ból

[...] ma ona wypływu na regenerację kontuzji stawów autor artykułu powołuje się na naukowe badania i podaje do tego źródła ja sam używam arthroblock od około miesiąca i ciągle uskarżam się na ból lewego kolana, co ciekawe nie miałem żadnej kontuzji więc na dłuższą metę to nie jest nic poważnego, ale nawet i z tym arthroblock nie potrafi sobie poradzić

seal dlaczego vit. b1 ?? przeciez nawet nie wiemy jaki to bol i skad pochodzi etc

Bardziej jest to ból kłujący , przy wyprostowaniu najbardziej odczuwalny

Własnie po wyprostowaniu czuje ten ból Zrobie tydzień przerwy , dzięki :)

zapomnialem dodac ze jak dotkne w te okolice to wystepuje bol.

Możliwe jeżeli masz normalnie podwyższone ciśnienie i jak weźmiesz Shocka to on podwyższa i z tego powodu ból głowy.

ból o niczym nie świadczy, nie przeszkadza on przy wzroście mięśnia (oczywiście o ile to nie jest kontuzja).

zimne okłady i leki przeciwbólowe jesli ból jest dokuczliwy, prosze koniecznie zasiegnąc opinii lekarza

BadMan, dziele z Toba ten sam bol.

a ja proponuje jechac na basen i to od razu!!! po co? już nie tyle po to żeby wielce pływać ale żeby nauczyc się na nowo chodzic. Ciało w wodzie waży mniej, więc i ból będzie mniejszy a może nawet wcale nie będzie boleć.. a w ten sposób przyzwyczaisz nogę to chodzenia JAK NAJBARDZIEJ BASEN!

jak z rozciaganiem? czesto przykurczone miesnie zginaczy bioder daja sie odczuc jak bol o ktorym wspominasz?

Czary mary, hokus pokus tu czarodziejska kula SFD ... nie widze czy jest to bol przeciazeniowy, urazowy czy zwyrodnieniowy ... moze opary okalajace przyczyne rozwieja sie po wizycie u medyka lub chocby szerszym opisie Twojej dolegliwosci ...

Musisz bardziej opisać problem. Serio nie pamiętasz czy np. źle uderzyłaś w czasie treningu? Ból tak po prostu sam się nagle pojawił? Może stłuczony staw nadgarstkowo-śródręczny kciuka?

[...] oczywiście pilnuje. Trening z 18.02.2013 C: 4/4/4/4/4/2 I3: 2/2/2/2/2/2 (wykonuje tą wersje z powodu wąskiego drążka) z 20.02.2013 C: 5/5/3/4/4/1 Natomiast w I3 odczuwam ból w łokciach i odpuściłem sobie to ćwiczenie ostatnio. Przed chwilą z robiłem sobie "test" i wykonałem 8 pełnych podciągnięć podchwytem. Zmieniony przez - cienias21 w dniu [...]

[...] oczywiście pilnuje. Trening z 18.02.2013 C: 4/4/4/4/4/2 I3: 2/2/2/2/2/2 (wykonuje tą wersje z powodu wąskiego drążka) z 20.02.2013 C: 5/5/3/4/4/1 Natomiast w I3 odczuwam ból w łokciach i odpuściłem sobie to ćwiczenie ostatnio. Przed chwilą z robiłem sobie "test" i wykonałem 8 pełnych podciągnięć podchwytem. Trochę mało tych powtórzeń. [...]

Być może nadciągnięcie,ciężko stwierdzić. Zawsze przed treningiem pamiętaj o odpowiedniej rozgrzewce. A jeśli ból sie dluzej utrzymuje,udaj sie do lekarza oraz przerwij chwilowo treningi by dać mięśniom się zregenerować.

Właśnie przerwałem, nacieram barkk i okolice rożnymi maściami, mam nadzieje, że to nic poważnego. Jest to ból chwilowy tak jak mówiłem tylko przy dociążeniach

Znaczy to jest tak ze ona zaczela bolec po trenigu dzisiaj ale juz przezlo i to byl bol taki leki ;).Nie bolalo od samego poczatku . Przed kazdym treningiem oczywiscie rozgrzewka . :) i przy zadnych cwiczeniach jeszcze nie bolala ogolnie mi sie zdaje ze przy podnoszeniu ciezarow :) .No staw lokciowy :) przy tym zgieciu :)

nie chce zakladac nowego tematu wiec napisze tu czy to normalne ze po inekcji kwestia pol dnia udo (caly miesien w ktory wbilem) puchnie i zaje*** boli?? i to bol nie trwa dzien czy dwa a ledwo przestaje bolec do czasu nastepnej inekcji po tygodniu a do tego tego dnia co bije dostaje goraczki w jedno udo bije w pon rano w 2 czw wieczotem wiec [...]

Cwiczylem i cwiczylem i na nast. treningu ten ból