ból w ramionach

O kurde to co napisales jest bardzo pradwdopodobne poniewaz wlasnie akurat dzis ubralem koszule na ramiaczkach a przeryw miedzy seriami trwalja 150sek. (tak jak w cyklu 2 gr 1) kontuzja zdecydowanie odpada bo ten bol odczuwam na obydwu ramionach. No coz zobaczymy jutro jak narazie to wielkie dzieki za odpowiedz. pozdry

nie zgodze sie z Tobą Kokos93_xD Jest to kwestia sporna niektorzy mowia ze ból miesni pomaga w zdobywaniu masy miesniowej, jeśli wziąć pod uwagę przyczyny wywołujące przerost masy mięśni, taka teoria wydaje się troche uzasadniona. Zas inni mowia ze jesli wystepuja zakwasy potrzebna jest regenaracja, bo wtedy miesien sygnalizuje ze potrzebna jest [...]