[...] Marek Piotrowski: Czuł bym się oszukany, gdyby ktoś oszczędzał mnie na ringu. Partner ma mi pomóc przezwyciężać własną słabość. (...) musisz zwalczać strach i zaakceptować ból, musisz odrzucić , wręcz unicestwić własne ja - to jest szkoła umierania. A czy można oddać całe lata życia morderczemu treningowi dla wątpliwej przyjemności kopania w [...]
[...] ale bardziej wmuszam to w siebie. Może jeść dajmy na to godzinkę po treningu ? 2. W ćwiczeniu H bolą mnie plecy, ich dolny odcinek. Gdy chcę robić zamach nogami do góry, ból jest na prawdę spory. Jak sobie z tym poradzić ? A tutaj dwa zdjęcia. Przepraszam za formę, ale nie miałem nikogo pod ręką ;-) [...]
[...] założyłam sobie trochę większe ciężary ale po podciąganiu... 3. j.w 4. przeskok w obciążeniu 5 kg to sporo,więc biorę 13,5, a skracam przerwy 5. ok 6. zamiana ze wględu na ból 7. cienias ze mnie :-P 8. j.w 9. walka, pod koniec już strasznie kaleczyłam,więc musiałam przejść na hantelki-najpierw 4kg...potem 3 \-) 10. zmieniłam ze względu na [...]
[...] Ból głowy przejdzie po kilku dniach, a 2-4 tygodnie odstawienia kofeiny sprawią, że do pobudzenia znowu wystarczy jedna kawka. ;-) Koniu151- nie prowokuj mnie. %-) To jest ból głowy nie do wytrzymania.8-O Ja u dentysty robię zęby bez znieczulenia, a ta moja głowa tak bardzo boli /gdy ograniczam kofeinę/, że mam ochotę zdechnąć. ;-] Zmieniony [...]
[...] mazidło, pokrzywa+przywrotnik x2 +brokuły, brukselka, pomidory, cebula, papryka +Euthyrox 25 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2433fceb0a9f4860964bccea7b06334a.png Aaaa i jak kogoś interesują jeszcze moje hormonalne problemy to dziś nad ranem obudził mnie ból jajnika. To chyba nie za dobrze. @-) Zmieniony przez - ejpi w dniu 2014-10-08 21:51:15
[...] z ową 25ka + ćwiczenia na ramiona. Mam plan zrobić sobie nogi - żylaki. Niestety problem narasta, to już nie kosmetyka. Ja dłużej siedzieć nie mogę bo już mnie drze nogami, ból budzi mnie też w nocy. Skręca mnie na samą myśl o polskiej służbie zdrowia, ale do wakacji w przyszłym roku chciałabym się z tym uporać (lecę do Egiptu i obawiam się, że [...]
Mam dokladnie to samo od jakis 2 miesiecy! Dretwieje mi pod lewa lopatka. Smarowalem mascmi przez okres 2 tygodni i nic to nie dalo. Rozmasowywanie tego miejsca pomagalo. Najbardziej chyba pomaga rozciaganie (sklony tulowia w prawo z obciazeniem tak jak przy cwiczeniu miesni brzucha) Chodzi o wzmocnienie i rozciagniecie tego miesnia. U mnie sie to [...]
Najlepiej skonsultować z lekarzem. No chyba że naprawdę nie jest to duży ból i pod warunkiem że noga ci nie spuchnie. Ale nie zaszkodzi żeby zobaczył to ktoś kompetentny.
ja trenuje z rana ok 9-10 a lotki wale ok 14 ból pojawia sie pod wieczor wiec go przesypiam,no i jak pojawia sie ból to gorączka tez sie pojawia. Ale generalnie wogule nie jestem zadowolony,mogłem odrazu uderzyc prolką:/Ani pompy ani wzrostu masy ani wzrostu siły,a wręcz jeszcze w drugą strone:/
[...] zatrzymanie w organiźmie wody i soli mineralnych, obniżony tembr głosu, powstawanie ropni w miejscach iniekcji , niebezpieczeństwo zakażenia wirusem HIV oraz żółtaczki , ból łydek podczas spacerów (dotyczy sterydów aromatyzujących), odkładanie tkanki tłuszczowej, przerost narządów wewnętrznych, zmniejszenie wrażliwości na ból , wesołkowate [...]
Nie masz pełnego wyprostu i grasz w piłe? gratulacje... to miał na mysli kradam. Samo się nie zrobi. Powinieneś cwiczyc miesien czterogłowy uda i delikatnie probowac rozprostowywac kolano, ale nic na sile. Ja tez jestem aktualnie 9 miesiecy po rekonstrukcji i juz tez nie moge wytrzymac (tym bardziej ze postawili nowy orlik pod domem) ale jeszcze [...]
[...] ujemny: - 3 stopnie 3 x (2 min 9 km/h płasko / 1 min 8km/h skos +3 st. / 2 min 9 km/h płasko / 4 min 10 km/h skos - 3 st.) uspokojenie schodząc od 9 do 5 km/h SUMA: 50 minut. Zadyszka, kolka, ból, pot i nerw. Plus 10 pięter, ale przed treningiem, bo po nie byłam w stanie. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0ebdd9f781a54159ad5d9246161c88cb.png
[...] że wraz z jesienią nadchodzi też typowe dla tej pory roku przeziębienie, którego objawów doświadczył zapewne każdy z nas i to niejednokrotnie. Zaczyna się od kataru, bólu gardła i podwyższonej temperatury ciała. Czynnikiem wywołującym objawy przeziębienia są tzw. rhinowirusy, których znamy około 100 serologicznych typów. Każdorazowe [...]
[...] rad typu: 2x w tygodniu czy 100mg/7dni to nie wiedziałby, jak jego organizm toleruje testosteron i w jakim tempie go metabolizuje. To sytuacja, w której zalecasz 3 apapy na ból głowy. OK - na pewno podziałają, ale nie dowiesz się, czy jeden by nie wystarczył. Chłop ma 21 lat. Jeśli w ogóle TRT to jako ostateczna ostateczność w tym wieku. [...]
To juz gino rozwiniete, kumpel ma identyczne. Ja mam takie gino ( moze i lipo ) ze powiększone są sutki, ale pod wpływem dotyku, zimna itd. zmniejszają się i można to jako tako ukryć, a przy takim gino sut jedynie może zmienić kolor, a nawet sie nie zmniejszy. Wiem bo kumpel tak ma i gniją z niego. Ja z niego nie gnije bo znam ten bol Ja mam 17 [...]
[...] się komfort snu bo nie bolą barki. Wczoraj podczas stania na rękach poczułam prawy nadgarstek (stara kontuzja) i miałam obawy, że będa problemy w nocy (cierpnięcie ręki i ból) ale wszystko jest ok. Ciekawe co będzie przy konkursowych próbach WL, bo mnie zawsze przy dużym ciężarze bolą nadgrastki, szczególnie prawy. Bieganie po górkach Czekam [...]
[...] poza jedną na którą IF nie ma akurat wpływu - bolesne skurcze łydek w nocy :-( Do tej pory jedynie w ciąży miałam taki problem... dziś nad ranem jak mnie złapało, to taki ból że się ruszyć nie mogłam, próby rozmasowania nic nie dały i jeszcze rano jak wstałam to czułam spięty mięsień. Wrzucam do suplementacji potas i pewnie wapń, bo z diety [...]
[...] w literkę V,nie zawsze duży bo nie znoszę jak ktoś rozmawia nie patrząc mi w oczy,do piersi raczej nie mam zarzutów,ciało gładkie,a fryzura intymna-to muszę wosk bo muszę na ćwiczeniach się uczymy,nie przycinam a używam depilatora czyli wyrywam-mam bardzo dużą odporność na ból-kształt to już za dużo. A teraz z kim rozmawiałeś na mój temat??
sam gruczol bardzo maly kolo 2cm ale zastosowal jakas nowa technike i wyskrobal troche tluszczu z klaty i dal pod sam sutek zeby po wygojeniu nmie bylo zapadnietych sutkow tylko wygladalo to naturalnie jakos tak powiedzial :)myslalem ze bedzie bardzo bolalo ale jest oki da sie wytrzymac bez tablet na bol