porcja produktu dostarcza 4 g inuliny - Nie zawiera substancji wypełniających, przeciwzbrylających, barwników, słodzików itp. Błonnik wspomaga prawidłowe funkcjonowanie jelit oraz [...]

/SFD/Images/2015/10/9/91b0537de04b4275b764702aae6f76f6.jpg Opis - Zawiera naturalnego pochodzenia ekstrakt z zielonej kawy oraz inulinę z cykorii (błonnik pokarmowy) w formie proszku - Nie zawiera substancji wypełniających, konserwantów, barwników, słodzików - Charakteryzuje się bardzo wysoką przyswajalnością Suplement diety F-GREEN COFFEE [...]

[...] dla zdrowia - Wspomaga pracę mózgu i koncentracji - Duży wybór smaków Profigur Musli to batonik zbożowy z wysoką zawartością naturalnie występującego w pełnych ziarnach błonnika, z owocami, wzbogacone o 10 witaminami. Smak przykładowy exotic: syrop glukozowy, syrop skrobiowy, polewa jogurtowa (cukier, tłuszcz roślinny, serwatka w proszku, [...]